- 1 名前：運動神経名無しさん：2007/04/23(月) 23:13:15 ID:XkeqfVS8
- どうしてもハンドボール投げで人並みまで飛ばせるようになりたいんです
人並みでいいんです(今の自分はホント論外なんですorz)
どうやったら遠くまで飛ばせるか、知っている方はいませんか？
お願いです、ハンドボール投げのコツなどについて色々教えてください - 12 名前：運動神経名無しさん：2007/04/25(水) 07:25:36 ID:9ddg6/jZ
- 俺も知りたい
スポーツテストでハンドボール投げの記録が悪いせいで総合判定が酷い - 97 名前：運動神経名無しさん：2007/08/13(月) 22:17:08 ID:Xi5ZjBCv
- ハンドボール部に入れ
- 11 名前：運動神経名無しさん：2007/04/25(水) 06:04:37 ID:37C7gsdQ
- 単純に筋力もいる。
ソフトボールや野球のボールの遠投ともまた違うから。
- 20 名前：運動神経名無しさん：2007/04/26(木) 10:16:24 ID:GhTz7EiC
- しなる腕じゃないと無理
- 23 名前：運動神経名無しさん：2007/04/26(木) 16:21:07 ID:V/hCFNHa
- 遠心力と体重移動でうまく力を伝えれば
- 27 名前：運動神経名無しさん：2007/04/28(土) 04:17:05 ID:/L6US3fG
- 室伏みたいに回転して投げればいい
- 28 名前：運動神経名無しさん：2007/04/28(土) 11:25:10 ID:770BM/+W
- >>27
ねーよｗ
- 29 名前：運動神経名無しさん：2007/04/28(土) 15:48:28 ID:53mKCbTJ
- ハンドボールは中途半端な大きさだし
それに見た目より重いから投げにくいかもなｗ
- 33 名前：運動神経名無しさん：2007/04/30(月) 13:44:49 ID:lVb2GUnO
- 腕をバッティングセンターのマシンみたいに使え。それだけで変わる。
- 34 名前：運動神経名無しさん：2007/04/30(月) 14:06:00 ID:Tn6q/nfe
- あーハンド部がやってる投げ方か
今度体力テストの計り直しの時ためしてみる
ちなみに前は25m前後だった - 35 名前：運動神経名無しさん：2007/04/30(月) 14:41:16 ID:lVb2GUnO
- 肩慣らしはしっかりやっとけ。ハンド部の俺が言っておく。
- 46 名前：運動神経名無しさん：2007/05/03(木) 23:20:55 ID:JVFKF/et
- >>33
どういった投げ方でしょうか？
- 53 名前：運動神経名無しさん：2007/05/07(月) 03:26:12 ID:zhfZNuxl
- >>46
肘を直角にして手を上げる。
そんで肘の位置を変えずに手だけ振り下ろす。
- 67 名前：運動神経名無しさん：2007/05/17(木) 22:51:22 ID:VdhU/w8y
- ハンドボール投げは握力が無いと記録でないと思います。
ハンドボールをガシッとつかめる感覚があればよく飛びますよ。（オーバースロー
でリリースポイントが難しいです。野球経験者ならわかると思います。）
でも野球の投げ方だと飛ばないですけど。
握力に自信がない、特に女性の方は手首を使って腕を伸びきらせて
遠心力で投げることをお奨めします。しかし、角度が低くなりがちなので
高すぎだと思うぐらいに投げてください。
- 44 名前：運動神経名無しさん：2007/05/03(木) 11:02:24 ID:Clpr68Gz
- 脚の動きも重要だな
上手いやつは、全身で体重移動を行っているといった感じだ
俺もそれを何となく意識したら、非力なりに27mは飛ばせますた
- 49 名前：運動神経名無しさん：2007/05/04(金) 00:48:54 ID:tX+mDZwA
- 右ひざ少し曲げて、体後ろに少し傾けて、右手（投げる手）を後方に垂れ下げて
前足（左足）に体重移動させつつ、その流れと同時に
左手を前に突き出して、左胸→右胸→肩→腕
みたいな流れで連動して動いて行き投げれれば飛ぶ
段々早くなって行き、振った後の腕のスピードが速ければＯＫ
↑右投げの場合ね
結局説明しようとしても、こんな感じでしか表現しようがない
投げるフォームの良い見本は、松坂のＣＭ（スローでフォームが出てる）
とか参考になるかも
ハンドの場合、走って投げれるから、ピッチングよりは簡単かな
走った勢いでその動作がやりやすくなる
- 61 名前：運動神経名無しさん：2007/05/13(日) 18:46:35 ID:uUyRKi9F
- 私は中学校男子ハンドボール部のコーチをしているのですが
毎年ボールをまともに投げれん男子が何人も入ってきます。
まずこれだけは守れ！というポイントとしては（右利きの場合）、
1.右肘を肩より高い位置にあげる←重要！
2.左肩と左足のつま先を投げる相手の方に向ける
3.腰をひねりながら、腕を上から下に振り下ろす
これがきちんとできていれば中学生女子でも20mは跳ぶと思う。
…のですが、どれだけ言ってもまともに投げられない子が何人もいます。
そういう子には、とにかく最初はボールを高い位置から、地面に思い切り叩きつけて
ワンバウンドで相手にボールを送る練習をさせています。
なおかつ肘の角度やら足の運び方まで、手取り足取り教えても、なかなか上達しません。
他に何か、良い練習方法はないでしょうか？
キーパーなのにライナーで20m投げれないとか…使えないorz
- 63 名前：運動神経名無しさん：2007/05/14(月) 12:59:16 ID:QqcVZsNA
- >>61
２、３の左足を踏み込んで腰をひねる練習は、
両腕を両腰の脇にあてて下半身だけを
使って行うと成果が上がるはず。
（右投げの時）
ａ 両手を腰にあてて、投げる方に向かって横向きに立つ。
（レスラーがチャンピオンベルトを巻いている時のようなポーズ）
ｂ 左ひざを腰の高さにまで上げてから、左足つま先を
投げる方向に向かって真っ直ぐに出しながら踏み込む。
（最初は歩幅は狭くて可）
ｃ 右足が着地すると同時に右斜め前に向いていた両腰を
クイッと正面に向ける。
ｄ 両腰が正面を向くと同時に後ろの足を前に出す。
－－－－－－
１については、左手で右手を後方に押し込むようにすると
意外と簡単にできる。
- 79 名前：運動神経名無しさん：2007/06/24(日) 23:07:35 ID:cReT1p0Q
- なんか投げてる途中でボールが手からこぼれ落ちちゃうんだけど、
- どうしたら良いかな？
- どうしたら良いかな？
- 81 名前：運動神経名無しさん：2007/06/25(月) 16:42:57 ID:OPPQp62h
- >>79
手に乗せるようにして投げるけど - 83 名前：運動神経名無しさん：2007/07/02(月) 14:50:30 ID:7G0Dw0MT
- 手が小さくて（手首から中指の先まで１５ｃｍしかない）ボールが
掴めないんですが、サッカーのスローインのように両手で投げても
いいんですか？
手からボールが落ちないうちに、ボールを投げると言うより
押し出しているんですが。
- 85 名前：運動神経名無しさん：2007/07/03(火) 18:16:06 ID:aZNK+YFg
- >>83
そういう感じでいいんじゃないの
でかいボールはだいたい押し出すようにして投げるしな
- 106 名前：運動神経名無しさん：2007/11/12(月) 22:00:02 ID:X1bHWyvT
- ベンチプレス１０５ｋｇ挙げられるんだが、大胸筋は関係ない？
- 107 名前：運動神経名無しさん：2007/11/13(火) 00:47:32 ID:Gy3ZIBC+
- ベンプレしてるなら分かるだろうけど、大胸筋は重い物を持ち上げたり、
- 物を胸の前で挟んで潰すには効果ある筋肉じゃん？
でもボールとか軽いものをすばやく遠方に投げるにはそう必要ない筋肉だと思う。
自分の前から真上に投げるなら別だが。
- 物を胸の前で挟んで潰すには効果ある筋肉じゃん？
- 117 名前：今年最高１２メートル：2007/12/14(金) 18:59:20 ID:674nqigr
- 中２の男子です。
今年の体力測定のハンドボール投げ、たった１２メートルでした。
しかも今まで一番短かった人を抜いて、最下位に…
ちなみに球技系はみんな駄目です。
球技以外は、わりといいほうなんだけどな。
ボールの基本の投げ方のサイトがあったら教えてくれませんか？ - 120 名前：運動神経名無しさん：2007/12/14(金) 19:50:20 ID:F3tmr8xY
- サイトの紹介はできないけど、コツを少し言えば
ボールを投げるときは基本は腕が肩より上に来ると思う。
で、それを振り下ろすんだけど、一番難しいのは体全体の力を
腕に伝えることだと思うんだが、これは習うより慣れが大事。
あと大切なのは手首の使い方かな。
野球でいえばスナップをきかせるとでも言うんだっけ。
スナップだけで数メートルは違うと思う。
体全体で発生した力を、腕を振り終わる間に手首を使って押し出す必要がある
まぁこれも慣れが必要なわけだけど、とりあえずやってみるしかないな。 - 122 名前：運動神経名無しさん：2007/12/17(月) 19:06:51 ID:oXIkoh6z
- ボール飛ばない奴ってちゃんと足のつま先を前に向けてる？
つま先が前に向かないと腰の回転がかからないぞ。
- 123 名前：運動神経名無しさん：2007/12/17(月) 23:23:16 ID:xjlQEsjy
- サッカー部のキーパーに聞けよ。
あの投げ方が一番楽に飛ばせるよ。
- 142 名前：運動神経名無しさん：2008/01/26(土) 20:09:48 ID:4N4fTQ1W
- ①まずニコニコやテレビで実際の球技を見ます（投手やキーパー、アメフトのＱＢオヌヌメ）
②「投げる」という行為にも美しい、ｶｺｲｲというのがあるのを学習します- ③鏡や窓ガラスの前でかっこいいと思う投げ方のマネをしてみます
運チの俺が野球部の人に教わった方法
「マネから入るのが一番ラク。体のここをこう動かせと言っても最初は難しいしｗ」
って言われた。- ボールを投げるのはかっこいい投げ方になってからでいいそうな
これだけでクラスの平均飛距離クリアできたから経験者はすごいなって思った
- ③鏡や窓ガラスの前でかっこいいと思う投げ方のマネをしてみます
- 144 名前：運動神経名無しさん：2008/02/01(金) 00:04:32 ID:CgwdXJwk
- 現大学ハンド部だが、ハンドボールは初心者でも
- １ヶ月程投げ込むと飛距離にかなり違いがでてくるる。
あとは｢掴む｣事を意識 - １ヶ月程投げ込むと飛距離にかなり違いがでてくるる。
- 169 名前：運動神経名無しさん：2008/05/20(火) 02:14:01 ID:v2951D9v
- 握れなくても、円運動でうまくボールを手に乗せるような感じでなげれば
結構飛ぶよ。欲をいえば、ボールをはなす前までずっとボールの中心を- 推進するような気持ちで投げるといい。
- 推進するような気持ちで投げるといい。
- 95 名前：運動神経名無しさん：2007/08/05(日) 10:30:18 ID:xalpv/+D
- ハンドボールとかは固いから握りにくいんだよな
バレーボールだと４、５０ｍ飛ばせるのにハンドボールだと滑って- ２０ｍくらいしか飛ばない
- ２０ｍくらいしか飛ばない
- 177 名前：運動神経名無しさん：2008/08/04(月) 03:32:55 ID:I9WwH5xu
- 裏ワザとして…ハンド部の部室から松ヤニ持って来てつけたらＯＫ
- 181 名前：運動神経名無しさん：2008/09/01(月) 03:00:22 ID:QEGbHtoQ
- 正直体重はあるほうがいい
- 190 名前：運動神経名無しさん：2008/09/29(月) 01:38:42 ID:UT1IGoGy
- やっぱ投げ方が違うんだよなあ。
野球投げじゃいかんのだもんなあ
難しいなあ - 71 名前：運動神経名無しさん：2007/06/15(金) 18:47:24 ID:6PCXXB0b
- これを３日前に見たら
少しは記録上がっていたのに…
- 66 名前：運動神経名無しさん：2007/05/17(木) 21:04:19 ID:i6BYUs8o
- いろいろ勉強なりました。（＞＜)ありがとうございました
【Handball BEST OF VOL.1】- http://jp.youtube.com/watch?v=OWjiOGuDQr8
この記事へのコメント
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名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:06 | URL | No.：59623全然飛ばなかったなぁ。
肩痛くなったし。 -
名前：uha #QamelqTY | 2009/02/04(水) 01:06 | URL | No.：596251ゲット？
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名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:18 | URL | No.：59629スポーツテストで松ヤニはチートだろｗｗ
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:20 | URL | No.：59630ガチで１０メートル超えたことない。
-
名前：質問 #FFeI7iKU | 2009/02/04(水) 01:27 | URL | No.：59632俺もそうだったんだが
原因はひとつ
指が短くてボールをきっちり
ホールドできないんだよ。
他人と比べてみ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:28 | URL | No.：59633※４
お前はこんなの見る前にちょっとでも体動かした方がいい -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:30 | URL | No.：59634とりあえず物理学的には
45度の高さへ向けて投げれば
一番遠くに飛ばせるんじゃなかったっけ？ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:31 | URL | No.：59635俺も苦手だったなぁ
くそ高く打ち上がるかまっすぐぶっ飛んですぐ着地かだった -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:33 | URL | No.：59636運動会の時、主将が跳躍して投げたら失格になった。
もう一人の先輩、普通に投げて４３メートル。
正直勝てる気がしねえ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:36 | URL | No.：59637肩が無い奴はオーバーじゃなくて横投げの方がいいかもね
ただ運動神経無いとどこ飛ぶかわからん
ソースは俺 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:44 | URL | No.：59639サッカーのキーパーがやる
手首ではさんで、円運動を活用するスローなら
女の子サイズのおれの手でも４０ぐらい飛んでたな
まぁ、慣れるまで練習せんと出来んが -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:45 | URL | No.：59640非力でもそれなりの投げ方なら20後半は飛ぶだろ
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:46 | URL | No.：59641ゆとりの運動能力低下
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:47 | URL | No.：59642ハンドボール部入れば確かに人並み以上には投げられる
チビで掴むのも精一杯の俺でも33ぐらいは飛んだからな
そのせいで逆に野球投げが出来なくなったけど＼(＾o＾)／ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:47 | URL | No.：59643１０ｍ以内で測定不能余裕でした＾＾
高２男子 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 01:55 | URL | No.：59644野球の硬球なら90mはいったんだが
手が小さい上に握力もないから
ハンドボールは20mが限界だったな -
名前：名無しビジネス #bisMU7wI | 2009/02/04(水) 01:57 | URL | No.：59645ハンド部入ってりゃ3年でチビでも40mは飛ばせるようになる
ソースは俺 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 02:02 | URL | No.：59646スローインだろ
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 02:04 | URL | No.：59647投げるのが得意じゃないなら、サッカーのGKみたいに投げるのがオススメ。
手にボール乗せて、腰で投げる感じ。 -
名前：名無しビジネス #aIcUnOeo | 2009/02/04(水) 02:06 | URL | No.：59648空気抵抗で４５度ではそんな飛ばない。（実際非力なやつらは55度くらいが一番飛ぶ。リリース中に腕下がるから）
実際ドッジボールとかソフトボール（三号：一番大きいやつ）とかバスケットボールで練習するのがベスト。
去年は記録落ちて３５～６だった俺が言うから間違えは無い。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 02:09 | URL | No.：59649小学校時代に休み時間をどう過ごしてきたのかがよくわかりますね。
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 02:09 | URL | No.：59650野球部はカーブがかかる人が多い
逆にサッカー部のほうがまっすぐ飛ぶ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 02:25 | URL | No.：59651ヘッドスプリングで６０ｍ出したら次の年から禁止された
-
名前：あ #- | 2009/02/04(水) 02:56 | URL | No.：5965221歳だけどハンドボール投げ10ｍくらいしか飛ばんわｗ
握力60kgくらいだし腕力も並以上あるつもりなのに。 -
名前：名無しビジネス #aIcUnOeo | 2009/02/04(水) 02:58 | URL | No.：5965320の追記
保険の教科書に載ってるぞ（たぶん）
まずライン踏んだら０ｍ扱い
いわゆる小学生のやる遠心力投法は禁止またはやらないほうがいい。（手首まげて腕と掌で支える投げ方）
体の動きを連動させろ
イメージトレーニングを欠かすな
アメフトの回転がかけるようになると記録が一段と伸びる（ソースは自分。中二で３３ 中三で３８。）
ちなみに身長166と低め。体重59.？
たぶん体重は平均体重位がベスト。
野球など経験あるやつは体重軽かろうが変わらん。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 03:16 | URL | No.：59654上から縦に振り降ろしたら飛ぶ。
野球投げしたらカーブして飛ばない -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 03:18 | URL | No.：59655帰宅部なのにクラスで一番でした。
たぶんドッジボールやりまくったおかげだと思う -
名前：名無しビジネス #LkZag.iM | 2009/02/04(水) 03:21 | URL | No.：59656素手で無理なら道具を使って投げれば
無理か…… -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 03:24 | URL | No.：59657１年13m
３年26m
ソフトボールやったら結構かわった。女じゃこんなものかな -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 03:29 | URL | No.：59658小学生の頃飛びすぎて測定不能になったことがあるなｗ
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 03:40 | URL | No.：59659ガチな話、円形のバッターボックスみたいなところをぐるぐる回って走って助走をつけたらすげー飛ぶ
高校生の時のハンドボール部のやつがそれでありえないくらい飛ばしてた -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 03:45 | URL | No.：59660投げ方のコツも大きな要因なのに体力テストとかもうね
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 03:57 | URL | No.：59661別にテクとかなくても力任せにぶん投げればおｋ
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 03:59 | URL | No.：59662ハンドボール投げは26mだったかな。
それより酷かったのは握力と長座体前屈。
握力が20.3kgで長座体前屈が16cm。もちろんクラスでビリでした。
ついでに50m走→6.3秒 1500m走→4分49秒 立ち幅跳び→293cm 反復横跳び→79回
こっちは頑張ってる方なのかな。 -
名前： #- | 2009/02/04(水) 04:15 | URL | No.：59663野球部で強肩が売りの外野手であり
握力74kg、ベンチプレス110kg他高水準の身体能力を持ち
リトル、シニアの時にはピッチャーもやってた俺なのに
ハンドボール投げで19mしか出ないのはどういう訳なんだろうか
あんな馬鹿でかいボールじゃリリースポイントとか狂うだろ… -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 04:34 | URL | No.：59665*35
ハンドボールと野球は投げ方(多分使う筋肉も)が全然違うから。
ハンドボールなら40mは軽く超えてたが野球の遠投は苦手だ。
他の部の奴が体育の授業で松ヤニ使ってもクリーナーのこと知らなくて次の授業涙目だろうな -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 04:37 | URL | No.：59666正直、ガチで運動したことないモヤシがまともに投げようとすると肩がイカレる。
20～30m程度でいいなら、手にボールを乗せ遠心力使って横から投げることを勧める。 -
名前： #- | 2009/02/04(水) 04:49 | URL | No.：59667この間思いっきり投げたら
人差指の爪が思いの外伸びててひんむけたorz -
名前：VIPPERな名無しさん #- | 2009/02/04(水) 04:54 | URL | No.：59668ボールは友達・・・この言葉を思い出せばいい
-
名前： #- | 2009/02/04(水) 04:58 | URL | No.：59669握力100kg（右）、50m走6.0だったときでもハンド投は29mぐらいだったよ･････
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 05:03 | URL | No.：59670野球と同じように投げると肩と肘壊す。
しならせて投げちゃダメ絶対。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 05:22 | URL | No.：59672腕力より遠心力使うんだよ
んでボールは乗せるんじゃなく掴んで離す
これやったら40m前後は余裕 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 05:25 | URL | No.：59673１に握力２に握力。
３４も握力で５に握力。
素人レベルのハンド投げなら、全ては握力の強さ次第。
野球の遠投距離なんて関係ない。
ハンドボールをガッチリ掴めればとにかく飛ばすのは簡単。
ただし並みの握力では無理だが。利き手で60～70あれば40ｍは飛ぶよ。
ソースは元ハンド部の俺。
高校から始めた素人だったが、中学時20ｍ代だったのが高校３年時には42ｍまで飛んだ。 -
名前： #- | 2009/02/04(水) 05:36 | URL | No.：59674ハンドボールを片手で握れない人は
サッカーのゴールキーパーの真似をするのが良いと思う。
あと投げ出す角度は30～35°くらいで。
45°は真空上での話だから空気抵抗のこと考えると適切ではないと思う。
↑で書いてる人もいるけど
野球の遠投とハンドボールの遠投は別物だから注意な。 -
名前：VIPPERな名無しさん #- | 2009/02/04(水) 05:47 | URL | No.：59675握力っていってるヤツはバカ
うまく手に乗せてドッチボールみたいに投げれば５０ｍくらい行く
ソースは俺
そしてマツヤニはクリーナーないとあとでエライコトになる！ -
名前： #- | 2009/02/04(水) 05:54 | URL | No.：59676とりあえずバスケットボールで遠投し続けるのが一番手っ取り早いと思う。
本番ハンドボールが小さく見えるし、感覚としては結構近いし。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 05:55 | URL | No.：59677※45
元ハンド部員の経験則にバカと言うなんてイイ根性してるな。
助走距離の限られたスポーツテストの場合、50ｍを出すのは至難の技だよ。
ウチの高校のハンド部主将すら48ｍくらいなのに。
そのソースは嘘臭ェ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 05:57 | URL | No.：59678どう考えてもハンドボールに慣れりゃそれで解決。
多分体育の記録測定じゃマツヤニは使えないだろうから、とにかく慣れるしかない。慣れりゃ４０ｍぐらいはいくんじゃね？
とハンド部で５０ｍ超える俺が言ってみる -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 06:55 | URL | No.：59679高３のとき測ったら４６だったがなぜあんなに飛んだかわかん・・・・
ちなみにバレー部 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 07:30 | URL | No.：59680キーパー投げはガチ。
コツは、ボール持ってから最後まで持ってる手首の形を変えずに、
（手首と指でホールドする持ち方な）
スリークォーターで腕を伸ばしたままぶん回し、
遠心力で親指、人差し指の側からボールが飛び出すようにリリースすること。
形さえちゃんとできれば男子２５ｍはかたい。
ソースは元キーパーで４２ｍ飛ばした俺。
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 07:43 | URL | No.：59681※５０同意
指と手首で挟む感じで持つ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 07:59 | URL | No.：59682米欄誇張多すぎだろｗｗｗ
どんだけスポーツマンだおまえらｗ -
名前：名無しビジネス #wLMIWoss | 2009/02/04(水) 08:46 | URL | No.：59683ハンドボール投げ用のハンドボールは廃止すべき
あれ掴みにくいんだから、試合球使おうぜ… -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 08:48 | URL | No.：59684肘はあんま曲げないで投げれば結構飛ぶ
高１のとき５２ｍだった
ハンド部の顧問は７８ｍだった -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 08:48 | URL | No.：59685野球とちがって、腕じゃなくて肩で投げないと飛ばない
腕を必死こいて早く回しても知れてる
と、マジレス -
名前： #- | 2009/02/04(水) 08:50 | URL | No.：59686俺含め野球経験者はボロボロだったなｗ
なぜか剣道部が一番飛ばしてた -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 09:03 | URL | No.：59687言ってることがばらばらすぎてﾜｶﾝﾈ
-
名前：VIPPERな名無しさん #- | 2009/02/04(水) 09:05 | URL | No.：59688元ﾊﾝﾄﾞ部の俺は43mが限界だった
陸上部のﾃﾗﾏｯﾁｮ（球技下手）は50mくらい飛ばしてたｗ
普段のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで必要な筋肉付いてたんだろうな -
名前： #- | 2009/02/04(水) 09:48 | URL | No.：59690ハンド部ホイホイだなｗ
かくいう私も元ハンド部でね…。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 09:49 | URL | No.：59691ボールを手のひらと手首ではさむようにもって腕をピンと伸ばし勢いをつけて体ごと振る感じで投げるといい。このとき大事なのは上投げではなく体を横に傾ける感じで横投げに近い体勢のまま気持ち上から投げる事
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 10:07 | URL | No.：59693マジレスすると飛距離より投げた方向を気にしろ。
実際の競技でも、オレなんか30ちょいしか飛ばないが十分だ。
ハンドの投げ方は最後まで全身使うから、体がばらばらに動いている人はまっすぐ飛ばない。
手の先から足の先まで自分の思い通りに動かせているかが重要。
そういう意味でサッカーのキーパー投げはお勧めしない。
１０ｍのやつは筋トレからだろ・・・。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 10:22 | URL | No.：59694２５mだったけどそんなに悪くない距離なのか……
他の人が４０m級ばかりでビリだった。 -
名前：通りすがり #- | 2009/02/04(水) 10:32 | URL | No.：59695他の点数が９か10なのにハンドだけ６か７だったわ・・・
っつーか、手が遺伝で小さいから（女の子と同レベル）ボールがうまく掴めないんだよなｗ
握力70あるのに -
名前： #- | 2009/02/04(水) 10:35 | URL | No.：59696中一ので２４ｍだったと記憶してる。
何故か覚えてる。 -
名前：のび太 #ftr86F3A | 2009/02/04(水) 11:44 | URL | No.：59698ハンドボールを掴むコツはアイアンクローの要領で親指と小指で掴むべし。
他の３本の指はスナップを効かせるためにある。サッカーのキーパー投げはスナップが使えないから記録は出ないよ。 -
名前： #- | 2009/02/04(水) 12:13 | URL | No.：59699まあハンド部はいればホントどーにかなるよｗ
要は慣れ。 -
名前：TWT #NkOZRVVI | 2009/02/04(水) 12:58 | URL | No.：59701帰宅部だったが５２ｍだった
1学年400人くらいだったがハンドボール投げだけ2位だった -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 13:03 | URL | No.：59702肘曲げないで投げると自分でも信じられないぐらい飛ぶぞ。背筋とと利き腕の逆足を意識するんだ。
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 13:10 | URL | No.：59703普通に投げたら20前半しか飛ばなかったから当時テニス部だったからフォアハンドのフォームの要領で下投げっぽく投げたら40↑は飛ばせた。
OB率は多かったどねぇ… -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 13:12 | URL | No.：59704>33 腕をバッティングセンターのマシンみたいに使え。
これで５０ｍぐらいは飛んだ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 13:22 | URL | No.：59705ここまで陸上部投擲なし
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 13:32 | URL | No.：59706昔オーバースローであまりにも飛ばなかったから、アンダースローでブン投げたら10ｍ以上記録が伸びたことがある。
ただアンダーだと40ｍ以上は難しいと思うが。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 13:37 | URL | No.：59707特に意識せずに投げたけど４４ｍ飛んだ
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 14:22 | URL | No.：59712結論。
技術論云々が主流になってしまうので
運動能力を測るのにハンドボール投げは非常に不適切。
技術を測るんじゃないんだから
テストに技術の介入を極力排除しないと
統計としての意味が無い。
でないと統計的に下がったとしても
単にスポーツ人口が減って運動部とそうでない人の技術差が大きくなっただけなのか
本当に全体的な身体能力が低下しているのか分からない。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 14:27 | URL | No.：59713ハンド部なら中学生でも自陣ゴールから相手ゴール（40mぐらい？）レーザーで投げれる
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 14:34 | URL | No.：59715ヒント：ホドグラフ方程式
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 16:30 | URL | No.：59718野球したら３５はいくと思う
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 16:38 | URL | No.：59719ハンドボールだけ4点くらいだった
ほかのはだいたい6～8点で握力だけ１０点だった -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 16:46 | URL | No.：59720俺は手も小さいし、握力は女子の平均よりも無いし身長も165ないが、ハンドボール投げは学校で2位になれたぞ。おそらく原因は野球のキャッチボールが好きだったから。でも肩は弱い。。
まぁあれだ。フォーム次第だよな。本当に全身を使うんだ。イメージは斜め４５度にむかって曲げる「岡島投手。」 -
名前：VIPPERな名無しさん #- | 2009/02/04(水) 16:56 | URL | No.：59723スナップかけてボールを回転させるとよく飛ぶよ。
スナップ無しで２０ｍの俺は有りだと３３ｍ跳んだ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 17:11 | URL | No.：59724真面目にやって1mな俺…
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 17:18 | URL | No.：59725※35
どこの俺だよｗｗ
そうなんだよな。俺の手が小さいのが悪いんだろうけど…
助走無しで硬球をホームランゾーンに放り込むのなんて朝飯前だったのに、ハンドボールは20メートルそこそこだったんだよな… -
名前：名無しビジネス #Scvb2jZI | 2009/02/04(水) 17:25 | URL | No.：59728野球やってたけど、ハンドボールがちゃんと持てなくていつも10M台だったよ
あの玉で測定するのは変だよ… -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 18:06 | URL | No.：59729俺も小６のソフトボール投げでは４５ｍだった。
中１のハンドでは２２ｍで軽くショックを受けたよ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 18:12 | URL | No.：59730野球部なんだがカーブかかって１５メートルしか飛ばない俺
-
名前：名無しビジネス #qthh18ms | 2009/02/04(水) 18:24 | URL | No.：59731下投げのが良く飛んだが
なぜか教師に怒られたような -
名前：名無しビジネス #L8AeYI2M | 2009/02/04(水) 18:33 | URL | No.：59732私ハンドボール部だけど
ボールつかめたら楽勝だよ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 19:03 | URL | No.：59733左手は添えるだけ
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 19:08 | URL | No.：59734※50にもあるようにサッカーのGKスローはガチ
俺もサッカーのGKだが、４０ｍオーバー
普通の男すぃ１０～２０ｍ
運動部・野球部の２０ｍ～
ブッちぎれるぞ
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 19:18 | URL | No.：59735なるほど・・・腕じゃなく肩を使って投げるのか
野球と同じように投げて腕が死にそうになったのは覚えてる -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 19:40 | URL | No.：59738スポーツ特にやってない、肩幅超狭いけどハンドボールは２８ｍ飛んでたよ。
相当昔だけどソフトボールは小6の時４５ｍだった。
やっぱ腕と肩、そして胴体のひねりをうまく揃えることだと思う。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 19:59 | URL | No.：59739ハンド部だったけど38メートルぐらいだったかな
ちなみに握力は35しかない -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 20:45 | URL | No.：59754元ハンドキーパーでハンドボール投げ50mで学年1位だった
おいらが来ましたよっとｗ
既に元ハンド部の人達がいろいろ御指南されてるので一点だけ
力（りき）まず体全体を使って投げること
ハンド投げに限った話じゃないけど… -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/04(水) 21:15 | URL | No.：59763変な回転がかかって全然飛ばなかったことおぼえてるわ。
握力もソフトボール投げも自信あったのに悔しかったなぁ -
名前：VIPPERな名無しさん #- | 2009/02/04(水) 21:25 | URL | No.：59767水中のほうが遠くまで飛ばせた俺は元水球部
-
名前：VIPPERな名無しさん #- | 2009/02/04(水) 22:43 | URL | No.：59777野球部だったけどハンドボール投げ苦手だったなぁ
あのボール投げづらいんだよな -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/05(木) 00:00 | URL | No.：59794思い切り投げたら地面にたたきつける感じになって飛ばない
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/05(木) 01:18 | URL | No.：59803メートルとかのレベルじゃないんだが・・・
小中学生時代ソフトボール投げ８０センチ、高校時代ハンドボール投げマイナス１０センチ（持った手から後方に落ちた）
ボール投げる機会なんて無いから良いさ良いさ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/05(木) 02:57 | URL | No.：59814なるほどねえ。
っていうか、こんなコツとタイミングの
競技で何がわかるんだ？
５０ｍ走とか懸垂はわかるんだが…。 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/05(木) 03:00 | URL | No.：59815元ハンドボール部
現役の頃は５０M近く投げれたなあ
今はたぶん４０もいかんと思うけど
ボールを掴んで肩でえいやっ！って投げる感じ？ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/05(木) 10:09 | URL | No.：59846テニス部だったけど40m超えてハンド部のやつらと同じくらいのレベルだったよ
てかこれ肩の強さ関係ないん？
自分小学校の時のソフトボール投げから結構得意で、肩が強いからだと思ってたんだけど -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/05(木) 13:29 | URL | No.：59857練習もお手本もナシで測定させられるもんだから、3mという記録をたたき出した。
教師絶句。
だったら指導しろっつーの( ﾟдﾟ)、 -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/05(木) 20:06 | URL | No.：59874野球投げすると飛ばないからな…
最初から担いで投げるイメージ
_○_｜
| ｜
上半身は最初からこの形で準備したほうがいい -
名前： #- | 2009/02/05(木) 21:52 | URL | No.：59896スポテスで60メートル弱をマークした元ハンド部のおれが通りますよ
ハンドボールってのは同じ投げるでも野球なんかとは全く違う動作なんだよ
そのせいでハンド部卒業したらキャッチボールすら全くまともにできなくなってたぜ -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/05(木) 22:00 | URL | No.：59899バレー部の人が皆凄かったなぁ
握力、結構重要そう -
名前：名無しビジネス #- | 2009/02/05(木) 22:12 | URL | No.：59904握力は絶対に関係ねーよ
ガチで握力８０あるテニス部の俺だが１２ｍしか飛ばねぇorz -
名前：名無しビジネスVIPPER #- #- | 2009/02/05(木) 23:17 | URL | No.：59922サッカーのキーパー投げはガチ。
GKのオレは４５ｍで野球部にも勝った。
ただ野球のボールはキャッチボールも危ういorz -
名前：a #- | 2009/02/07(土) 20:16 | URL | No.：60147野球部なら、普通に野球の投げ方で助走なしの軽い１投でも、３５は超えるだろ。
どんだけ運動不足の野球部だよ。
-
名前：名前 #- | 2009/02/09(月) 17:40 | URL | No.：60335ボールの投げ方を全然知らなかったからソフトボールもハンドボールも全然記録伸びなかったな。
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/03/13(金) 22:24 | URL | No.：67398円盤投げスタイルは？
俺はそれで40m行った
-
名前：名無しビジネス #- | 2009/10/28(水) 14:23 | URL | No.：127775ヘタに野球だのなんだので慣れてる奴より、投球とほぼ同じフォームでラケット振ってるテニス部やバドミントン部の奴の方が飛距離伸びたりする
そういう奴らは当然人並み以上に握力あるだろうし、測定のことだけ考えて言うなら条件に合致してるのかもな -
名前：ぷっ #- | 2009/11/23(月) 17:59 | URL | No.：134568そんなの簡単ですよ!!!!!
自分のボールの空気だけ、ヘリウムにしたら、よく飛ぶはず!!!!!!!! -
名前：名無しビジネス #- | 2010/01/01(金) 13:29 | URL | No.：145373おれは野球部で肩はかなりいいほう。
普通の遠投の感覚でやって４５だな。
ハンド部は５０を楽に超えるからずるい -
名前：名無しビジネス #- | 2010/01/01(金) 14:14 | URL | No.：145381中学時野球部（外野手）で遠投137ｍを記録したにも関わらず高校で帰宅部に入った俺が通りますよ。
マジレスすると体の軸となる部分を中心に肘をあまり曲げず遠心力を使いスリークォーター気味に振り下ろす感じで投げると飛ぶ。
前のスポーツテストでこれやったら73ｍの記録出しちゃってみんな( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ …
ちなみに他の種目は50ｍ走6.1秒、長座体前屈69cm、立ち幅跳び325cmという記録。
身長175cm、体重56kgで痩せ型、体脂肪率4.9%の帰宅部でこれだけ投げられるんだからまずは筋肉をつけよう。
あと握力は投げ方によって関係するかどうか変わってくると思う。
俺握力42kgだし。 -
名前：名無しビジネス #- | 2010/05/13(木) 17:54 | URL | No.：190407
俺は野球部で高１んとき40ｍだけど、やっぱり大事なのは
下半身の使い方 腕の回しかた 指先までしっかり投げる
かな
カーブが掛かるのは腕の振りが良くなくて投げるまでにズレるからだと思う、それか腕の振りが真っ直ぐじゃないのか
あと力んだらボールは伸びないよ
角度も45度がベストかな
サッカー部でキーパーのやつがやる投げ方は遠心力でかなり飛ぶんだね
-
名前： #- | 2010/08/19(木) 01:26 | URL | No.：229340元ハンド部
指の腹に力こめて腕を曲げずに遠心力ってのはみんな書いてるなあ
柔軟しっかりやってから、体を開き気味にしてしならせて投げるぐらい
ボール持つときは腕の内側上にむける
中学のとき45ｍ、女子ではトップだった気がする -
名前：池田 #- | 2011/04/25(月) 21:09 | URL | No.：340993横投げっしょ
-
名前：鉄腕ダッシュ #- | 2011/07/03(日) 16:01 | URL | No.：370797俺32ｍいったし
まぁ余裕ですね -
名前：サボり取る #- | 2011/09/08(木) 12:32 | URL | No.：405427おれ40
-
名前：ま #tezO8iVg | 2011/10/31(月) 20:31 | URL | No.：430977ハンド部だから50ぐらいはいくよ
握力だと思う -
名前：名無しビジネス #aIcUnOeo | 2012/02/26(日) 23:39 | URL | No.：490712あるある
野球部の人が全然投げれなかったりするのを見ることがあったね -
名前：ひろき #- | 2012/03/14(水) 12:06 | URL | No.：498945大きくなればそのうちできるよ
-
名前：名無しビジネス #- | 2012/08/01(水) 12:09 | URL | No.：587239ソフトボール投げからハンドボール投げに変わってその分点落ちたｗｗ
そのくせ、野球部にかかる期待の目、一理ない。 -
名前：あ #- | 2012/08/01(水) 13:40 | URL | No.：587264ソフトボールは飛ぶ
ハンドボールは飛ばない
握れるか握れないかで投げ方違うんだよな -
名前：名無しビジネス #- | 2012/08/15(水) 22:32 | URL | No.：596742ふざけて野球投げ助走なしでやったら５５位飛んで学年一位を取った高２の春
やっぱ手の大きさ重要なんじゃね？親指から小指まで25センチあるし
ちなみにラグビー部 -
名前：お昼はマック #- | 2013/11/03(日) 13:01 | URL | No.：843895俺のちんこの先っちょにセットして、
おまえが強くこすってくれ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/07/22(金) 01:04 | URL | No.：1253157力があるとか無いとかじゃなくて
あのボール「投げにくい」んだよ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/07/22(金) 11:22 | URL | No.：1253288野球ボールやソフトボールの様な「小さなボールを投げる」と、ハンドボールの様な「大きなボールを投げる」では身体の使い方が違うからな。
『野球部だから』『ソフトボール部だから』と言ってハンドボールを遠くへ投げれる訳ではない。
それを理解できていないと、無理だ。
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