tag:睡眠
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元スレ:http://livegalileo/1652501575/
- 1 :それでも動く名無し:2022/05/14(土) 13:12:55 ID:wBKi0Z9Ta.net
- これあかんわ
- 4 :それでも動く名無し:2022/05/14(土) 13:13:28 ID:9t6gWIJ1M.net
- ジャップってほんまアホやな
楽勝やんこいつら騙すの
- 6 :それでも動く名無し:2022/05/14(土) 13:14:04 ID:ArOljdl3r.net
- 最近ヤクルト1000スレ立ってるのよく見るけどなんなんや
- 24 :それでも動く名無し:2022/05/14(土) 13:16:24 ID:apHtjQDD0.net
- >>6
マツコデラックスがこれ飲んでからよく眠れるって言ってからバカ売れしてる
- 8 :それでも動く名無し:2022/05/14(土) 13:14:08 ID:Zv1M2uRa0.net
- ほんまちょろいわマツコに誉めさせれば売れる
- 12 :それでも動く名無し:2022/05/14(土) 13:14:57 ID:I08NEPp6a.net
- ヤクルト買えなくてストレス溜まってるらしい
- 14 :それでも動く名無し:2022/05/14(土) 13:15:09 ID:LNpQF5As0.net
- >>12
草
元スレ:http://livejupiter/1626469825/
- 1 :風吹けば名無し:2021/07/17(土) 06:10:25.09 ID:3VLgV1Ke0.net
- 《池袋暴走事故》「飯塚さん、寝るなよ!」被害者遺族の感情を逆撫でした“上級国民”の態度
開廷から1時間45分が過ぎ、いったん10分の休憩。それから、検察の論告求刑が始まった。そこからおよそ40分が経過したときだった。傍聴席の中から、
「飯塚さん、寝てんじゃないよ!」
中年男性の図太い声があがった。法廷の中は一瞬、シーンと静まりかえる。- この公判中に、傍聴席から声があがったのは「人殺し……」に続いて、2回目である。
裁判長がすかさず、
「静かにしてください」
と制した。
確かに、飯塚被告は寝ているかのように、うつむいていた……。
最初はやや顔を伏せて、上目使いで遺族の意見陳述を聴いていたが、時間が経つにつれて次第に視線が落ちていった。その前にも2、3度、寝ていると疑われても仕方のないような場面があった。
https://www.jprime.jp/articles/-/21433- 7 :風吹けば名無し:2021/07/17(土) 06:12:22.48 ID:otOFNWuvr.net
- さん付けしててエラい
- 8 :風吹けば名無し:2021/07/17(土) 06:12:36.75 ID:Q9N+u3r90.net
- さん付けは上級に失礼やろ
様付けろ - 10 :風吹けば名無し:2021/07/17(土) 06:13:25.82 ID:TGC1GAwW0.net
- そのまま寿命来ても困るからな死にそうになったら起こせ
- 13 :風吹けば名無し:2021/07/17(土) 06:13:38.24 ID:85j9wLC30.net
- 小峠で再生される
- 33 :風吹けば名無し:2021/07/17(土) 06:17:59.65 ID:d+UmUhLm0.net
- 人殺しのほうはドラえもんで再生される
- 15 :風吹けば名無し:2021/07/17(土) 06:14:20.35 ID:z/yOrzOX0.net
- 図太い声ってなに?
- 18 :風吹けば名無し:2021/07/17(土) 06:14:53.35 ID:K3dTFVMX0.net
- >>15
そっか、野太い声だよなw - 87 :風吹けば名無し:2021/07/17(土) 06:25:10.56 ID:jX5Jotxa0.net
- >>15
傍聴席で飯塚様に怒鳴るなんて図太いやろ
元スレ:http://livejupiter/1611235224/
- 1 :風吹けば名無し:2021/01/21(木) 22:20:24.71 ID:ho9KtDA/M.net
- 「同番組では、ドランクドラゴンの鈴木拓さんも西野さんについてコメントしています。
- 『1日2時間しか寝ない』話に鈴木さんが、
- 『アイツ、昔から言ってるけど、けっこう寝てんのよ』と語ると、
塙さんも『居酒屋で2人で飲んでて、トイレ行って戻ってきたら、- めちゃくちゃ寝てましたから』と笑っていました。
鈴木さんも『バリバリ寝てる、ロケバスでバリバリ寝てんの見てたもん。- 寝てない自慢をやたらするんだよね』と明かしていました」(芸能ライター)
1月18日放送の『人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ系)で、- 西野は自ら睡眠時間2時間を20年続けていることを告白。
- 異論もあるが、ストイックなのは間違いない。
https://news.livedoor.com/article/detail/19570993/
- 12 :風吹けば名無し:2021/01/21(木) 22:23:38.49 ID:95SYrKna0.net
- 信者に真似させて
- 睡眠不足にさせて判断力落とそうとしてるのかと思ったけど
- 単にイキってるだけなんやろうな
- 睡眠不足にさせて判断力落とそうとしてるのかと思ったけど
- 134 :風吹けば名無し:2021/01/21(木) 22:42:09.26 ID:HPnSWk30d.net
- >>12
いや、それももちろんあるやろ - 8 :風吹けば名無し:2021/01/21(木) 22:22:36.61 ID:rjDTow9G0.net
- 仮に頑張って2時間睡眠しようとしてもすぐ死にそう
- 9 :風吹けば名無し:2021/01/21(木) 22:22:40.15 ID:WvdB7+YL0.net
- 教祖様やからな
そのうち胡座で浮遊するで
元スレ:http://livejupiter/1602555040/
- 1 :風吹けば名無し:2020/10/13(火) 11:10:40.33 ID:pqx8roJF0.net
- うつむいたまま微動だにしない被告
こうした被告の主張が、冒頭の遺族感情を害したことは当然で、- 週刊女性は目を疑うような場面も目撃した──。
公判中、被告は終始、弁護人側の席で、- 視線を落として、うつむいていたまま。ほとんど動くこともなく、表情の変化もなかった。
それは、終盤で検察側が松永拓也さんの供述調書を読み上げているときのこと。
妻子の事故の報告を受けて駆けつけ、損傷がひどかった遺体と手をつなぎ、
「真菜に出会えて幸せだった。莉子を天国に連れていって」
と声をかけ続けていた心情を読み上げるところだった。
傍聴人までが目頭を押さえているときに、被告の首は、一段と下に傾いたまま。- 5~10分ほど、その状態を保ったまま、微動だにしなかったのだ……。
加害者として、聞くに耐えない内容で、涙を隠すように泣いていたのか。- あるいは、睡魔に襲われていたのかもしれない。
今回の裁判は、新型コロナウイルス対策で全員がマスクを着用。女性検察官の小さい声がさらにマスクで遮られていたので、聞き取れず集中力を失ったことは考えられる。
その間、被告を何度も観察したが、残念ながら眠気に耐えかねているようにしか見えなかった。- https://news.yahoo.co.jp/articles/302ad9020068a12f73a4d3b0c5302ced8e946498?page=2
- 12 :風吹けば名無し:2020/10/13(火) 11:13:17.57 ID:p07xc7bc0.net
- 別に寝ようが寝まいが刑が重くなったりしないからな
- 99 :風吹けば名無し:2020/10/13(火) 11:20:45.25 ID:c0b95sWza.net
- >>12
心証悪いし寝なかった場合より重くなりやすいぞ
- 272 :風吹けば名無し:2020/10/13(火) 11:30:29.76 ID:r72o8cCV0.net
- >>12
上級無罪ってわかってるんだろうな - 15 :風吹けば名無し:2020/10/13(火) 11:13:41.54 ID:P+2q2l3G0.net
- 人間のクズ過ぎてどうしようもあらへん
- 23 :風吹けば名無し:2020/10/13(火) 11:14:13.36 ID:tek/mQsY0.net
- テコパクを軽く越えてくる現実
- 87 :風吹けば名無し:2020/10/13(火) 11:20:00.68 ID:oOzSZqYu0.net
- テコ朴の飯田興一が負けてしまう
- 69 :風吹けば名無し:2020/10/13(火) 11:18:54.06 ID:knqsXDGb0.net
- 昨夜前科ありと発覚してなんJ民がドン引きしてたの草
元スレ:http://livejupiter/1593243878/
- 1 :風吹けば名無し:2020/06/27(土) 16:44:38 ID:TFj8r8Fxd.net
- 普通に寝るが
- 2 :風吹けば名無し:2020/06/27(土) 16:45:09 ID:lNEwAXDp0.net
- なにそれ
- 5 :風吹けば名無し:2020/06/27(土) 16:45:43 ID:TFj8r8Fxd.net
- >>2
スポーツするときとかによく着る肌にフィットする服あるやん
あれ
- 3 :風吹けば名無し:2020/06/27(土) 16:45:23 ID:ZKlTYMbWd.net
- 背骨がS字になるからやで
- 18 :風吹けば名無し:2020/06/27(土) 16:47:57 ID:S/aFs3QH0.net
- 寝る時用の服を別に作ってるからやろ
- 19 :風吹けば名無し:2020/06/27(土) 16:48:09 ID:m2QNwB190.net
- なんでそんな寝づらいので寝んねん
汗冷えて死ぬぞ - 80 :風吹けば名無し:2020/06/27(土) 16:59:12.95 ID:iRCIPvBAM.net
- 睡眠も運動も蛍光スカスカ化繊生地のTシャツが一番快適や
元スレ:http://livejupiter/1543125771/
- 1 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:02:51.64 ID:lTagusRBM.net
- イライラしなくなる
気分が良くなる
集中力が上がる
体調が良い状態で1日過ごせる- 2 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:03:08.14 ID:Yc9Lrc4Id.net
- 金節約できる
- 3 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:03:24.62 ID:bXHTqW6G0.net
- 翌日眠気がこないというデメリットがある
- 13 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:04:18.65 ID:sv74CEcZa.net
- 就職活動ができないというデメリットがある
- 6 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:03:31.74 ID:AgkiP/YO0.net
- 腹が減らない
- 12 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:04:18.17 ID:HZB2fop+p.net
- 腹が減りにくいはガチ
- 10 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:03:57.24 ID:7M+5YHNP0.net
- さっき起きたけど逆に疲れて絶望中やぞ
- 14 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:04:25.35 ID:lTagusRBM.net
- >>10
寝る時間悪すぎやろ
元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1511092834/
- 1 :風吹けば名無し:2017/11/19(日) 21:00:34.28 ID:IlnN32cG0.net
- これはクビやろか
- 3 :風吹けば名無し:2017/11/19(日) 21:01:52.31 ID:OeN7uZG10.net
- 部屋ってどこや?
- 5 :風吹けば名無し:2017/11/19(日) 21:02:34.77 ID:IlnN32cG0.net
- >>3
研修中のホテルの部屋や
相部屋で6人 - 4 :風吹けば名無し:2017/11/19(日) 21:02:16.94 ID:IlnN32cG0.net
- 今研修旅行中やねんけど、
- 2030まで休憩で、その後移動やってんけどまじで誰もおらんねんけど。
- 2030まで休憩で、その後移動やってんけどまじで誰もおらんねんけど。
- 32 :風吹けば名無し:2017/11/19(日) 21:05:22.13 ID:SeKzyr+rp.net
- >>4
13年も休憩なんか
ええな - 134 :風吹けば名無し:2017/11/19(日) 21:18:22.17 ID:FwBLbU/F0.net
- >>32
- 139 :風吹けば名無し:2017/11/19(日) 21:18:49.02 ID:0CUvsSr9a.net
- >>134
草
寝過ごしてもしゃーない
元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1484792091/
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/19(木) 11:14:51.36 ID:NsyIhcaY0.net
- 首猫背解消(身長0.5センチアップ)
睡眠時間7時間で完全回復- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/19(木) 11:15:41.42 ID:F7uPhZ260.net
- マジで
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/19(木) 11:16:16.93 ID:NsyIhcaY0.net
- >>2
ていうか枕使ってる時の首から上の姿勢って明らかに良くない
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/19(木) 11:17:38.13 ID:wY67plpPd.net
- 低反発枕もダメなんけ?
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/19(木) 11:18:18.75 ID:NsyIhcaY0.net
- >>5
厚みがある時点であかん
仰向け即ストレートネック状態やん - 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/19(木) 11:19:03.60 ID:JTZXTBnoa.net
- 7時間寝たら回復って普通つーか遅いやろ
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/19(木) 11:19:57.27 ID:NsyIhcaY0.net
- >>8
7時間で充分ってやつは慣れただけで体と脳はおもっくそダメージ受けてるぞ - 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/19(木) 11:21:28.78 ID:GvagZj5op.net
- >>11
なんでそんなことわかるん? - 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/19(木) 11:22:11.85 ID:NsyIhcaY0.net
- >>17
7時間睡眠
ダメージ
でググってどうぞ
元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1480518677/
- 1 :名無しさん@おーぷん:2016/12/01(木)00:11:17 ID:ztD
- この瞬間のために俺は生きてるんだ(号泣)
- 2 :名無しさん@おーぷん:2016/12/01(木)00:12:03 ID:JKc
- 悲しいなぁ・・・
- 4 :名無しさん@おーぷん:2016/12/01(木)00:13:13 ID:P8M
- ソファでなくて良かったぜ
マジで
おやしみ!
- 5 :名無しさん@おーぷん:2016/12/01(木)00:13:16 ID:AEd
- 眠っている間だけが安らぎ
- 8 :名無しさん@おーぷん:2016/12/01(木)00:14:24 ID:ztD
- >>5
幸せだよなぁ(錯乱)
- 7 :名無しさん@おーぷん:2016/12/01(木)00:13:56 ID:PrC
- 布団のありがたさ
- 9 :名無しさん@おーぷん:2016/12/01(木)00:14:34 ID:YvT
- 10 :名無しさん@おーぷん:2016/12/01(木)00:15:13 ID:ztD
- >>9
俺やんけ晒すのやめーや!!
元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1465224509/
- 1 :名無しさん@おーぷん:2016/06/06(月)23:48:29 ID:Ky5
- ・朝起きたときの喉のイガイガが軽減された
・風邪を引きにくくなった
・慢性扁桃炎だったがほぼ完治した
メリットだらけで草- 3 :名無しさん@おーぷん:2016/06/06(月)23:49:01 ID:Ky5
- 乾燥する季節はマジでおすすめ
- 4 :名無しさん@おーぷん:2016/06/06(月)23:49:12 ID:dPG
- 水素水と大して変わらんやんけ
- 5 :名無しさん@おーぷん:2016/06/06(月)23:49:39 ID:Ky5
- >>4
あんなパチもんよりよっぽど効果あるわ - 7 :名無しさん@おーぷん:2016/06/06(月)23:50:23 ID:AG6
- 確かに乾燥からは守ってくれそうやな
そもそもあれは湿度でウイルスや菌防いでるし
- 11 :名無しさん@おーぷん:2016/06/06(月)23:51:25 ID:Ky5
- >>7
そうそうそんな感じや
加湿器付き空気清浄機を部屋に置いた方が効果あるけど
元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1462454767/
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/(4級):2016/05/05(木) 22:26:07.72 0.net
- 寝れないよね
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/05(木) 22:26:42.53 0.net
- 夜行バスで寝るとか初心者かな
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/05(木) 22:27:29.03 0.net
- こんなん現代の奴隷船やん
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/05(木) 22:28:35.18 0.net
- こんなん普通やん
ゆとりか? - 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/05(木) 22:27:46.28 0.net
- 学校の遠足みたいで楽しそう
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/05(木) 22:29:35.09 0.net
- ケツの肉がボロボロとれるよな
元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1453736860/
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/01/26(火) 00:47:40.53 ID:WfotrKva0.net
- 考えられへん
豆電球必須やわ- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/01/26(火) 00:48:15.64 ID:Te5jSmjZa.net
- 真っ暗かつアイマスク装備な俺様
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/01/26(火) 00:48:26.91 ID:T3lQ1hjsd.net
- 真っ暗やないと眩C
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/01/26(火) 00:49:07.31 ID:O/t/+lpS0.net
- 豆電球つけるとなんか怖い雰囲気になるやん
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/01/26(火) 00:49:57.51 ID:WfotrKva0.net
- >>5
真っ暗のほうが怖ない?
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/01/26(火) 00:51:25.89 ID:B0xaPwpD0.net
- そもそもワイの部屋の電気豆電球状態がない
元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1439552271/
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/14(金) 20:37:51.41 ID:2AHs1w4bK.net
- 教えて
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/14(金) 20:38:24.41 ID:2drgtkSL0.net
- うつ伏せに寝る
- 42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/14(金) 20:41:40.94 ID:pVL6qyWUa.net
- >>4
これすげー気持ちいいけど
寝違えそうで怖くてすぐやめるわ
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/14(金) 20:39:12.55 ID:uHrvaqsS0.net
- 5分ぐらい寝ると急激に回復してることあるぜ
- 49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/14(金) 20:41:57.10 ID:TH8tjZdka.net
- >>12
あるな
ちょっとビビる - 266 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/14(金) 21:15:40.57 ID:PkuXNAzP0.net
- >>12
>>49
実際その短時間寝落ちするのってかなり効果あるらしいで
ナポレオンとかもそれで凌いでたとか何とか
- 98 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/14(金) 20:47:30.49 ID:RJIhNcHB0.net
- 強制的に30分くらいウトウトする時間作ると異常に回復する
あれを自在に使えるならナポレオンの睡眠時間4時間も理解できる
元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1434141487/
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/06/13(土) 05:38:07.78 ID:rkFROHVv0.net
- 「6時間睡眠を2週間続けると、
- 48時間全く寝なかった時と同じ精神レベルになる」
- 「しかも、そのことに気付けない」
- 48時間全く寝なかった時と同じ精神レベルになる」
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/06/13(土) 05:39:06.88 ID:QWdLF+yp0.net
- ぜってー嘘だわ
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/06/13(土) 05:40:25.00 ID:rkFROHVv0.net
- 1日8時間寝ないとパフォーマンスは低下し続ける
- 69 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/06/13(土) 06:04:03.61 ID:wtkcXssu0.net
- >>3
これを常日頃言ってる後輩がまったく使えなくて腹立たしい - 73 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/06/13(土) 06:05:00.56 ID:rkFROHVv0.net
- >>69
無能がいくら寝ても有能になるわけじゃないからね。仕方ないね - 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/06/13(土) 05:42:35.34 ID:0ziWtetya.net
- なんで48時間?+二時間を2週間分なら28時間やろ
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/06/13(土) 05:44:00.27 ID:rkFROHVv0.net
- >>8
精神状態が2日間寝なかった場合と同じレベルになるってことや
- 44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/06/13(土) 05:54:51.16 ID:0o1v4A+10.net
- 社畜は100回読め
- 119 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/06/13(土) 06:28:30.70 ID:sWYZIBnq0.net
- >>44
なぜかこの最後一コマだけ畜生で好き
元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1422168964/
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/01/25(日) 15:56:04.47 ID:GyDoONx+0.net
- 体がボロボロンゴwwwwwwwwww
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/01/25(日) 15:58:40.05 ID:GyDoONx+0.net
- 寝るとき電気はちゃんと消そうぜ
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/01/25(日) 15:59:16.62 ID:qR4Vwl9E0.net
- 電気代かかるのはわかるがなんで身体ボロボロ?
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/01/25(日) 16:00:20.79 ID:GyDoONx+0.net
- >>5
常に交感神経が活発で眠れてない状態なんだとさ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/01/25(日) 16:00:47.99 ID:Hop5OWy40.net
- >>6
まじかよそいつはやべえな!
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/01/25(日) 16:01:45.21 ID:SP/Y/4/M0.net
- じゃあ暗くして寝ろよ
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/01/25(日) 16:02:03.00 ID:GyDoONx+0.net
- >>8
してるぜ
元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1403678129/
- 1 :名無しさん@おーぷん:2014/06/25(水)15:35:29 ID:HWM5tOpCF
- ワイ三鷹在住「バイトの面接のために電車で中野まで行くンゴ」
ワイ「ちょっとウトウトしてきたンゴ」
ニシフナバシー ニシフナバシー
ワイ「…」- 3 :名無しさん@おーぷん:2014/06/25(水)15:37:44 ID:hMtfA0zfG
- 丸と2日間寝た結果?(乱視)
- 5 :名無しさん@おーぷん:2014/06/25(水)15:40:44 ID:r36pdB4FE
- 東葉勝田台~ 東葉勝田台~
ワイ「あれっ、東陽町...」
- 6 :名無しさん@おーぷん:2014/06/25(水)16:26:27 ID:VuHyjLLFC
- ワイ松ヶ崎在住「電車で烏丸御池まで行くンゴ」
ヤマトサイダイジー ヤマトサイダイジー
ワイ「…」 - 11 :名無しさん@おーぷん:2014/06/25(水)16:36:49 ID:fCEzfeWs6
- ワイ青森在住「バイトの面接のために電車で東京まで行くンゴ」
ワイ「ちょっとウトウトしてきたンゴ」
カゴシマー カゴシマー
ワイ「…」
- 12 :名無しさん@おーぷん:2014/06/25(水)16:37:55 ID:Atb6weToR
- >>11
青森から鹿児島まで一通の電車はあるんですかね…?
元スレ:http://hayabusa3.open2ch.net/test/read.cgi/news/1394409389/
- 1 :名無しさん:2014/03/10(月)08:56:29 ID:KbnaadvMJ
- 厚生労働省は、心身の健康と密接に関わる眠りの質を向上させようと
- 2003年に策定した「睡眠指針」を11年ぶりに改定する。
近年の国内外の研究結果などを基に、同省検討会が今月下旬にも改定内容を取りまとめる予定で、
中高生の就寝前の携帯電話使用が夜型の生活を促進するとして新たに注意を促す。
改定案は従来の指針をベースに、忙しくて寝不足の勤労者には昼寝を勧めるなど
(1)若者(2)勤労者(3)高齢者の3グループそれぞれの特徴に応じ、- 良い眠りのためのアドバイスを盛り込んだ。
- 中高生ら10代の若年世代に向けては「頻繁に夜更かしをすると体内時計がずれていく」として
- 規則正しい生活の大切さを強調し、朝、目が覚めたら日光を浴びて体内時計を
- リセットするよう呼び掛け。スマートフォンの普及を踏まえ
- 「寝床に就いた後に携帯電話を使ったり、ゲームをしたりして活動すると夜型化を招く」と
- 警鐘を鳴らしている。
全文はこちら↓
http://iryou.chunichi.co.jp/article/detail/20140308220734296
- 厚生労働省は、心身の健康と密接に関わる眠りの質を向上させようと
- 2 :名無しさん:2014/03/10(月)09:16:27 ID:wszbrKSkN
- 俺タブレットだから
- 14 :名無しさん:2014/03/10(月)17:57:50 ID:EN0oistx1
- 寝床でタブレットって意外と使いにくい
- 15 :名無しさん:2014/03/10(月)17:59:28 ID:wszbrKSkN
- >>14
7インチのなら寝タブに最適だと思うけどなあ - 11 :名無しさん:2014/03/10(月)15:11:06 ID:wszbrKSkN
- 俺Vitaだし有機ELならいいっしょ?
- 19 :名無しさん:2014/03/10(月)18:30:38 ID:wszbrKSkN
- てかソースよく読め
>中高生ら10代の若年世代に向けては
おっさんのオマエラには警告されてないぞ
■元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1383642978/
- 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 18:16:18.17 ID:M1cEudGW0
- 特に何もない
むしろ使える時間増えてすごい有意義
- 16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 18:21:18.80 ID:rj1Gpqrs0
- 6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 18:17:47.87 ID:0G9GZYLP0
- 元は何時間睡眠だったんだよ
- 10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 18:18:28.96 ID:M1cEudGW0
- >>6
それでも前は5時間くらいだね
ここ5年間は5時に寝て7時起きって感じ - 5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 18:17:43.41 ID:qEu0z5MR0
- だからそういうのは年とったら一気にくるんだよ
必ず病気で苦しんで死んでいく
- 7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 18:17:54.01 ID:C/j7dZ7A0
- 10時間は寝たい
- 13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 18:18:44.88 ID:9fTObp9F0
- むしろ寝ることが時間を有意義に使えてる気がする
■元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1379530053/
- 1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/19(木) 03:47:33.58 ID:T+Dk9Uo80
- 日本酒訳をほぼ完璧になるまで覚えた
- 2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/19(木) 03:47:50.61 ID:8ynyVi9t0
- 日本語下手になったな
- 3 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/19(木) 03:48:03.74 ID:AOhxQ6bRO
- 酔ってる?
- 4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/19(木) 03:49:33.96 ID:T+Dk9Uo80
- 予測変換死ね
- 6 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/19(木) 03:49:51.71 ID:RzRgg3xt0
- 頭悪くなってるじゃねーか
- 11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/19(木) 03:52:43.12 ID:51Rl18Udi
- スピードラーニングを聞くとまともに日本語も使えなくなるのか
- 12 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/19(木) 03:53:01.33 ID:RCzYmjzw0
- 良かったな
今度は洋酒訳を覚えないとな
■元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1374525221/
- 1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/23(火) 05:33:41.88 ID:qckcZH0cP
- 手に握っていた携帯以外全て消えてました
- 2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/23(火) 05:33:59.87 ID:vC4f7V2Z0
- ざまぁ
- 17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/23(火) 06:00:12.34 ID:hFUMdkVd0
- 身体も失ったってことは今精神体なのか?
- 5 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/23(火) 05:35:31.52 ID:2tjVBQ/r0
- 服なしで歩けるのか
- 7 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/23(火) 05:40:02.24 ID:NMwCRnKy0
- パンツはホモのオカズだな
- 12 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/23(火) 05:46:21.26 ID:lbZRUpbQO
- 尻の処女も失ったか
- 13 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/23(火) 05:46:55.23 ID:76hbwGwv0
- あれお前だったか…
■元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1366284637/
- 1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/18(木) 20:30:37.29 ID:6uhQyRmf0
- あるはずじゃん…
- 4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/18(木) 20:31:21.55 ID:3TYZElcVP
- ないんだな!これが!
- 5 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/18(木) 20:31:26.96 ID:AScX8tro0
- え?有るけど・・・
- 6 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/18(木) 20:31:41.37 ID:8rtQ0MXm0
- 自由時間だから自由にサービス残業するんだよな・・・
- 19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/18(木) 20:34:43.66 ID:DTC17pDJ0
- 8時間も寝てんじゃねーよハゲ
- 20 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/18(木) 20:36:08.72 ID:a63u0OZu0
- 8時間も寝ておいて8時間しか働かないなんて幸せだなおまえ
-
- 14 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/18(木) 20:33:09.28 ID:Bd3O+IzCP
- 14 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/18(木) 20:33:09.28 ID:Bd3O+IzCP
- 働かなきゃ16時間なんだが?
- 1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/02/04(金) 04:22:48.19 ID:IrK8P2uO0
- 規則正しい生活をしろ
体がそれに合わせて効率良い睡眠をしてくれる
夜になったら部屋や液晶を暗めにしろ
過度の光は眠気を妨げる
寝れないときはホットミルクを飲め
飲んだ後体温下がるのと牛乳の成分の効果で眠くなる
アイマスクをして寝ろ
ちょっとの光でも睡眠の妨げになってる可能性がある
音が気にあるやつは耳栓も良い
食後3時間以降に寝ろ
体に消化するものが残ってると睡眠の質が下がる
食事は控えめにしろ
過度の食事は内臓の負担がかかって多くの睡眠を必要とする
良い環境で寝ろ
寝てて気持ちの良いベッドで寝ろ。机で寝ても疲れはとれない
オナニーは控えめにしろ
オナニー後の翌日は確実に寝起きが悪い
これを実践するだけで4~5時間寝るだけで十分になる
- 7 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/02/04(金) 04:24:42.37 ID:oXJylirt0
- 7個くらいできないのがある
- 12 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/02/04(金) 04:26:24.98 ID:RY8r2NOi0
- オナニーしてからいうなよks
- 3 : レッドテールブラックシャーク(関西地方):2010/06/30(水) 17:49:56.63 ID:KDoXiWmE
- あったな一時期そんな噂が
- 10 : イカナゴ(アラバマ州):2010/06/30(水) 17:51:45.75 ID:JpqFUODW
- ガキの頃よく言われたが電気代節約させるための迷信の類だな
- 12 : フグ(埼玉県):2010/06/30(水) 17:51:57.70 ID:k10P5oPz
- 脱水症状で死ぬとか言われたな
- 224 : マゴチ(東京都):2010/06/30(水) 22:08:55.92 ID:LuTImY7O
- 風邪ひいただけだった
- 1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/05/28(木) 02:46:14.34 ID:6KK44bdOP
- 布団に入ってもなかなか寝付けない俺にオススメな妄想内容教えてくれ
- 3 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/05/28(木) 02:47:02.27 ID:NazUJI3mO
- 脳内で二次嫁と会話オヌヌメ
- 95 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/05/28(木) 03:31:33.70 ID:dYn9XbrZO
- マジレスすると何も考えないのが一番
俺はいつもそうしてる
何も考えないことに集中しすぎて逆に眠れないわけだが- >>95
でもたまにどうしても考えてしまう夜があるじゃないか
そういうときの対策だ