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元スレ:http://newsplus/1641382249/
1 :朝一から閉店までφ ★:2022/01/05(水) 20:30:49.17 ID:RMAyh3LL9.net

 
 かつて、「卵は1日1個まで」が常識だった時代があります。

 「日本人の食事摂取基準」2005年版において、厚生労働省が定めた
コレステロール摂取量の上限は、成人男性750ミリグラム、成人女性600ミリグラムでした(1)。

 卵1個のコレステロールは200~300ミリグラム程度。他の食事から
摂取するコレステロールを考慮すれば、卵は1日1個が理想的だろう。そのような発想があったわけです。

 しかし、2015年に「日本人の食事摂取基準」が改定されました。

 「コレステロールの摂取量は低めに抑えることが好ましいものと考えられるものの、
目標量を算定するのに十分な科学的根拠が得られなかったため、目標量の算定は控えた」

全文は下記URLで
https://medical.jiji.com/topics/2424


13 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:35:39.18 ID:nS6xE+jb0.net
>私たちが目指すべきは「その時点でのベスト」

で卵何個だよ(´・ω・`)

 
15 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:36:06.43 ID:puChzEB/0.net
俺は筋トレしてるから毎日6個食べてる 
 
 
27 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:39:43.64 ID:hKmv7CII0.net
>>1
高タンパク質だから4個は良いんじゃないか?
 
 
20 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:38:18.48 ID:TVJj3JPJ0.net
要は悪玉が増えなきゃ問題無いんだがね

 
74 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:49:50.43 ID:TmJWsJw90.net
コレステロールは確実に上がるけど、それ自体が大した問題ではなかった 

 
80 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:51:20.23 ID:TVJj3JPJ0.net
>>74
そうよ
今は善玉と悪玉のバランス崩れるのが良くないってだけらしい
 
 
31 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:40:06.02 ID:ocwxahVa0.net
マジでテキトーだな

 


35 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:41:16.75 ID:KbiOy6960.net
卵のI日の個数の正解は「何個食ってもいい」だよ
良質の栄養源なんだから積極的に食え
 

 
43 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:43:10.64 ID:TVJj3JPJ0.net
>>35
ただ1日3個以上のデータが取れてないから3個程度に抑えるべきらしいぞ

 
32 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:40:23.49 ID:DUMLnupu0.net
ロイホでコックのバイトしてるときは
オムレツに3つ使ったぞ( ・∀・)
 
 
93 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:53:44.23 ID:wDppa3ka0.net
オムライス作るとき卵3個使わないとなんか
しょぼいもんね
 
 
51 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:44:39.18 ID:ZMQJkPfE0.net
・卵は1日1個まで!
・焦げた物を食べると癌に!
・イライラにはカルシウム!
・風邪にはビタミンC!

てなこと言ってるやつは昭和のおっさんバレバレだぞ

 
55 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:45:35.44 ID:vD6Yl3oz0.net
ゆでたまごメーカー買って毎日3個食べてるわ

 
76 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:50:06.61 ID:gbupBucq0.net
「卵は1日1個」は昔の話。からまた1日1個の主張が出てきたんじゃなかったか?
自分は1個とかアホくさと思い無視してるけど

 
146 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 21:01:29.97 ID:vj2TAqZE0.net
ライトな医学の学説はコロコロ変わるからな





113 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:56:27.37 ID:0CyA9bpi0.net
コレステロールで関係なくても
脂肪やタンパク質の摂りすぎを考慮すると2個までが妥当

 
115 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 20:57:18.65 ID:TVJj3JPJ0.net
>>113
脂質はともかく今の現代人は基本たんぱく質不足やぞw 
 
 
152 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 21:02:35.78 ID:0CyA9bpi0.net
>>115
それは老若男女合わせた平均
不足してる人だけ多めに摂ればいいけど
そもそも卵だけで摂る必要はないよw

 
162 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 21:04:55.85 ID:zbDx0MKo0.net
>>152 
鶏卵は資質が結構多いんだよね、だからタンパク接種重視のビルダーは白身を食べて黄身は捨てる 

145 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 21:01:16.10 ID:nItHTlhs0.net
毎日4個食べてた知人は
早く亡くなった
2個までにしとき

 
216 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 21:12:55.68 ID:hksKBHgD0.net
日本人が気軽に卵を食べられるようになったのは戦後から
戦前は病人にお土産として持参するほどの高級品だった

 
336 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 21:41:12.42 ID:UiutMBwC0.net
もともとロシアが物資不足を国民から誤魔化すために1日1個と言い出したんやで





298 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 21:28:37.09 ID:gxfNIuic0.net
>>1
117歳まで生きたイタリアのお婆さんが
長生きの秘訣は卵を1日3個食べることって言ってたじゃん


 
302 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 21:29:30.09 ID:Yd0wVl+40.net
今年の健康診断でもらったコレステロールのチラシにも
相変わらず卵は1日1個って書いてあったけど
市井に周知されるまでめちゃくちゃタイムラグあるんだな

 
421 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/05(水) 22:09:32.39 ID:Vxobw7mR0.net
摂取コレステロール量より体脂肪率のほうが大事なんだろうけど
すぐ痩せれないからコレステロールが高い人は卵を控えたほうが良い


631 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/06(木) 03:46:49.76 ID:SJ/veBOc0.net
つまりロッキーやってもいいんだな

 
655 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/06(木) 05:52:32.67 ID:JUPkps1+0.net
長年このデマを信じていた層が可哀想
毎朝2個+αだけど体調良好
和食・おせち料理は油分が足りなくてダメだ

 
682 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/06(木) 07:07:33.21 ID:enVYyZOr0.net
毎朝ベーコンエッグを食べているので
オデン屋に行ってもタマゴは注文しないようにしてる、食べてもいいのか

 
728 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/06(木) 08:15:10.07 ID:AWl3Tak/0.net
>>682
卵以前にベーコンの摂取回数を抑えた方がいいな

 
831 :ニューノーマルの名無しさん:2022/01/06(木) 12:14:45.32 ID:Nbye9tE70.net
そうそう!
子どもの頃にこの迷信のせいで
「ゆで卵2個食うと死ぬよ!」って親から信じ込まされていたなあ

1日1個しか食えないから、ご馳走だったなあ




【ROCKY - "Eggs"】
https://youtu.be/NhkdLHSKo9s
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コメント
この記事へのコメント
  1. 名前:* #- | 2022/01/07(金) 14:34 | URL | No.:2014179
    ゆでたまごや!
  2. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 14:35 | URL | No.:2014180
    なおきんにくんは一日5個ゆでたまご食する模様
  3. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 14:41 | URL | No.:2014183
    卵はあんまり量なくても満足できるし安くて栄養価もあって最高だな
    俺は1日平均2~3個食べてるわ
  4. 名前:  #- | 2022/01/07(金) 14:45 | URL | No.:2014188
    そもそも卵1日1個ってのは、ソ連の学者が草食動物に対して行った実験を元にしてて、それを人間に当てはめたという全く信用ならん基準だし
  5. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 14:47 | URL | No.:2014189
    肉はスタミナ源、米で身体作りなんて言われてた時代もあったんだぜ
    今もそれを実践し続けてる角界は糖尿病患者の量産地でな
  6. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 14:51 | URL | No.:2014192
    美味しいし栄養たっぷりだしコスパ最高だよな
    アレルギーの人かわいそう
  7. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 14:56 | URL | No.:2014195
    なんか元はウサギかなんかで実験して悪化してたとかそういう奴だったのに何故か人間も1個までになったんやろ
  8. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:03 | URL | No.:2014197
    婆(96)「長生きの秘訣はタバコとコカコーラ」
    婆(106)「長生きの秘訣はドクターペッパー」
    婆(115)「長生きの秘訣はチョコレート」

    好きなもん食えよ
  9. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:08 | URL | No.:2014199
    今は様々な研究者が実際に人間でデータ取ってるけど
    卵食べると死亡率が上がったっていう研究データと
    卵食べると心臓疾患率が下がったっていうデータ二種類出てるな
  10. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:12 | URL | No.:2014201
    正解は黄身は一日に2個までぞなもし
  11. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:14 | URL | No.:2014202
    そもそも卵一日一個なんていった奴がエセ科学なんやろ
    オムレツなんて卵3個ぐらい使ってるやないか
  12. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:15 | URL | No.:2014203
    1日3個は食ってますが何か?
  13. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:18 | URL | No.:2014204
    糖分を抑えるためにコレステロールが出るから、コレステロールは正義になったはず
  14. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:20 | URL | No.:2014205
    家族性高脂血症というのがあってな、高コレステロールのものを食べると寿命が縮む。
    理由もなくコレステロール値が高いのはたいていこれ。子どもの頃から調べないと最悪10代で死ぬ。
  15. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:21 | URL | No.:2014207
    爺ちゃんが毎日2個以上食ってた、多い時は1パック+α食ってた
    92歳で肝臓ガンで死んじゃったけどな
  16. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:25 | URL | No.:2014210
    「ー医学的な学説って コロコロ変わりますよね」
    看護婦さんに言ったら
    「そうなんですよね~」
  17. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:28 | URL | No.:2014211
    卵はコレステロールより取り過ぎでアレルギー発症した方が怖いから1日10個とかはやめた方がええ(そもそも毎日10個食べるのとか1000人に一人も居ないだろうが)
  18. 名前:ほげ #- | 2022/01/07(金) 15:37 | URL | No.:2014215
    >>162 鶏卵は資質が結構多いんだよね、だからタンパク接種重視のビルダーは白身を食べて黄身は捨てる 
             ↑
    ま~た なんJが半分ウソ吐いてるぜ。大会前の減量期はそうだが、それ以外では普通に全部喰うわ。
    マッスル北村なんか 20年以上前から毎朝10個喰ってるわ。増量には全卵が一番。年中減量してたら筋肉は付かん。

    糖質・コレステロール・炭水化物・・・摂り過ぎはダメだが、摂らなさ過ぎもダメだぜ。

    最近100歳で亡くなった米国の女優は、長生きの秘訣で 「ジャンクを喰いまくり、野菜は食わん」ってあったし
    トランプもジャンク好きで今も元気。勿論 本人の体質にもよるが。

  19. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:41 | URL | No.:2014216
    動脈硬化学会の言ってる事が特にしょっちゅうコロコロ変わるのなんなの
  20. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:44 | URL | No.:2014217
    人によって違うし
    卵によっても違う
    安易に1日○個なんて信用するもんじゃない
  21. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:49 | URL | No.:2014218
    あのカロリーでおいしくタンパク質を補給でき入手も用意
    1日3個は食えよお前ら最高の総合栄養食だ
    逆に野菜は大量に食べなくていい、なぜなら主成分が水分だからだ
  22. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:56 | URL | No.:2014221
    一日に食べる量に制限あっても毎日食うの前提っぽいし毎日食ってないなら関係無いよね
  23. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 15:59 | URL | No.:2014222
    肝臓だっけ?
    うちのマッマ、若い頃からコレステロール値がデフォで異常な身体だったから卵は基本食わなかったな
    もうン十年薬飲んでるわ長生きしてくれ
  24. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 16:02 | URL | No.:2014224
    中性脂肪が低ければコレステロールは悪くない
    火消の役割だ
  25. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 16:06 | URL | No.:2014226
    最近生卵食べた後の口の中のドロドロが二日くらい消えないんだけど、みんなどう対処してるの?

    ちなみに40歳
  26. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 16:10 | URL | No.:2014228
    筋肉たちが沢山食べてるから問題ない!ってのは誤解
    彼らはその代わり食事がとてもクリーンなうえに運動もたくさんしてる
    栄養学を理解してなくて見てわかるくらい不健康な筋肉たちはその数十倍は居る
  27. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 16:16 | URL | No.:2014230
    >>25
    歯を磨かないからそうなる
  28. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 16:18 | URL | No.:2014232
    塩分も

    現在「長生きするには塩分の取りすぎ注意、一日の塩分摂取量は8グラム以下5グラム程度がベスト」

    未来「実は塩分を必要分取らないと長生きできません、最低摂取量は10グラム15グラム程度摂取するのがベスト」

    こんな感じになるやろな
  29. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 16:31 | URL | No.:2014236
    食いたい時に食って食いすぎたなと思ったら調整しろよw

    1日〇個ってお前らはマシーンかよ
  30. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 16:36 | URL | No.:2014237
    いくらでも食べて良いぞ
    ちょっと屁が臭くなるけど
  31. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 16:55 | URL | No.:2014243
    コレステロールは男性ホルモンの原料だから日本人を去勢したい勢力がコレステロールを悪魔化する宣伝をしてるのが現実
  32. 名前:774@本舗 #- | 2022/01/07(金) 17:03 | URL | No.:2014246
    10個とかじゃなきゃ前後の日にちで調整できるだろ(テキトー
  33. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 17:27 | URL | No.:2014251
    言ってる事がコロコロ変わるのは基準の見なし方と条件付けの範囲がどんどん更新されるから
    要するにまだまだ人体に対しての理解は進んでないのよ
  34. 名前:名無し #- | 2022/01/07(金) 18:37 | URL | No.:2014256
    糖尿系の人には救世主って気がする。
    つぶし目玉焼きを2個作って食べるけど平均すると1日1個程度かな。迷信?を信じていた訳じゃないよ。
  35. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 18:39 | URL | No.:2014257
    ※5
    最新のスポーツ科学で育成された他の分野の選手でも、実はおおっぴらに公表してないだけで糖尿や痛風がうじゃうじゃいる
    高強度の運動(腎機能などが低下する)とカロリー消費に釣り合うだけの摂取(食えない選手は痩せる一方で強くなれない)という条件が合わされば何をどう食ったところでリスクは上がるので
    べつに相撲に限った話ではない、あれだけスリムで動き回るサッカー選手だってわれわれの目から見ればドカ食いレベルのバナナやパスタを試合前に摂取するが全部米に劣らぬ純粋な糖質だぞ
  36. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 18:41 | URL | No.:2014258
    いや外国のテレビ番組とか見てると、どんだけ卵使ってんの?て位の料理映してる事有るけど、正直胸焼けする
  37. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 18:43 | URL | No.:2014259
    タンパク質不足事情魚・肉・卵・大豆・牛乳・乳製品が各国に比べて滅茶苦茶高いとのこと
    価格統制している農協が元凶
  38. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 18:46 | URL | No.:2014260
    こんなもん守ってたら
    板東英二はとっくにしんでるわ
  39. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 18:48 | URL | No.:2014261
    元気に長生きしてるやつで細かい事気にしてるやつは見た事が無い
    モリモリ食べて運動してよく寝とけ
  40. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 19:02 | URL | No.:2014262
    茹でた鳥むね肉一枚とゆで卵2個が基本なんやが
  41. 名前:名無しさん #- | 2022/01/07(金) 19:21 | URL | No.:2014264
    ウズラの卵「ウチら換算で幾つまでなの?(´・ω・`)ショボーン」
  42. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 19:21 | URL | No.:2014265
    確か長生きしてる人に1日2個以上卵食べてる人が多いんだっけ
  43. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 19:30 | URL | No.:2014266
    病院や老人ホームですら健康管理の献立作ってるからね
  44. 名前:774@本舗 #- | 2022/01/07(金) 19:31 | URL | No.:2014267
    ロッキーが卵飲むシーン想像しながら読んでたので草
  45. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 19:31 | URL | No.:2014268
    そもそもコレステロールと卵は無関係って、ずーっと言われてるが
  46. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 19:46 | URL | No.:2014269
    昔はデマが多かった
    最近は大分デマに流されなくなった
  47. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 20:00 | URL | No.:2014273
    そりゃ完全草食動物の兎のデータを人間に外挿してもなあ。
  48. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 20:10 | URL | No.:2014274
    最強の栄養食品なのにな
    まじでもったいない
  49. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 20:37 | URL | No.:2014283
    この類の間違えていました~は我慢できるし、信じた側の無能さもある。
    しかし歯科医療が90年代まで騒がせていた、「初期虫歯から削れ」「削る事が治療である」と言う削ってナンボは許せん。
    削れば当然脆くなるし、今は経過観察や自然治癒も可能であると理解され始めた。
  50. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 20:44 | URL | No.:2014285
    こんな記事読むと昼に卵料理が多いのに夜も卵料理作ってしまいそう(´・ω・`)
    でも加工肉(ソーセージとか)よりは安全そうだし
  51. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 20:50 | URL | No.:2014288
    悪玉善玉コレステロールとかいうデマを未だに信じてるやつもいるしな
  52. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 21:01 | URL | No.:2014291
    個人的に体調悪いときは卵食いまくる
  53. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 21:05 | URL | No.:2014293
    医者なんて外国の製薬会社とグルになって日本人に病気になる薬飲ませて病気にさせてるだけだから。今の日本の医学は家畜用の医学。あいつら日本人のことゴイムって言ってたしな。日本人は家畜だとさ。奴ら銭儲けしか考えてない。病人を治す気なんかこれっぽっちもない。石油飲んだら病気になるわなそりゃ。悪魔に魂売り渡した悪魔崇拝者の売国奴しかおらん。医療業界も腐敗しとる。
  54. 名前:774@本舗 #- | 2022/01/07(金) 21:05 | URL | No.:2014294
    うちの70近いジジイは1日4個以上、週30個、月120個以上食ってる
    早く死んでほしい
  55. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 21:08 | URL | No.:2014295
    やっぱロッキーだよなw
  56. 名前:                               #- | 2022/01/07(金) 21:13 | URL | No.:2014296
    おまえら知ってるか!
    卵一個分に含まれる栄養は卵一個分なんだ!!!!
  57. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 21:21 | URL | No.:2014299
    >>5
    玄米だったらそれなりにタンパク質あるだろうから間違いではないかも
    白米でやってるのは流石にまずいはず
  58. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 21:23 | URL | No.:2014300
    昔、家庭科の先生が卵は100点満点の食べ物だって言ってた、たぶん2006年ごろ
  59. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 21:31 | URL | No.:2014302
    ゆでたまごを1個、昼食に食べて「まぁんぷくだあああぁ・・・・」ってやった人は多いんじゃないだろうか
  60. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 21:38 | URL | No.:2014306
    理系って間違った知識を
    さも正しいかのように広めるから最悪だよな
    感覚で判断する文系のほうが信用できる
  61. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 21:47 | URL | No.:2014310
    100年後にはやっぱり卵一日一個が正解になっててもおかしくなさそう
  62. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 22:14 | URL | No.:2014325
    栄養学とかスポーツ科学ってちょっと前の常識の真逆のことが定説になったりするよな
    よほど頻繁に知識アップデートする自信がなけりゃあんま人に言わんほうがいい
  63. 名前:自作ガチ勢 #- | 2022/01/07(金) 22:24 | URL | No.:2014337
    豆知識。 宮沢賢治の一節にある
    「1日コメ4合を食べ…」
    っていうのは玄米の事な。白米でやっちゃダメだぞ?
    白米を1日4合も喰べるのは
    糖尿病で自殺するようなもの。
  64. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 22:35 | URL | No.:2014342
    良く知らんけど3個食って1個産むくらいでちょうどいいんじゃないかな
  65. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 22:48 | URL | No.:2014353
    生物学は数学や物理、化学と違って未発達な経験の学問だから変化しまくりよ
  66. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 23:16 | URL | No.:2014371
    この手の話って何年か経ったら真逆のことが良いことになってたりするから
    何事も程々にくらいにしか思わなくなっちゃったわ
  67. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/07(金) 23:35 | URL | No.:2014377
    悪玉コレステロールってのがそもそも存在しなかった事がわかったからな…
  68. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 00:19 | URL | No.:2014398
    今現在で問題となっているトランス脂肪酸やアクリルアミドもそのうち認識が変わったりするのだろうかね
  69. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 00:21 | URL | No.:2014400
    卵料理は美味しいからな、好きなだけ食べたらええ
  70. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 00:42 | URL | No.:2014412
    オムライスは卵4個だよな
  71. 名前:   #- | 2022/01/08(土) 05:48 | URL | No.:2014454
    鶏卵会社の社長が毎朝4個食べてるって言ってたな
    健康そのものらしい
  72. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 07:08 | URL | No.:2014461
    タンパク質が足りないよ、タンパク質が足りないよ
  73. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 07:12 | URL | No.:2014465
    体質的に強くて長生きできる人と弱くて短命な人がいるだけで
    卵くらいじゃ寿命は誤差だと思うよ
  74. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 07:34 | URL | No.:2014468
    ※29
    腹具合ならともかく、栄養素の摂取量なんか見えないし分かるには数日~数年続ける必要があるのだが?
  75. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 09:08 | URL | No.:2014479
    そもそもコレステロールを摂取したらそのまま分解されず体内のコレステロールが増えるっておかしな話やな。
    コラーゲンを摂取したらそのまま体内のコラーゲンが増えるみたいな健康食品を嘲笑ってたやつが同じ口で言うんだから。医食同源みたいなもんか?
  76. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 11:18 | URL | No.:2014515
    >毎日4個食べてた知人は早く亡くなった

    なんの根拠にもならない決めつけw
  77. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 11:32 | URL | No.:2014518
    血圧も新基準は下がったんだけど、大抵の人はそれに引っかかるから薬を出されてしまうし、下げる事で出る弊害の為にさらに薬が出される。血圧下がるから体温下がるし、体温下がると免疫力が下がり、脳の血流が減ると老人とかが痴呆になるし、基準が下げられて薬漬けで老人がさらにヨボヨボになる。
  78. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 11:44 | URL | No.:2014520
    卵の白身に悪玉コレステロールを抑える要素があって全卵だとトータルでほぼプラマイゼロって話を聞いた
  79. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 12:49 | URL | No.:2014536
    悪玉善玉って名称がいけなかった
    悪玉も必要なんだけどな
  80. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 13:47 | URL | No.:2014544
    サルモネラで食あたり起こすからだったんじゃねーのか
  81. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 15:50 | URL | No.:2014606
    ロッキーのシーンだが、
    生卵がNG文化圏の米人にとっては数なんかどーでも良く、生で飲んでいること自体にドン引き、ロッキーの本気を感じる演出
    「沢山飲むなー」は日本人だけのズレた感想
    モーテルの朝食で見かけたマッチョな黒人なんか、ゆで卵10個以上を皿に盛りモリモリ食して居たわ。

  82. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 16:21 | URL | No.:2014613
    ソース一切読まない、自分で調べない

    たまごの量を制限するのは「脂質異常症を重症以下させないため」だ
    健康体ならマジで問題ない
    ようは脂質異常症の奴はタンパク質と脂質の取りすぎやめろってだけの話
  83. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/08(土) 17:28 | URL | No.:2014657
    >>14
    最悪ってのは両親から家族性高脂血症の遺伝子受け継いだ場合かな
    子供の頃から薬でがっつりコントロールして食事にも気を付けなくちゃいけないよね
    ヘテロなら薬でコントロールしとけば食事に神経質にならなくてもそこまで悪化しない
    自分はヘテロだけど動脈硬化にもなってないしコレステロール値も中性脂肪も良い数字
    食事は元々魚と野菜が好きだからか主治医には好きに食べとけと言われてる
  84. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/09(日) 00:46 | URL | No.:2014802
    体内のコレステロールと、食物から摂取するコレステロールはイコールじゃないから
    肉を1kg食べたら肉が1kg身に付くのか?違うだろ?
  85. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/11(火) 04:05 | URL | No.:2015363
    日本においては『まだ高級品だった時代に、消費量を抑制させるために利用された』なんだよな。
  86. 名前:名無しビジネス #- | 2022/01/16(日) 23:07 | URL | No.:2017181
    昼に親子丼作るとき一人卵2個
    夜にお好み焼きで一人卵1個
    は使うから1日卵3個食べる時はあるな
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