tag：筋トレ
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元スレ：http://news/1647727924/
- 1 ：令和大日本憂国義勇隊：2022/03/20(日) 07:12:04.16 ● ?PLT(13345).net
- 公園にこんな充実したトレーニング設備がある
ウクライナ人は小さい頃から公園のトレーニング設備で遊んで育つ
https://www.travelbook.co.jp/topic/2796- https://i.imgur.com/hD23TdN.jpg
- https://i.imgur.com/d1gonc3.jpg
- https://i.imgur.com/aQI4lqG.jpg
- https://i.imgur.com/5zqpEkE.jpg
- 4 ：：2022/03/20(日) 07:13:45.45 ID:o18uWOOK0.net
- 日本の公園もこんな感じになればいいんだけどなぁ
- 5 ：：2022/03/20(日) 07:14:22.67 ID:MRC9CQWQ0.net
- そのうち子供が怪我すると言う理由で撤去されるだろ
- 13 ：：2022/03/20(日) 07:16:48.51 ID:8omuJrXQ0.net
- 日本の公園は子供が遊ぶが爺婆がウォーキングするかだ
こんな集団がいたら通報案件になる - 57 ：：2022/03/20(日) 07:35:18.04 ID:C6mLw1+M0.net
- 発展場じゃないですかー
元スレ：http://morningcoffee/1552128210/
- 1 ：名無し募集中。。。：2019/03/09(土) 19:43:30.56 0.net
- 本当に巻いてるだけであんなに腹筋８つに割るのか疑問
嘘だったら詐欺で話題になるだろうしそこそこ売れてるのを- 見ると効果あるのかね
- 2 ：名無し募集中。。。：2019/03/09(土) 19:44:52.07 0.net
- 8つにならなかったら詐欺なのか
- 43 ：名無し募集中。。。：2019/03/09(土) 21:43:46.40 0.net
- プロのアスリートがCMやってたりするから効果はあるのかなと思っちゃう
- 49 ：名無し募集中。。。：2019/03/09(土) 22:14:14.28 0.net
- 訴えていんじゃねえのこういう商品
- 51 ：名無し募集中。。。：2019/03/09(土) 22:19:30.30 0.net
- >>49
※個人の感想です
※個人によって効果が変わります - 4 ：名無し募集中。。。：2019/03/09(土) 19:45:23.29 0.net
- 刺激与えてるから何らかの効果はあるだろ
脂肪燃焼くらいか
- 6 ：名無し募集中。。。：2019/03/09(土) 19:49:48.55 0.net
- あるけど普通に腹筋運動したほうが効く
元スレ：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1466442915/
- 1 ：名無しさん＠おーぷん：2016/06/21(火)02:15:15 ID:QXF
- 入れ墨は胸から肩の範囲な
筋肉と入れ墨を見せつけるようにタンクトップで- 行ったらいじめっ子達が俺のことさん付けで
- 敬語で喋ってきたw
- 2 ：名無しさん＠おーぷん：2016/06/21(火)02:15:55 ID:QXF
- 同窓会の話な
- 3 ：名無しさん＠おーぷん：2016/06/21(火)02:15:59 ID:N4B
- 気持ちいいね
- 5 ：名無しさん＠おーぷん：2016/06/21(火)02:17:05 ID:QXF
- >>3
おうw
なぜか腕相撲挑んできたからテーブルに拳を何回も叩きつけてやったわwww
拳真っ赤で笑ったwww
- 14 ：名無しさん＠おーぷん：2016/06/21(火)02:18:37 ID:fm1
- 俺も筋トレして髪染めればいかつくなるんだろか
身長165しかないからやっぱ舐められそ… - 8 ：名無しさん＠おーぷん：2016/06/21(火)02:17:32 ID:ojK
- 入れ墨とかもったいない
- 10 ：名無しさん＠おーぷん：2016/06/21(火)02:17:52 ID:QXF
- >>8
俺は結構気に入ってるんだがな
- 71 ：名無しさん＠おーぷん：2016/06/21(火)02:33:23 ID:kLV
- 茶髪？
- 75 ：名無しさん＠おーぷん：2016/06/21(火)02:34:39 ID:QXF
- >>71
金に近い茶髪
元スレ：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1464351517/
- 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/27(金) 21:18:37.147 ID:I/ZuqKza0.net
- ダンベルぽちったついでに二週間炭水化物抜いてみた
体重61→62
何でやのん - 2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/27(金) 21:18:53.916 ID:fumMO5nf0.net
- 二酸化炭素に見えた
- 3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/27(金) 21:19:27.879 ID:JfOMUd620.net
- 炭水化物抜くと内臓に大ダメージあるから疾患のリスク高まるぞ
- 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/27(金) 21:19:41.036 ID:fFR8kCV5p.net
- 何を食ってたか書いてみて
- 7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/27(金) 21:21:17.608 ID:I/ZuqKza0.net
- だいたい
朝食 ヨーグルト450gパック
昼食 サラダチキン プロテイン
夕食 牛赤身肉 豆腐 しじみ味噌汁
夜食 プロテイン
って感じだった - 9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/27(金) 21:22:51.165 ID:+fOWrr0G0.net
- >>7
ヨーグルトが加糖
豆腐が大量のどっちかっぽそう - 12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/27(金) 21:26:13.836 ID:I/ZuqKza0.net
- >>9
これやで
http://catalog-s.meiji.co.jp/products/dairies/yogurt/020201/4902705104167.html
豆腐は普通に1パックを冷奴か、胡麻油で焼いておろし醤油で
元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1451805733/
- 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 16:22:13.00 ID:cDcow/W00.net
- 周りのパパより年食ってるまっちゃんが
- 娘からカッコイいパパと思われたいがため
- 32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 16:26:57.45 ID:ZLjepok50.net
- マジレスするとヤンキーに絡まれた時山崎邦正が「逃げてください」って庇って
後日ボコボコにされて帰ってきたけど「大丈夫ですよ」って言ってくれたんや
それで情けなくなって今度は後輩を守るために体鍛えたんやで - 258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 16:49:35.73 ID:C+Dsn4P4d.net
- >>32
これガキのネタやん - 8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 16:23:43.15 ID:xPMiZR4R0.net
- 娘大好き過ぎｨパパやぞ
- 10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 16:24:04.07 ID:Bn1pDm+za.net
- でも嫁が韓国人の時点でいじめられることは決定している模様
- 11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 16:24:08.07 ID:1G4xCbAZa.net
- 周囲の目を気にするタイプやな
ハマタは無神経そうや
- 16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 16:25:01.17 ID:0ZTyf4S6a.net
- >>11
ハマタはなにかあったらシバくから
元スレ：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1433696318/
- 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/08(月) 01:58:38.883 ID:KNXCpNrup.net
- 体調崩しやすくなった、やっぱ運動ってやるもんじゃないわ
- 2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/08(月) 01:59:17.782 ID:F04RwtB80.net
- そのうち慣れるんじゃないか？
いきなり飛ばしたらだめだろ
- 4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/08(月) 02:02:13.890 ID:YSe9lL4bd.net
- 俺もランニング始めたとたんに膝壊した。
- 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/08(月) 02:03:34.444 ID:KNXCpNrup.net
- >>4
分かるわ、ランニングとかするもんじゃないわ
- 6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/08(月) 02:04:48.132 ID:b9sKwtW80.net
- 普段使わない物をフルバーストさせたらそら壊れるわ
- 7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/08(月) 02:05:43.240 ID:KNXCpNrup.net
- >>6
そんなフルに使ってるわけじゃ
少しの筋トレとランニングくらいなもんで - 9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/08(月) 02:07:37.399 ID:yFnxopY2d.net
- 情熱が足りないだけ
- 13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/08(月) 02:08:56.834 ID:KNXCpNrup.net
- >>9
情熱あっても身体にダメージ行くのは嫌
元スレ：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1406627690/
- 1 ：名無しさん＠おーぷん：2014/07/29(火)18:54:50 ID:YzxGxPU5F
- 特に体重の増減なし
筋肉も目に見えて変わらず
もうゴールしていいよね- 13 ：名無しさん＠おーぷん：2014/07/29(火)19:06:26 ID:0BG5RjgiE
- そりゃそだろ
そんだけじゃ変わんねえよ - 3 ：名無しさん＠おーぷん：2014/07/29(火)18:55:38 ID:LhdoIAGdX
- ゴールしてもいいけどそれは同時に新しいスタートラインに立つことになるよ？
- 4 ：名無しさん＠おーぷん：2014/07/29(火)18:57:20 ID:LF1X7aCFH
- >>3
かっこいい
- 20 ：名無しさん＠おーぷん：2014/07/29(火)19:24:45 ID:3pYBMz3mK
- >>3
抱いて - 2 ：名無しさん＠おーぷん：2014/07/29(火)18:55:31 ID:HFTTaNpe1
- ２ヶ月で効果なんか出るかよ
- 5 ：名無しさん＠おーぷん：2014/07/29(火)18:58:15 ID:vWqm2oa1s
- 半年続けてやっと変化がわかるようになる程度ですしおすし
元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1403634949/
- 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/25(水) 03:35:49.24 ID:6eYLFD+Q.net
- 休みはいらない模様
- 4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/25(水) 03:37:12.80 ID:2vZzFZ7E.net
- こマ？
- 5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/25(水) 03:37:55.57 ID:6eYLFD+Q.net
- >>4
ガチやで
- 6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/25(水) 03:38:10.08 ID:hAFVRlwB.net
- 筋肉痛＆筋肉痛＆筋肉痛
- 11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/25(水) 03:40:06.93 ID:6eYLFD+Q.net
- >>6
筋肉痛の時に追い込めば筋肉痛に負けない身体になるんや
今まで痛くなったら休んでたから発見されなかった - 16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/25(水) 03:41:13.02 ID:pTAGtrYl.net
- >>11
なんやそのバキ理論
- 3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/25(水) 03:37:09.71 ID:84GwdZlx.net
- マジか、1日30時間のトレーニングしなきゃ(使命感)
- 8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/25(水) 03:39:23.43 ID:pTAGtrYl.net
- >>3
お薬グビーで
元スレ：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1402716606/
- 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/14(土) 12:30:06.27 ID:uDU9z1R80.net
- 2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/14(土) 12:30:40.64 ID:bghrlzf70.net
- ここまで落ちるのか
- 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/14(土) 12:31:03.93 ID:pJyLur/J0.net
- その手やめろ
- 6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/14(土) 12:31:14.44 ID:vcMPpgul0.net
- お肉をもっと食べなさい
- 9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/14(土) 12:31:45.20 ID:yjN9mG2a0.net
- どのくらいでこうなるの？
>>9
一年
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1392691111/
- 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/18(火) 11:38:31.59 ID:tHRVBMAL0
- 3 ： ◆MishoMaiW70e ：2014/02/18(火) 11:39:21.86 ID:NfEo5QceP
- なんでインタビュー形式なの？
- 52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/18(火) 12:26:53.33 ID:bVPcTYQQ0
- >>3
ｸｿﾜﾛﾀ -
- 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/18(火) 11:40:11.27 ID:su8j+8t50
- 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/18(火) 11:40:11.27 ID:su8j+8t50
- 誰と対談してるの？
- 9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/18(火) 11:40:46.64 ID:tHRVBMAL0
- 友達が撮ってくれた
- 14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/18(火) 11:43:02.94 ID:pcLaOUZ10
- じゃあまず年齢と身長と体重を教えてくれるかな？
- 16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/18(火) 11:44:18.95 ID:tHRVBMAL0
- >>14
20歳170㎝55㎏です！よろしくお願いします！
- 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/18(火) 11:39:44.33 ID:aoZrbMYY0
- 胸凹んでてきもい
- 29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/18(火) 11:49:01.09 ID:+rH9uz47O
- 指が取れるマジックでもするの？
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1390736336/
- 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/26(日) 20:38:56.04 ID:eaa2zuJg0
- 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/26(日) 20:39:24.89 ID:q5HrFqaK0
- 白豚
- 13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/26(日) 20:40:39.08 ID:SGXkdOOqP
- グラコロの中身みたいな色だな
- 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/26(日) 20:39:31.59 ID:gbU3WTNc0
- スマホケースいいな
- 8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/26(日) 20:39:59.05 ID:gCX55sdQ0
- しょっぼ…ゴボウ君
- 11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/26(日) 20:40:26.59 ID:bdh52IDX0
- 向かって左の乳首のほうが位置低いね
- 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/26(日) 20:39:47.49 ID:EKeUtwSv0
- 膝コロか？
- 14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/26(日) 20:41:04.86 ID:eaa2zuJg0
- >>7
立コロはまだできない 毎日膝コロやりまくってる
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1390291651/
- 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/21(火) 17:07:31.93 ID:Z/815qxS0
- どうかな…？？
- 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/21(火) 17:07:55.77 ID:a0g4aXU00
- なんのためにきたえたの
- 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/21(火) 17:08:14.75 ID:Z/815qxS0
- >>2
んとね、太いってばかにされるから！
- 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/21(火) 17:08:11.80 ID:R+TfpX2o0
- めっちゃ綺麗
- 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/21(火) 17:08:26.47 ID:XWXr+tFe0
- 女の子・・・？
- 8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/21(火) 17:08:32.80 ID:jOLik/sa0
- やべぇ逞しい
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1374477106/
- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/07/22(月) 16:11:46.44 ID:uNyxxzr40
- 腕と脚がガリガリのまま、腹だけ脂肪がついて
- 餓鬼みたいな体型になったんだがｗｗｗｗｗｗｗ
- ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 餓鬼みたいな体型になったんだがｗｗｗｗｗｗｗ
- 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/07/22(月) 16:12:29.69 ID:z89WlqZ80
- まさに餓鬼
- 11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/07/22(月) 16:14:37.96 ID:aZ2qa7TB0
- おい見せろよ早く
- 8 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：15) ：2013/07/22(月) 16:13:59.00 ID:EE8Qilw20
- ワンピースの雑魚キャラみたいになったのか
- 10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/07/22(月) 16:14:36.61 ID:yAW58PJW0
- あけぼのみたいな感じかな
- 14 名前： 忍法帖【Lv=28,xxxPT】(1+0：15) ：2013/07/22(月) 16:15:25.14 ID:92cmgbfu0
- 腹の脂肪はマジで落ちないから覚悟しろよ
- 19 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/07/22(月) 16:16:55.80 ID:1fnabQkW0
- >>14
本当それ
食事制限しないと１時間４キロ走ってもぜーーーーーーーーんぜん痩せない
- 21 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/07/22(月) 16:18:30.50 ID:HG3fcSjj0
- >>19
それ歩いてるだろ
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1371816870/
- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:14:30.74 ID:IO45bdTU0
- 半年間フィットネスクラブに通って毎日一時間運動した結果
体重62kg→62kg
- 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:14:52.41 ID:p6Nc3azg0
- 筋肉と脂肪一緒にするなよ
- 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:15:17.84 ID:Pj7kRsLb0
- そりゃたくさん食ってれば運動しても痩せないだろ
- 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:16:22.91 ID:/WSjDYef0
- 体は引き締まったんだろ？
- 9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:18:59.68 ID:IO45bdTU0
- ちなみに体はこうなった
ビフォア
アフター
体重は同じ。痩せたいやつは体重だけで考えたらあかんってことが- 身に染みた半年だったわ
- 身に染みた半年だったわ
- 27 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:35:18.86 ID:Hdch01gq0
- >>9スゲーかっこよくなってる!!
- 11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:22:58.72 ID:6OD3WgBd0
- やるじゃん
- 13 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:27:06.60 ID:hjgtqUDZO
- いいねぇ
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1372008776/
- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/24(月) 02:32:56.46 ID:PSK0bagK0
- やったぜ
- 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/24(月) 02:34:07.89 ID:F0E4zusM0
- かっけぇ...
- 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/24(月) 02:34:11.04 ID:K7ge0NFK0
- そのトイレットペーパーいくらで買った?
- 7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/24(月) 02:35:03.85 ID:CvfNBQppO
- いや腕に目が行くんだけど･･･
- 10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/24(月) 02:36:09.58 ID:G0XErNIq0
- 腕降ろして力抜いた状態が見たい
-
- 18 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/24(月) 02:38:37.41 ID:PSK0bagK0
- 18 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/24(月) 02:38:37.41 ID:PSK0bagK0
- 腕というか肩の筋肉かな？
- 15 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/24(月) 02:37:25.24 ID:epebgi/r0
- 鬼が見える
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1363966146/
- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:29:06.17 ID:wqDR506t0
- 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:30:19.07 ID:wqDR506t0
- コロコロってこれな
- 4 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：15) ：2013/03/23(土) 00:29:45.57 ID:Mq7yEnNm0
- | │ 〈 !
| |/ノ二__‐──ｧ ヽﾆニ二二二ヾ } ,'⌒ヽ
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! ハ!| ー─ ' i ! `' '' " ||ヽ l |
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＼ ! '-ﾞ ‐ ﾞ レ'
｀! /
ヽ ﾞ ￣ ￣ ｀ / |
|＼ ー ─‐ , ′ ! - 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:29:28.39 ID:Af+6dLMf0
- 一方俺は腰をぶっ壊した
- 7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:30:20.91 ID:doMNtYhH0
- 大胸筋もなかなか
- 10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:31:15.17 ID:i3sZYU4U0
- 正直、反応に困るレベル
ネタにもならんし、すげーってほどでもない - 13 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:31:50.21 ID:wqDR506t0
- >>10
まだ一ヶ月なんで許してちょwww
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1363671750/
- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:42:30.21 ID:9vslXDyC0
- 病院送りになった
どうも床に顎つけての腕立て伏せは間違ってるらしい- 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:43:12.36 ID:Nnd+YQrH0
- どれ位の期間やったのよ？
- 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:44:08.51 ID:9vslXDyC0
- >>2
- 6ヶ月
その方法だと首に少しずつ負担がたまるんだとさ
- 6ヶ月
- 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:46:29.80 ID:YT5cX+iD0
- で結局どうなったの？
- 8 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:47:31.76 ID:9vslXDyC0
- >>6
- 首の血管損傷
絶対安静 - 首の血管損傷
- 7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:47:02.40 ID:8NkEWbLG0
- どんだけの勢いでやってたんだよ
- 12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:52:34.24 ID:pi+qjdTz0
- アホすぎｗｗｗｗｗｗ
- 11 名前： 監督(大阪府)：2010/10/04(月) 21:05:25.24 ID:NJP4agah0
- プロテイン飲み始めたらおならは臭くなり、足は激臭
- 20 名前： 官僚(福岡県)：2010/10/04(月) 21:19:14.65 ID:XkkngpiA0
- クレアチンはマジで効く
ありゃすげーよ
- 52 名前： 大学芋(長屋)：2010/10/04(月) 21:58:09.32 ID:oUBsOAoE0
- プロテイン、クレアチン、グルタミン、BCAA。これが三種の神器じゃ。
- 401 名前： エンジニア(北海道)：2010/10/05(火) 21:23:30.78 ID:YeOCIeuUO
- >>52
４種じゃん。クレアチンとプロテインだけでいいホモ。
- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/08(金) 03:11:46.23 ID:uMqehYLe0
- アルバイトだけど、最近インストラクターになったので
自分の勉強がてらなにか相談があったら答えたいと思う。
筋トレ板並の高度な知識はないが
やってみたいな・・・ちょっと困ってる・・・
みたいな人にわかりやすく伝えるのが目的 - 2 名前：天文学者 ﾌｪﾝダ- ◆9dvISqYoCo ：2010/01/08(金) 03:12:20.66 ID:PdseBfzg0
- 上半身うp
>>2
まだ自分も改善するために努力してるとこだもんで見栄えは良くないんだ、すまん。 - 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/08(金) 03:12:22.28 ID:syVCqerR0
- おすすめの飲みやすいプロテイン教えれ
>>3
どれが、とは言わないけど
ペプチドが豊富なのは吸収が早いのでおすすめ、筋トレ直後にすぐ筋肉を合成してくれる。
ただ、時間的に２２時近辺に接種するのであれば成長ホルモンの分泌とかちあってしまうので
牛乳をまぜて吸収を遅くするとか、ペプチドを含まない普通のプロテインをとるかするといい
- 3 名前： キンケイギク(鹿児島県)：2009/06/24(水) 15:56:40.84 ID:yZ/Zf/Cj
- (´･ω･`) n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´
)にﾉこ( - 979 名前： トキワハゼ(東京都)：2009/06/25(木) 01:23:58.18 ID:mFc5OnfK
- 筋トレスレやるときはテンプレ作っとけよ
どのプロテインがいいか
有酸素をやらないほうがいい理由
正しい腹筋の仕方
などなど
毎回ループすぎる - 982 名前： エビネ(福岡県)：2009/06/25(木) 01:25:26.09 ID:GTbESB9Q
- >>979
http://weighttrainingfaq.com/wiki/
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