働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww

うるせえデブ

食うヒマが欲しい

コンビニ弁当を二回に分けて食べるレベル。

誰か助けて(切実)

１日五色です。でぶでふｗ食べるのしあわせ～ｗ

普段の食事はほんと生きるために仕方なく食べてる感じかな～
外食は好きだよ

あとやっぱ体質もあるよ
食っても食っても太れないから諦めたorz
ちなみに下痢し易い人（胃腸弱い人）は痩せてる印象

マジレスすると美味いもん以外食いたくないからこうなる

子供のころに太ると痩せにくい体になる

普通の生活してもデブるしガリるぞ
知り合いに大食いなのに骸骨みたいな奴いたし

下痢しやすい僕は174cmで56kgです

胃下垂だから食ってもすぐ出ていく

胃下垂なんだろ

食っても太らないってあるけど。

ほんとの食っても太らない→ギャル曽根みたいなやつ

そこいらの食っても太らない→実際少ししか食ってない（本人腹いっぱい食ってるつもり）

中学校くらいで見た女子の弁当のサイズまじありえねーからｗｗｗ
少なすぎてやばい

「満腹が幸せ」とか勝手に押し付けてんじゃねーぞデブ

食べたらお腹壊す

間食を控えて普通の仕事したり学校にいったりの生活をしてれば、そんな極端に太ることは無いと思うの。

かなり食って一時的に3kg太る→次の日3kg痩せてるの繰り返しですよ

苦しい思いしたら嫌でも痩せるよ
高血圧の頭痛はたまらないらしい
まあ糖尿病切断コースだとどうしようもねーが

食べるのが遅い人って基本痩せてるよね。
満腹中枢が刺激されんの？

食う時は人より食うけど、腹が空いたからといっても空腹を満たすために何かを食べたりしない。
食事は自炊。ジャンクフードは極力食べないし、安過ぎる食べ物は口にしない。
コーラやジュースを大量に飲まない。
趣味でスポーツをする。
太っているやつは暇つぶしで食うのを止めればいいのに。

太り方を教えてほしい
今は一日三食プラス寝る前にぺヤング大盛りを食ってる

早食いの大食いだけど痩せてるよ
身長と同じで遺伝だろうね

美味しいものは大好きだが、満腹感には興味ない
ついでに空腹感もそこまで苦痛じゃない
食事は量より質だろ

食欲、性欲がない俺は勤勉179cm52kg
たまに1日1食で、肉、甘いもの嫌い
太りたいけど食べるのが面倒くさい

間食しない
それだけ

※20
ペヤング大盛りをもう１つ追加な。
あと3食と言わず7食ぐらい食べよう。
もちろん7食ともお腹いっぱいに。
1日1万キロカロリーとれば絶対太るよ。
そして運動は禁止、考え事も禁止、睡眠は寝すぎない様に。

やっぱ体質ってあんのかな～最近晩飯の量減らしえるけど全く減らないわ。
頭使うとものすごいカロリー消費するってのは聞いたことある

ぶっちゃけて言えば体質。
それを彼女に言ったら「全世界の女の子を敵に回すよ」とか言われた・・・

休日間食しまくりで体重が怖い
最近170cmで60の大台が見えてきた

そら女は初めから、太りやすいのが普通だからな、脂肪もある程度ないと早死にするのはわかってるし、大体男なら16%前後
女なら20％前後が長生き

デブが必要カロリー以上消費してるだけだろ
収支ゼロじゃなく自分に見合わない食事してるから太る
だから痩せてやつは特別なことしてるんじゃなくてふつーの生活

菓子を食うとニキビになる。
普通の食事はなんか疲れる感じorz

こっちは毎日食いたくても食えなくてガリガリになっているのだけどｗ
マジでデブれる程食える奴ほどの食費を稼ぎたいんだけどｗ

まじで体質だよね。
食いたいときに食って運動もしないけど
全く太らないし

俺も体質由来のガリだけど、
30過ぎたら夜中に間食すると下っ腹出るようになったわ
やめるとまだ引っ込むけど、気をつけるようにはなったな

一杯食うと腸ゆるくて腹壊す
小食続くと胃が縮んでデブれなくなるよ、不健康なだけですが

食うのがだるいって人が意外といて安心した

体型って生活習慣の積み重ねの結果だから、体型変えたいんだったら
その体型に見合った生活習慣に変えないとね。

ダイエットって一過性のイベントで体型を変化させても
ダイエット卒業しても元の体型に見合った体型に
回顧するだけだから。

ベジタリアンで間食しない
男だけどウエスト63

運動は週一3時間くらい
食事は1日三食、お腹いっぱい食べるけどバランスよく食べる事にしてる
たくさん食べる人を見下したりはしないけど
偏食が酷いダイエット中の人は見下してしまう

意図的に体重減らしてたんだけどなかなか落ちなかった。
最近気になる娘ができたんだけど、連絡滞りがちになってから精神的に参って一気に落ちた。

ヤバい

いくら食っても太らねぇからデブが羨ましいぜ

俺も三食キッチリ食べてるのに太らないな
やっぱ体質だよ

暇で趣味＝食事・間食だから太るんだよ
女ならストレス解消に食いまくって太るパターンもあるな

やっぱり体質が一番かな。人それぞれ肥満の限界値があると思う。太っている人と同じように満腹と感じるまで食べても痩せてる人は太らない。（そもそも満腹になるまでの量も違うんが）
たとえば太っている人の胃のキャパが１０だとして毎日１０を満たすように食べたとする。この場合高確率でさらに体重は増加していく。しかし一方でキャパが５の痩せの人は毎日これを満たすように食事をしても体重がどんどん増加していくことは少ない。

食ったらその分動けばいいだけだと思うけど
平日でも少し早起きして運動できるし夜は食う量控えるとか軽く筋トレするとかいろいろある

食うのがめんどくてあんまり食べてないのに
肥満な自分みたいなのが負け組

デブの食事はびっくりするほど噛む回数少なすぎだよな
一口少なくしてまずは20回噛む習慣つければあっという間だってのに
とにかく唾液出せ
カロリーメイトを飲み物無しで食えるようになれ
70回噛んで米の味が変わる瞬間を楽しめるようになれ

流石に成人男性が、170cm以上で体重60kgもないのはガリ過ぎるだろ

※46
食べてないのに太るというその技術、ぜひ発展途上国に教えてやってくれ
世界の食糧問題を解決できるノーベル賞もんだぞ

優先順位の問題かと思うなあ。
食うことの順位が高くない。
小食だし。
時間がなくていつの間にか昼飯食べずに晩近いとかなったり。

そこそこ運動してれば太らずに体重維持位は出来るよ。
太る人って食べ過ぎ、間食多い、飲み物甘い
に気付いてないんじゃない？

普通この手のは食べても太らないタイプの話になるのに
食うこと自体をしないから痩せる奴の話が多いってなんか珍しいな

太らない体質でも間食やピザ、ハンバーガーのようなカロリー高いものばっか食べると太る
太りたい奴は毎日ピザ、ハンバーガー食べてればいい

ガリもデブも
ストレスで食生活乱れてるからじゃないの？

満腹中枢をうまく利用出来てないんじゃないか
体質なら仕方ないけど

間食は時間の無駄だからしない
食べるための運動はしない

「時間になったから食べる」とまず太る。
腹が減ってないならスルー。

せめて標準体重くらいにはなりたいと思って毎日2500kcalくらいは食べてるけど
全く体重変わらないわ

俺はあれだな。
ストレスでイライラすると甘いもの食べる癖をなんとかしないと・・・

※28　それで筋肉もあれば普通だから大丈夫

小学生から太ったらやばいなと思って意識生活してた。
中学ー高校は朝:ゆで卵、ハム1枚、昼:給食orうどん(安いので)、夜:普通　
お腹空いたら授業の間におにぎり1個をちまちま食べ、あとは水でお腹がなるのを防止してた。

遺伝とかよく騒いで逃げに走ってるやつがいるが、俺が175cm/50kgに対し兄は180cm/140kgあるから、小さい頃の食生活で如何に体質を作るかだと思う。

食うのがダルイってなんだよw
ダルイから働かないってのは解るけど食うのは楽しいだろ

3食普通に食べてるけど
お菓子とかジュース飲まないから体重は増えたりしないなあ
飲み物買うときは、お茶か水だし

外胚葉型の人間はいくら食っても太らないみたいだけど体弱いからあんまり羨ましくはないな

腹減ったな→でも食いもんないな→買いに行くのも面倒だな→まあいいや
で一日過ぎたりする

食べるのが面倒臭いとか言ってる奴ってちょっとおかしいんじゃないかと思う

よく痩せてるのが羨ましいといわれるが

生まれつき内臓に欠陥があって食ったものから殆ど栄養が取れなくて下痢しやすい上、無駄に汗をかく体質でも事情を知らなければ、羨ましく感じるんだろうな。

食いたくても食えないって言っても分からないかなあ。
腹八分で済ませても、横にならんとずーっと消化されずに胃に残ってる。ゲップできなくて空気もたまったまま。
しまいには、吐き気してくるし吐いたら空気だけ。体重増やしたい・・・。
脂肪は増やしたくないが。世の中ままならんね。

食うのめんどくさいわかるわ。
一日一食とリプトン１Ｌ１本＋セブンのコーヒー２本
これで生きていける

誰からもそれなりに良く見られたい。

行動原理がこれだけ。
太っている事がカッコよく見られるような風潮だったら、ガシガシ食って太ってる。

胃下垂
この三文字で説明可能

正直一番左右するのは体質だと思うが
デブで少食という人間は見たことがないのも事実

幼少期の食生活が全ての基準になる
痩せる努力しても痩せない人は人一倍頑張らないと痩せれない
逆も然り

痩せたいて言う奴の意味が分からない
食わなきゃやせるだろ

普通の人より多く食べるけど、365日エアロバイク1時間と筋トレは欠かさない
食べ過ぎかな？と思ったら次の日減らす
こんだけで十分よ

マジレスすると「痩せよう」とかいう考え方が無知だしキモイ
まず引き締まるのと痩せるのは違う。
運動を苦としか考えない日本人は終わってる。
筋トレ＝マッチョとか思ってる奴はキモヲタ。

心が健康ならカラダもある程度は健康的なシルエットになるよ。
ストレス云々言う奴はただの馬鹿。

○○を抜くとか○○を食べるとか、簡単に見える方法しか言わない奴も馬鹿。
３食ちゃんと食べて、脂質を60g以内にして、運動する趣味を見つければ心もカラダも健康になる。

甘いものとかスナック菓子が大好きだけど
一度に大量に食べたいと思わない

ポテトチップス１袋を２日に分けて食ってる

スレンダーが売りのグラドルにインタビューしたことあるけど
子供の頃からご飯茶碗1杯でお腹いっぱいになってしまうとのこと。

胃袋の許容量が決まってしまい、なにを食ってもすぐに満腹してしまう。
したがって血となり肉となる消化量も決まり、体重増加の心配などしたくともしようがない…。
減量苦だと？　はっ、そんなものわたしに言わせるなら、
少なくとも過去に腹いっぱい食った時期がありだらしなく胃袋を拡げてしまったやつの贅沢さ

世の中の痩せの大半は「食うのがダルい」、これに尽きる。
オレも食事に楽しみを見出せない。
美味しいものを食べるのは好きなんだけど、すぐに飽きるんだよね。味に。

スレで「空腹の苦痛」と言ってるデブ側の人がいたが、痩せ側としては「満腹が苦痛」なんだよな。
腹がはちきれそうなあの苦しさが本当に辛い。
だから６～７分目でやめる。むしろ５分でいい。

むしろデブになる奴はどんだけ食ってんだよ

俺は逆に食事の管理を全くしてないから痩せてるな
後金銭的な問題。太るほど食うにはそれなりに貧乏人にはきつい金が必要になる

食べすぎたら太るってのは健康の証
食べすぎても太らないってのは体質か、腸や胃が悪いってことかもな

俺の知り合いにも痩せてる奴いるけど、なんであんなに痩せてるのかむかつくくらいだ。

だって、一緒に飯くいにいけば、絶対大盛り頼んで、俺のところに持ってこられるし（ちなみに俺は普通）、その後、家に帰ってあっちはお菓子バリバリ喰ってて、俺はチマチマ摘まむ程度なのに２０ｋｇくらい差があるし・・・・。

ちなみに多分遺伝では無いと思う。
俺のオヤジとカーチャン痩せてるし。

普通に過ごせばいい

自分胃下垂増えないけど減らない

空腹感に対しての考え方を変えればいい。精神論じゃなくてね。
人間は１日何も食べないくらいで体調悪くなったりしない。たとえば昼飯抜きも、実際やってみればそんなに悪いもんじゃないぞ。実は空腹感は集中力を高める効果もあって仕事も捗る。腹が鳴るのが不快だったら水でも飲めばすぐ収まる。
３食きちんと取るは常識ではない。

食わない方が頭が冴える

腹いっぱい食うだけのお金が無いんだよ…

実家出れたら出ろ
出れなきゃ親に飯作らせるな
これだけで飯がめんどくなってやせるだろ

アラフォー、185cmで67キロ。人並みに食ってるし酒はほぼ毎日飲むけどな。
エスカレーター、エレベータは出来るだけ使わない。少しでも歩くようにしてるし。

ただ、糖分摂取は意識的にセーブしている。
清涼飲料水はほぼ一切飲まない。
成分表示の最初かその次に、ブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖、高果糖液糖等の表示があれば出来るだけ避ける。それだけで人口甘味料とか添加物も大体避けられる。

それと、食ったら出来る限りすぐに歯を磨く。
デブ症の奴って歯を磨かないのが多い印象。
デブがすることを避け、デブがしないことをすれば、大概太らないもんだと思うが。

体質ですよ体質
それを唯一超えるものは加齢

単純に金がないから、いっぱい食えないのと
それと会社行くのにスレにも出てたけど朝ごはん食うのが面倒だから食ってなくてそれで痩せてるのかも

炭水化物を減らせばいい。
その代わり脂肪分は減らすな。満足感が低下する。
ごはんおかわりとか麺大盛りはやめろってこと。

何かしてる時は食事のこと忘れてる
その作業とかが行き詰まった時に漸く空腹感に気付いて食べてる感じだな
食べる事自体は好きだから沢山食べるけど回数は少なくて大体いつも1日1食で朝昼晩の分まとめて食ってる
運動は全くしない

たしかに食べるのめんどくさい。というか空腹感が鈍麻してる気がする。
でも美味しいものを食べるのは好きなんだよなあ

175cm、52kg、体脂肪率ひとけた
だけど運動しない、食事の量も自制してる
意識ない
けど周りからは小食って言われる。やはり体質
かと思う。別に太っている人を甘えとは思わない

同僚に、食っても食っても太らない人が２人いる。
２人とも大食いで、寝る前にポテチとカップラーメンを食べるのが好きな男性と、
お風呂で酒とアイスを食べるのが趣味だという女性。
あまり食べなくても太る体質の自分からすると、すごくうらやましいけれど、
あんなに食べてるのに太らないなんて、どこかおかしいんじゃないかと思ってしまう。

痩せたい、痩せたいって言ってる子の食生活がスゴイ。
「痩せたいから、食べ物を気にしてるんだ♪」
っていいながら、ビュッフェでデザート3皿も食うんだよ。
ダイエットじゃなかったの？って聞くと
「これは別腹だからいいの」
「あまり来にしすぎてるとストレス溜まって却って太るんだよ」
いやいやいや・・・
おとといも同じくらいデザート食ってたよね？
痩せるき皆無だよね？
そんなのを毎週繰り返してるんだ。
んで、一月後、
「あんなに頑張ったのに痩せない」
「食べたいものも我慢したのに痩せてない」
と言っている。
デザート食べてたじゃん、と言うと、
「あんなちょっと食べたくらいじゃ、ナニも影響ないはず」と。
自分が知ってるだけでもその月でケーキ20個、食べ放題のアイスクリーム8皿食ってるんですけど・・・。
　
ダイエッターの口癖
「あまり食べてないのに痩せない」
「痩せない体質だから」
は明らかに嘘。

体質的なものは大きい
しかしピザ野郎はブルジョワジーだ、異論は認めない

あと食うのが面倒くさいというのは食うまでの調理やら買い物やらの過程が面倒くさいってことだろう

1度の食事で米2、3合は食べる
寝る前にもラーメンと菓子パン食べるし間食もよくとる

だけど身長179の54キロ

寄生虫でもいるんじゃないかと疑うレベル

近くにガリがいるが、得てして何も食わんぞ。若干誇張が入るが
飯時は食卓に来るが、何らかの抜け出せない用事は腹が減って何もできないことがない

逆に自分は飽きずに毎日絵を描いてるが間食しないとだめだ
食べたものを全部紙に反映してるとしか思えない

デブの食ってないはあてにならない。
食うの早いし、一回の量が多い。
自分はすき屋の並ですら食えないが、2～3時間かけるようなコース料理は全部喰える。
満腹感が早くに来るので、休憩挟んでまた食べ始めると割りと入る。
普通の飯屋だと2時間もいれないから、一回目の満腹感の時で終わらせるので ほとんど食べきれずに食べてもらうことが多い。
奴らはほぼ断らずに食ってくれる。

いまはちょいデブだが子供の頃はガリガリだった
好き嫌いが激しかったので飯の時間はあまり楽しくなかった

震災時に被災地の人の気分を味わってみようと興味本位で一日一食うどんだけの生活してたらみるみる体重が落ちていって、いまも少食のまま体重も落ちたままだわ
180cm63kg→57kgになった

原始的な欲求じゃん。空腹って。
腹減ったからって、その後何もする事無いんだったら食べる必要無いよ。
だから、俺は朝がメインで夜は殆ど食べないね。夜に炭水化物なんて食べてる奴は何時まで原始人やってんのかと・・・ｗ

夜メインの食生活だと絶対にロスが多いよ。
次の日の朝まで蓄える上に、それを吐き出すって言う作業が必要な訳だから。

デブでやせたい奴は、腹減ったら自分の脂肪を見つめろ。
食べたがってんのはそいつだよ。それでも食うか？
まぁー、他にも何人か言ってるけど、「空腹」についてもっと考えなよ。猿じゃないんだからさ。

体質もあると思うけど、太ってる人は基本的に食べてる量が多いんじゃないか？
レコーディングダイエットってほどじゃないにせよ
1週間分くらい何食べたかメモ取ってみればいいんじゃない

こういう奴は一度きちんと摂取カロリーを計算すべき
驚くほど食べてるから
食べないと身体に悪いって言うが、量は要らない
中年期以降や、やや代謝の悪いタイプなら1日1800kcal程度で十分

※99
それ将来の糖尿リスクが相当高いんじゃね？
血族に糖尿病の人がいるなら、まめに健康診断行って
血糖値とかチェックしとくといいよ

美味いモノを食べるのは好きだが
それ以上に食べ過ぎのリスクを気にかけてる

外見・身体への負担・病気の危険性
マイナス面を考えたらむしろなぜ肥え太るまで食べてしまうのか
そちらの方が疑問だ

めっちゃ足細い奴は遺伝の確率高し
自分足細いけど、曾祖父←祖父←父←自分
でしっかり細い遺伝うけついでる
食ってもあんま太らん

食べたいものを食べてる。
ただ量は少ないと思う。
コンビニのお弁当全部食べれないもん。

体質だってあるだろ。
実際に俺以上に食ってる痩せ型の人がいる。
すぐに個人の主義とかに結びつけんじゃねーよ。

痩せてる人：体質、少食、普段から運動している、などいろいろタイプがある
でも太っている人は新陳代謝でまかない切れないほど、カロリー取り込んでいるでしょ
要は自分で食べてないけど太るってのは、痩せている人から見れば食い過ぎなんだよ

大盛り以外食わんし脂っこいの大好きだけど全然太らないから体質による部分は大きいと思う。

上手く消化吸収できてない気もする。

よくお腹壊すし。

生まれた頃からやせ体質
運動は一切しないができないわけでもない
食事量は普通より少ないらしいってくらいだなぁ
逆に肉つけたいわ

運動よりも食事を見直すことが第一。
日本語だとダイエット＝痩身だけど、英語ではダイエット（食事）とフィットネス（運動）は明確に分けている。
一度計算してみたらいいよ。
　体重ｘ体脂肪率ｘ９キロカロリー＝○○キロカロリー
　運動の消費カロリーｘ運動時間＝△△キロカロリー
運動は筋肉を鍛えて関節痛を防止したり、血行を良くしたりするためにやるもの。

カロリー高いモノ食べても脂肪はつかないけど高脂血症になる。
やせてる人はカロリーが脂肪になりにくいのか？？

物心ついた時から太ってるってことは、
小さい頃に既に肥満細胞が
出来てしまってるんだと思います。
痩せor普通さんは、特にダイエットも
しないし食の制限もしません。

幼い頃に出来た肥満細胞は無くなることが
ないと聞いたことがあります。

人一倍努力が必要だと思いますが、
私の友人は去年ダイエットに成功しました。
（小5で50kgの巨体でした）
三色バランスよく食べ、
食事の量は朝＞昼＞夜にすること！
一日おやつは200カロリー以内にすること！

金がねえんだよ、金が

仕方ないな...痩せるための裏技を教えてやる。
「褐色脂肪細胞」でググれ。

視点の問題なんじゃないかな。
基本的に同じ量食べて太らないって所に目線が行ってるけど、
逆に言えば、そいつはその体系を維持するのに肥満と同じだけのカロリーが必要なアメ車って事だろ。

それって羨ましい事なの？
同じ体系キープするのに、少ないカロリーで済む方が俺は良いと思うんだけど。

痩せる方法っていくらでもあげられるけど太る方法が知りたいんだよ
自炊じゃない実家暮らしでマックやファミレスくらいなら週4はいける
間食はポテチ一袋と500mlのコーラなら毎日飲めるし要らないけどビールでも可
Ｍサイズピザなら月2程度で注文できる環境なら整ってる
というよりこれを現在進行形で実行中だが166cmの49kgだわ

体質だから改善は難しいよ。
デブとガリは甘えって言うのは、ブサイクは甘えって言うのと同じ。

日本トップクラスのガリだけど、
食べるのが面倒。おなか一杯になるのが嫌い。
が原因かね。
休日とかなら腹が減って眩暈とか気分が悪くならないと用意しようとは思わない。
もし、何も食べずに生きていけるなら絶対に何も食べない。

※122　体質だと決め付けるなよ。環境や習慣の影響も大きいだろ。だったら改善は可能だ。あきらめるな。

同じ物食ってんのに～とか言う奴に限って
ジュースがぶ飲みしてたり、階段使わなかったり、すぐ座ったりしてる罠

俺も疑問に思ってるんだが
デブってどうやってあの肉体を維持してんの？
食費がかさんでツラくなったりはしないの？
ガリはガリでどういう食生活してんのか気になる
あと細い腕で不安を感じたりしないのか疑問

逆に聞きたい
太ってるやつはどんな生活してるんだ教えてくれ頼む

女よりも腕の細いガリはマジで見苦しい
おまいは女に守ってもらうつもりなのかと
小一時間問いただしたくなる

ダイエットしていて思うのは同じカロリーの物
食べても、脂質が少ないのと多いのでは
体重の減りが全然違う。
太りやすい人は体質にもよると思うが、
腸内環境がよくないんだと思う。その人は
朝飯ちゃんと食べて、ヨーグルト食べたり
長い期間かけて腸内環境をよくするのが一番大事。
ただ、痩せている人に言いたいのは油断していると
一気に太ったり太りやすい体になるぞ。

これ逆だろ。デブの食生活のほうがおかしいんだからそっちを説明しろっつうの。聞く立場じゃねーだろ、土下座してお伺いする立場だろ？豚の分際で。

178cm52kgのガリだけど質問ある？
正直筋肉質な体には憧れるし、ジムにでも行って体を鍛えたいんだけどね…
いかんせん時間がないお

クズゴミニートで寄生虫な俺は
唯一食えるのが晩だけだから太りようが無い･･･

毎日筋トレだな
腕立て腹筋100回ずつ、最初は5回ずつでも良いから初める慣れてきたら増やしていく
脂肪を燃焼させるイメージを描きながらやるんだ

お腹いっぱい食べるとすぐ下しちゃう。
胃腸虚弱なんだろうなーと思うけど胃腸薬に金掛けるほど切実な問題でもないし。
ポロシャツ着るとガリ腕が目立つけどこれもアイデンティティだろうと思うようにしてる。

言われて見れば満腹感を重視したことないね
美味けりゃいい腹が減らなけりゃいい、その程度
むしろ満腹感は飯の楽しみを削ってるとさえ思う

※131
ジム行かないと筋トレできない
などと思ってる時点で甘えてる
2～3日にいっぺんくらいのペースで
腕立て100回して飯しっかり食うだけで随分変わるのに

ハイになるといつもより食べられる。
逆に落ち込むと食欲無くなる。
落ち込むと猫背ぎみになるし体に影響ある。

ご飯はちゃんと食べる。
お菓子は食べない。

※131
10kg以上の荷物持てなかったりする？www

体質だな
運動は仕事だけ、食生活はグダグダ
１日２食、一食最低３杯とか食っても太らんよ

1000～1200kcal/日程度なはずなのに体重減らねえっていう
筋肉落とさないために筋トレしてるから何もしないより減りにくいかもしれんがそれにしても減らなさすぎる・・・

大食いヤセの俺は
昨日も二郎の大豚Wのヤサイマシマシ食ったよ
身長172の体重56のまんま

米131
俺とほぼ同じ体型だ
食事がそんな好きじゃないってのは確かにあるな
死なない程度に食う程度
もはや楽しみとかじゃなく、義務感で食ってる感覚

※121
男だったら30歳過ぎりゃ勝手に太っていくよ。

今すぐに太りたいのなら、何にでもマヨネーズをかけて食えはいい。

デブはカロリー半分の清涼飲料水をペットボトルで二本飲む

体質なんだろうなぁ
生まれてから一度と太ったことがない
皆が言ってるように食うのが面倒ってのはあるけど
どんなに食っても太らないから自制心もない
ガリだと心配されるから太り方を知りたいっす・・・

体質だね
太りやすい人はちょっと食べただけで太るし
太りにくい人はいくら食べても太らない

痩せたい気持ちはわかるけどね

休日に昼飯抜いて筋トレすると夜にはだいたい2kgくらい落ちてる
筋肉つけるために飯食ってプロテイン飲むと
翌日には体重戻ってる

太ってる人はまずダイエットサイトで基礎代謝を計算して毎日どれくらいのカロリーを摂取してけば1カ月でどれくらい痩せられるのか考えてからダイエットを始めたほうがいいと思う。

ちなみに1kg痩せるのに7500キロカロリーが必要らしい。

いきなりやればリバウンドするからゆっくり焦らずにやればいいよ。

※141
筋トレのやり方がまずい思う。
大きい筋肉を重点的にギリギリまで追い込んでやらないと脂肪燃焼効果は薄い。
それらがちゃんとできてたら滅茶苦茶やせる。
後は、カロリーの計算間違いしてるか、始めてまだ日が短いか。

※136
まあ実際腕立てぐらいなら短時間で家でもできるしな
マジで今日からやってみようかな、腕の筋肉だけでもつけたいし

※139
さすがにそれはないけど、握力は31kgだわ…笑えねぇ

毎日ポテチ1袋食べてるけど、去年と比べて0.5kg増えただけだな。
特に運動もしてないし・・・
う～ん、謎だ。

食ってるのに痩せてるのは凄くないが
食ってないのに太ってるのは凄い

食いしんぼで生まれてこの方ずっと痩せてる私が通りますよ

今まで何人もの太ってる人（友人･知人・親戚等）を見てきた私が真実を言う

結論：食べ過ぎ

いやもう、本当にこれに尽きる
本人食べてないしダイエットしてるって言うが間食しまくりだし外食多いし、どの口がそう言うこと言うかって感じ

ドカタだから仕事が運動になってるわ。
昼も夜も結構がっつり食って、たまに間食もしたりするけど大きな増減はないな。

体質は母親の腹にいる時の食生活が影響するとか

1日4食だが元々小食なので一回の量が少ないことだな

一日三食以外に食ってるから太るんだよ

いやいや、こればっかりは足し算と引き算でしょ
それぞれに多少の係数は掛かるけど微量

体質だけで片付けてる奴は質量保存って知ってる？

体質だろ食っても太らないぞ

結構まわりから太る太るって言われ続けるような食生活してるけど一向に太らない。
少し体重つけたいなーって毎日筋トレとどんぶり3杯のご飯とおかずと食べてるのにな…

遺伝だな
肉大好きだけど、１８ぐらいから
１０年以上全く体重変化なし

あれ・・・

トレーニングすると、食いまくるより体重が増えるの俺だけか？
脂肪つかないけど筋肉は簡単に増える感じ

俺の知り合いも胃下垂だ
太れなくて困ってるらしい・・・

腸に貯蔵しない体質だな
あとガキの頃は肥満児だったが年取ると痩せてみすぼらしいガリ体型になる遺伝から逃れられなかったようだ
あと脂っこい味がくどい塩分きつい量が多い食い物苦手

身長172cmあって体重43kgだけど基本お腹減ったら好き嫌いなくなんでも食べる
我慢はしない食べたいものを食べたいだけ食うww
食うのが面倒なのは夏の間だけ（夏バテで）
あとは新陳代謝が他の人より良いから食べたらすぐエネルギーに変わってくから太らない

健康診断の時医者が言ってたけど体質が半分以上を占めるんだってさ。

欧米人にデブが多いのも、食ってる量よりも体質の要素が大きいらしい。

意識していつも以上によく咬め

これだけで痩せるわ

※166
年取ったら太るタイプだな。
若いうちは代謝が活発だから太りにくいんだよ。

同僚のデブダはすごく太ってるな。
家に帰って沢山食ってるんだろうな。

おやつも買い食いもほとんどしてないのに、小学生低学年のころから肥満気味な俺が来ましたよ。
現在身長168,体重70を2年ぐらいキープしてるけど、年取ると新陳代謝が落ちて太ってくんだろうな。

日本人は他の人種に比べて圧倒的にデブが少ないからな。
もともと痩せてる奴に聞いてもダメだよ。
別に何の努力もしてないだろうし。

ダイエット成功した奴に聞くのが一番

太りやすさは遺伝もあるしガキのころの生活環境もかなり関係してる
例えばガキの時点で太ってるやつは大人になってもだいたい太ってるし
太りやすいより「痩せにくい」体になっていくからな

流石に一日一食とかはアレだけど
生物学的には食う頻度が少ないほど太るはずなんだよね
１日の総摂取カロリーは同じでも食う頻度の少ない方が肉が付きやすいのは実験や論文で明らかにされてる

体を動かす仕事に転職したら「食べ過ぎておなかが膨れる感覚」が辛くなったな
自然と腹八分ができるようになった

食うのは好きだし食ってっけど太らない
体質なんだろうなデカいかも

食うのは好きだし食ってっけど太らない
体質なんだろうな
・・・酒飲まないのデカいかも

※150
ダンベル使って色々やってるけど10回やるのもしんどいって程度にキツメの負荷にしてるよ
基礎代謝はなにげに1450くらいから1550くらいに増えたし筋肉量も増えたけど体重と体脂肪率落ちないわ・・・
カロリーはホント多く摂り過ぎた日でも1500以下にはなってるはずなんだがなあ
カロリー表示が間違っていなければ

>>6が全て。別に食べたくないわけじゃないけど面倒くさい

太ってる奴と一緒に飯食ったら、俺の3倍は食ってたよ

181センチ58キロ

飯が高い
600円あればコミック1冊買えるし
もうちょっと食いたいとか思ってると本何冊も買えるぜ？

あと飯を食うのが億劫
噛むのが面倒くさい
麺類は食いやすいから好き

やっぱ飯食うのめんどくさいってやつ多いんだな
俺も痩せてて、食べるのめんどくさいと思うけど、三食ちゃんと食べる＆早食いなんだよな。ちょくちょく間食もするし

今現在太っている人は痩せの大食いに憧れて
食べながら痩せたいってのは無理だと思え
それはもう体質だから望んでも手に入らない
生活環境や食事制限で地道にやるしかない

工場で働くようになってから筋力がついて体重が減ったなー

食っても体質で太らない奴はべつにいいけど男で飯少ししか食わない奴いるけどマジなさけない

朝と昼だけ食べてる。特に朝はたくさん昼は少ない

寝る前は食べるなとは言わないが脂肪は控えたほうがいいよ。寝てる間は副交感神経によって消化器系も活発に働くので消化効率がよい

つまりデブは甘え

俺自分でやせてると思ってるけどガリではないかな。１８０センチ、６０キロです。

平日は食事は朝茶碗一杯、昼普通にコンビニ弁当食う、夕方に仕事から帰ってきたらカップめん食う、夜どんぶり一杯ご飯食べるもちろんおかずも。

こんな生活だけどここ６年くらい体重維持してる。今２９歳

どうって言われても、普通に生活しているけど？？

毎日限界まで食っても太らないんだが

※184　何がなさけないんだよ。必要な分しか食わない。かっこいいじゃないか。

175/55だけどむしろ女的にはガリより太ってたほうがいいんじゃね？
サイゼ行けば2000円程度
ご飯は一食1.5合程度
スパゲッティ400ｇ
脂っこいもの好きで夜中に家系ラーメンとかポテチにマヨネーズつけて食べてるけどそれでも太らん。

太りにくい体質の奴はいるけど、その手の奴のは参考にならないだろ。
俺は身長170でベスト75キロ、太った時期で88まで行った。
88はやべぇｗと思って食生活を朝昼普通に食って夜だけフレーク＋筋トレ20分にしたら現在65まで落ちたよ。
太りやすい体質だけど、節制すれば徐々に落ちる。
デブは甘えです。はい。

食うのがダルいって実に的を得ている

食うのだるいはわかるな。
つか、あからさまに体育会系の脳筋が湧いてるなｗ

>>63
こういう心理は元デブのヤセに多いと思う。
元々のヤセはデブの事と自分とは違う人って感じで普段考えもしない。
元デブのほうが同属嫌悪でデブを徹底的に嫌う。

デブはじゃまくさいだけ

ポテチだのピザだのを食べまくれるほど金銭的に余裕が無い

子供の頃からデブってことは単に親が悪い
家庭の食生活でデブ体型が決定するって親が言ってた
だから子供が太っている家庭って親もデブ
遺伝もあるだろうけどな

全然太らないので色んな人にダイエットの秘訣を聞かれるんだけど、普通の量食べててれば太らないよ。

四六時中体重がどーのこーのって気にしてるくせに、絶対体重増えるって分かるのに、しょっちゅうお酒飲んでガバガバ食べたりしてる友達の行動が謎。おかげで彼女は年々太っていってて、「体重が増えてなんたらかんたら」っていつも言ってる。アドバイスしようが話聞こうが、結局痩せる行動なんて何一つしないんだから、そろそろダイエットの話するのやめてほしい。

大食いでも太らないんだけど

逆にやばいかな？

そうでもない。
俺の家は貧乏なのもあって毎日３食＋１回間食固定
これを３兄弟平等に与えられてたが、俺はガリ　妹はデブ　弟は普通だった。

自分は子供の頃から痩せ型体型。
でも炭酸ジュースも大好きで一日一本飲むし、
毎日会社でチョコレート菓子を食べて家でも夜にお菓子も食うし、
夕食も野菜嫌い肉大好きでバクバク食う。
一度だけチョコレートレーズンの食いすぎで一気に三キロほど太ったけど、
食べるの止めたら一月ほどで元の体型に戻った。
多分、痩せてる人は太りにくい体質なだけ。

代謝がいいんだろ　ばかかよｗｗ
こういうこというのは大抵筋肉命みたいなかす

食べ物に対する価値観が違うとしか…

デブ 何でも良いから腹一杯食べたい
ガリ 量より質

筋肉つくくらい運動なんてせん
筋肉が欲しいわ(´・ω・｀)

デブがリバウンドするのは痩せたらそれで満足してまたデブの頃の生活に戻すからだろ。
そりゃリバウンドすんの当たり前だ。
体重落としたなんてのはまだスタート地点に立っただけ。
落とした体重を維持するのが本当のダイエットの始まり。

やっぱ体質じゃないかな
私は大食いだけど全然太らないし

※12
これか
550 名前：('A`)[sage] 投稿日：2011/05/15(日) 08:01:11.40 0
朝は腹が減って目覚める
朝飯食いながら昼飯何にするか考える
食後は当然デザート
通勤中は前日から用意しておいたおにぎりを食べる
勤務中は飴など食べてるのが解りにくいものを食べる
昼食を食べながら夕飯を何にするか考える
食後は当然デザート
3時の牛丼
仕事が終わるが腹が減りすぎて帰る力が出ないので、駅前のうどんを食べる
帰りの電車もおにぎり
夕飯を食べながら夜食は何にするか考える
食後は当然デザート
TVを見ながらおかしタイム
通勤中のおにぎりを作っておく(ツマミ食いおにぎり６個)
夜食を食べながら朝食を何にするか考える
流石にデザートは我慢する(デブの我慢)
夢の中も食べてる
デザート抜いたので、腹が減って目覚める

これを一ヶ月続けてそれでも太らなければ「食べても太らないんだよねー」って言って良い
そうじゃないならデブ舐めすぎ。お前らは食べてない

代謝がアホみたいに良いせいで食っても太らない。
代謝が落ちたらすぐ太ると思うけど、３０過ぎてもまだ衰える気配が無い。

ただ、汗かき＋高代謝なせいで、メシ食っただけで汗だくになるのは本当に勘弁してほしい。
食い終わった途端に体がブワッて火照って、滴り落ちるほどの勢いで汗が噴き出すんだぜ…。

朝：バナナ１本とヨーグルト
昼：社食　ご飯大盛り２杯
夜：何でもいいけどとにかく腹１０分目まで食う
深夜：スナック菓子をむさぼり食う（平均ポテチ２袋）

もう何年もこんな生活してるが、太らんぞ。
もちろん下痢持ちでもない。むしろ快便。

仕事しだして2ヶ月くらいで7kg増えた
単純にSEだから動かないってのもあるけどストレスだよなぁ

食べたい時に食べたいもの食べてれば太らんだろ

いくら食べても太らない。
カップ麺の食いすぎ、夜食のしすぎで内臓脂肪ついてるとか医者に言われているが見た目は変わらない。むしろ肋骨浮いてるくらい。
そんな体質があるんだよ。

むしろどうやったら太るんだ？
腹いっぱいな時に物食うことほど苦痛なことはない

や　逆にデブはどんな食生活してんだよ

筋トレの後の食事の参考にするから教えてくれよ
たのむｗｗ

準欧米の食べ物でカロリーを摂取して、
準欧米の体つきになってないのは、
可哀そうな体質なだけ。
次代の日本人は180センチ80キロくらいになってほしい。

兎に角生活環境が変わると太る人が続出するね
社会人とかでストレスマッハだと
空腹を満たすこともストレス解消の一つになりますから精神面で追いやられた人は太りやすくなるかも

食べるの大好きだよ
運動大嫌いだよ
でも太らない
逆に太ってる奴ってどんな生活してんだよｗ
デブの存在意義ってあんの？

43キロの俺登場
食うのめんどいからほんとにもうそろそろ飯くわないとやばいって時しか食わない（一日１食～２食）
あとは食った五分後にすぐケツの穴から出てく

食べ過ぎると下痢になるので
ガリガリだぜ

いっぱい食べても太らない体質なのーｗとか言うヤツはたいして食べてないからなこれマメな

定期的に具合悪くなるので、その時に体重が一気に減る。
ご飯食べるのが面倒くさい。仕事が休みの日は大体一日1～2食。

※177
>ダンベル使って色々やってるけど
痙攣寸前ってところまで追い込んでる？
背中、脚とか大きい筋肉をしっかり鍛えてる？
それでもやせないなら、終わった後に30分ほど有酸素運動。
ただし、筋トレが手抜きにならないように注意。
オッサンだけど、これで半年ちょっとで20kg以上やせた。

※177
ちょっとしつこいけど、一応追記。
減量中に筋肉は基本的に増えんよ。
後、基礎代謝は体重に比例する。筋肉量に比例してるわけじゃないから。

間食止めればいいじゃん
スナック一袋500キロカロリーも
余分に食ってたらそら太るわ
そんだけで済まないんだろーし

体質＋少食＋バセドー病。

>>223
ところがどっこい
体重に比例するとは言え筋肉と脂肪の熱エネルギーには大きな違いがあるから当然筋肉の方が脂肪を燃焼してくれるし、筋肉を維持するためにカロリーをやたらと消費するから基礎代謝と大幅に関係があるんだな
まぁダイエットの基本は有酸素運動だし筋肉が育つ機会はあまりないけど

痩せたいのならジョギングなんかの有酸素運動をメインに置いて無酸素の筋トレは別枠で取り組むのが賢いやり方
加圧とか、よくある量より質タイプの筋トレは痩せるのにはまったく向いてないから止めたほうがいい

しょっちゅう下痢に治るから太らない
ついでに食欲も無くす
172cm 43kg

有酸素運動（呼吸が苦しくならないけど汗ばむ程度の運動）で脂肪が燃焼されはじめるのは、一般的に25分からと言われているのでまずは1時間歩くなりするといいよ
そんなに時間とれねーよ、って方は毎日じゃなくても週に3日以上を目安に、運動時間を１日のうちで数回に分けてやっても効果はあると言われているので、それでも構わないよ

炭水化物ドカ食いがやめられんわ

基本、あんまし食べないな。

最近、美味いもの食ってない気がする。
腹へってりゃ、そこそこ何でも美味いけど腹
満たされると、なんか違うみたいな感じはする。

自炊せず弁当ばっか買ってるからお金がもったいないと思ってそんな大量に買えないわ

そもそもデブや糖尿野郎は炭水化物くいすぎなんだよ
白米、ラーメン、パスタ、菓子パン、イモ
3口くらいで飽きるから俺は絶対太らない

一日二食
体重計は週に数回乗る
間食は週一くらい
ジュースはあんま飲まない
水お茶の方が口に残らなくていい

体質ってのは食べてるもので変わる。

遺伝のせい　とか体質のせい　とか言ってるやつは
生活習慣病のことをちゃんと勉強しろ

確かに、食事するのって面倒。
出来ることなら、光合成したい。

ちょっとしか食わなくてもどんどん太る体質があるんだから、
逆に食っても太らない体質があるという事も理解できそうなもんだが
カロリーを脂肪として蓄える能力があるかないかという話なんだし
太らない方が現代社会に適応してるけど、太らない方が生物的に欠陥抱えてるとも言える

食欲わかないとか言ってる連中は、体質以前の話
欲求が湧かない個体は、自然界では速攻で死ぬ
たまたま人間（かつ日本人）だったから生き延びてるだけ

>>234
太らない奴は単に皮下脂肪が付きにくいってだけ
これは遺伝や体質も十分関係ある

生活習慣病は、皮下脂肪よりも内臓脂肪や肝機能の問題
皮下脂肪だけつかなくても、生活習慣病は回避できない
特に肝臓や腎臓は、太る太らないに関わらず食った分だけ負担かかってる
太らないからってガツガツ食ってると、見た目健康そうなのに中身はボロボロって事が十分ありえる

昼夜逆転で一日一食生活だからかな？
食べるのが異常に遅いからかもしれないし…
というか食べるのがめんどくさいって思ってる人
自分だけじゃなくてしかも結構いてびっくりした

少し食っただけですぐ腹いっぱいになる
基本一日二食

周囲の環境要因でかいと思うよ
うまいもんが転がってるよう環境なら太る
逆なら痩せる

そんだけ

※240
そうでもないだろう。
某合衆国なんかは不味い物ばっかりなのにやたらピザ野郎が多いし。

なんというデブスレ・・・

食に対する興味が人より少ないのは確か
美味しいもん食べられるのはうれしいが、旅先以外ではわざわざ高い金払って美味いもん食いに行こうというほどの欲求は無い

あとは、太りたくないという自意識かな

食いたいものを食いたいだけ食ってるけど、別に太らんな
むしろ太るやつはどんな食生活してるんだ？
1日5食とか1回で3人前とか食ってんの？
1日3食、1人前を食って普通に生活してれば体重に変化なんて出ないだろ

デブな弟は昔から食うのが物凄く早い
同じもの食ってるはずなのに俺より２倍以上早い

スレと※欄をさっと読んだここまでの印象。
食べても太らないって言っている奴は実はそんなに食べていない感じだな。
そりゃ1日平均2000カロリー摂ってるぐらいじゃ太らないよ。
本気で太りたかったら1日5食8000カロリーぐらい食べれば太るわw

要するに食べても太らない、じゃなくて
「丁度良い量を食べるから」食べても太らない、だな。

空腹になってから食事するから、腹いっぱい食べてしまうんだよ
空腹を感じる前に食事して、少量で止めるのが良い

休日は朝起きて、15時前後に三食分一気に食べる。
それが唯一の楽しみ。
空腹状態にして一気に食べるとおいしすぎる。
ワンピースのギンさん状態でがっつくのが最高

紅茶を趣味にしてはどうか

食事する前に紅茶を2杯ほど飲んどくんだよ
もちろんストレートの砂糖は無しな
そうしたら、あんまり食べなくて済むよ

デブの食べてないと、ガリの食べてるは客観性が一切無いから、カロリーで言わないといみねーよ。

食べるのが楽しいって感覚がまったく理解できないなぁ
20分かけてめっちゃうまいもんが食えるって言われても、3分でできるカップメンのが魅力的。

デブがどういう生活してんだよw

一度の量は大したことないけど食べるのは好きで起きている間は三時間毎くらいになんか食ってる
あと外出先では水筒に入れた紅茶、家ではコーヒーを絶やさず飲んでてあれば菓子食ってる
163cm45kg男で運動不足

特徴があるとすれば食べるのが遅いのとスゲー頻繁に便所行くことか
個人的に食ったものをまるで吸収せずに出している気がする

体質としかいいようがない

ホメオスタシス（恒常性）つーてな、ヤセはヤセ続けデブはデブり続けるというのが、生き物の基本性質。
体質改善しないとこのパターンは崩れない。

俺は食べ過ぎ・飲みすぎで下痢するから太れない。
デブは胃腸が健康なんだろ。
それと食事を噛む回数が極端に少ないって思うぞ。

ダイエットなんて最初の一週間乗り切って余計な暇を作らなければ簡単

まず、どうやって太るの？ちゃんと食ってるし、夜に不健康的だと分かってるけど菓子も食ってる、運動しない期間もあるし。なんで太れないのか・・・そういう体質だともう自分で半分あきらめちゃってるけど。170cmで50kg・・・

おしえてマミさん！

遺伝だろ。物心ついた時にはかなり太ってたぞ。普通に生活してるとどんどん太るからあんま食べない＋体動かすを心がけてる

つーか逆にデブはどういう生活してんのかマジで教えて欲しいわ

この※の伸びwwww

カロリー気にしてる俺がやや肥満な体形で、週２か３で二郎に誘ってくる奴がガリ。ちくしょう

身長１５８．３ｃｍ
体重４４．８ｋｇ

飯食った後も菓子とか何かしら食ってる。
寧ろ太りたいわ

まず一日3食ってのが間違いのような気がする。
太りにくい体質ではないから、働きながら3食食べたら
間違いなく太る。だから一日1,2食がデフォ。
あと食べるのが面倒くさいってのは同意。
連休続きだと、面倒くさくて食事とらないから
フラフラになってはじめて危機感を覚えて
コンビニに食いもの買いにいくしｗ

例外を除いて、ガリの基本はシンプルに
消費カロリー＞摂取カロリー
を満たしていることだと思うわー

全力で満腹まで食って寝まくってるけど激やせでっせ・・・

本能のまま。食べたいだけ食べ、腹減ってないときは食べない。
休みの日はほとんど食べない。

体重は５５～５８ｋｇを１０年以上キープしてる。

空腹の向こう側に行くと飢餓モードバックアップ電源が作動してやたら冴えて食欲もあんまりなくなることをデブはしるまい。

成長期終わるまでにどれだけデブるかで決まるんだろ。
成長期終了時点でデブだったら、死ぬまで『すぐデブるリスク』を背負い続ける。

若い時にデブだった人は、中年になると腕や足も含めて全体的にブヨブヨになる。
どれだけ過剰なダイエットをしていたとしても、油断したらすぐデブに戻る。
若い時にガリだった人は、中年になってから太っても腹が出るだけ。
全身デブになろうと思ったら、病気になりそうなぐらい過剰に飲み食いしないとなれない。

健康的に長生きしやすいのは適度なデブなんだから、そんなに悲観すんなよ。デブ。

食べれども食べれども太らないんですよ！！
太り方を教えてくれ！米もたらふく食った
肉も食った菓子もバクバク食べてる
でも太らない、家族も同じだ

腹弱いから飯食う度にウンコしてるわ

病院から太れって言われた

牛丼得盛りとかガンガン食べてるけど太らん

なぜだ…？

体質でFA
意外と多いよね、太らない体質…
学生時代クラスに最低2人はいたよ
水着姿がキモくて見てられないくらい病的に細い奴
普通の体系だったりそもそもたいして食わずにで「太らない～」ってのは代謝やら何やらの関係だから
心配しないでいいよ

テレビに出るようなレベルの大食いチャンピオンとかは
明らかに身体的な原因があるらしいけど
普通レベルの痩せの大食いってあんまり理由がはきりせんらしいね、是非解明して欲しい。

そんな自分も食っても太らん。普通の体型だが。
少し運動するだけで水のようなサラサラの汗が大量に出る・・。
もうすごいよ夏場なんか寝おきとか汗でぐっしょり。こういう新陳代謝も原因なのかな。

ちゃんと食ってるのに痩せてる奴は
およそ２つのパターンにわけられる
それは「代謝がもの凄い」奴と
「体が栄養を吸収しない」奴だ
前者は年取ったりあほほど食ったら自然と体重が増えるのに対して
後者は何か食ったらそのまんま外に出ていくから体重が増えることは基本的にないとされている
もちろんかなり死にやすい

脂肪というのはそもそも生きるためのエネルギーを蓄えるためのもの
脇腹とか、あまり動かさない部位に付きやすいのはそのため
とはいえ、今の飽食時代には蓄えは別に要らないんだよね
太りにくいのは欠陥じゃなくて進化なんじゃないか？

私食べるの大好きだし、いつも大盛り頼むし甘い物も大好き！しかも運動嫌いだし…でも代謝がいぃのか食べたらすぐ燃焼してるみたい。身長155センチ体重38キロ…太れないのが悩みです。。。

お酒大好きだけど胃腸が相当弱い。
三合飲もうが四合飲もうが酔わないけど次の日確実に腹下す、たまに二日酔い。
で、全部出るor脱水起こして次の日地獄。
でも酒が好きすぎるからやめれない。
よって太らない。

30代のおっさんより

アメリカ人みたいな破格のデブ(失礼)ってそうそう日本で見ないな、そもそも何を食ってあんな巨体になるのかねえ

ギャル曽根ってどういう身体の構造なんだろうな

ギャル曽根は体内に胃袋があるんじゃなくて、胃袋に体が付いてると考えたほうが自然だよな

1食か2食で済ませる
1食で弁当＋カップ麺もたまに食べる
1日3食は年に数えるほどしか食べない
1人暮らし後そんな食生活で120Kgオーバーから65kg安定になった

体質です
終了

定期的に、食うのがめんどくさい・寝食忘れて何かにハマる時期がくるので、デブにはならない。

2012年06月04日／11時20分47秒
GIGAZINE
2ちゃんねるがまとめサイト5つに対して名指しで転載禁止を命令.....

食べる以外の方法で幸を感じない人はデブや肥満になりやすい
ってホンマでっか！？で変なオッサンが威張って言ってたよ

※207
そういう極論じみた事突き付ける馬鹿ってどこにでもいるのな

残念ながら代謝効率という体質差だろうなー
褐色細胞だっけ？
食事後や定刻で腰のあたりから異常な放熱が起こる
その代わり放屁の頻度がやばい

てか漏斗胸だろ


ガリは溝落ちがへこんでるだろ？
太らねー病気なんだよ

遺伝子が望んだ体重が
現状であるだけのこと。
どんなに食っても食わんでも
体重変わらんのだー！
食う量多けりゃ自動的に排出するだけ

実家暮らしでバランス良いし、おかわりもしない。
ただし夜中のマック、お菓子、アイスは日常茶飯事。
これで全然太らないけど、上で言ってる様に確かに下痢しやすい体質だわ。
腸の機能が弱目なんだと思ってる。

食べ物があればあるだけ食べる
無かったら食べない
それだけで痩せる

※226
筋トレのダイエットは確立されてる
デタラメもいいとこ

死ぬまで毎日朝の９時から夕方過ぎまで固形物は一切口にしなければ嫌でも痩せるぞｗ
その間はひたすら水かお茶でも飲む事だ。

普通にバクバク食ってるけど太らない
体質なんだろなあ
あと5歳くらいから水泳やってて筋肉が多い
まあ25歳の今どうなってるかわからんが一応まだ目に見えて太ってるってことはない

体質で太らない奴とか羨ましいわ
肉体維持は快感っていうか、ズボンとかきつくなるとイライラする
昔は腹いっぱい食べる事は快感だったけど、今は「やべっ」ってなる

間食をしない。一日一食しか食べない。

どんだけ食っても太らないって奴は

漏斗胸

で一度ぐぐれ

>>295
全然違うわｗ
普通に体質。
俺は茶が好きなせいかも

自制ができないなら砂糖中毒油中毒じゃないの
普通の食い物は満腹になったら満足するけど上のは
食えば食うほどもっと強い奴が欲しくなる、脳内麻薬が出るから
そしてそれが切れるとイライラするんでまた欲しくなる
カフェイン中毒なんかもそうね
和食野菜だけ食いまくってて太ってるなら体質だ諦めろ

170体重48キロぐらいだけど、単純に食うのが嫌いなだけ。
食いすぎれば普通に太る。

ただ、物を胃に入れるのが物心ついた頃から嫌いだった。
幼い頃「食事を殺したい」とか、よく言ってて親を困らせた。

昔から胃が弱く、脂っこい物とか大食いすると、９５％の確率で吐いてた。
それが小学校6年間続いた。

性格的にイジメとかは受けなかったけど、
ゲロを始末してくれる同級生に申し訳ない気持ちで一杯だった。

中学以降は、揚げ物、油が入った菓子類は、まったく食べないようにした。
そしたらゲロもはかないし、体調もよくなった。

大学に入ってからは、さらに極端になり、
野菜、米、豆腐、納豆、ヨーグルト、海藻類しか食べなくなった。
当時の体重は40キロ前半。

結婚してか刺身と寿司は食べるようにした。
（焼き魚は吐くから食べない）
病気は、ここ10年なってない。
多分、一生太る事はないだろう。

腹いっぱい食うと体の調子が悪くなる
腹６分目くらいがちょうどいい

人間の三大欲求である「食」をないがしろにできる時点で同じ人間とはとうてい思えない

いくら食っても太らんが
食わないと体重減るのは早いっていう
太る分には一定値で体重が止まる感じ
たぶん同じタイプの人にはわかってもらえるだろう

※246
>>本気で太りたかったら1日5食8000カロリーぐらい食べれば太るわw

ボディビルダーさんチースｗｗｗそれとも力士ｗｗｗｗ
お前がやってみてろよｗｗｗアホス、とマジレス。目安
成人男性（20代～40代）:2500kcal/日
成人女性（20代～40代）:2000kcal/日

>>要するに食べても太らない、じゃなくて
「丁度良い量を食べるから」食べても太らない、だな。

ここはだいたい同意
量および体質だと思われ

肉が付きやすいってのはある
体重は平均値だけど顔丸くて腹ブヨブヨとか結構いるんだよね
腹に肉は無いけど手足が太い「四肢太りタイプ」も見かける

美味しいもんは好きだが、作ったりどっかいい店に食いに行くのは面倒くさい。

っていうかもう、倒れるくらい腹へってなけりゃ別に食わなくていいんじゃね？って最近思う。

172センチ51キロの糞ガリ男だけど
油っこいもの甘いもの苦手な上
たくさん食べると腹壊すから
自然と少食になる

最近では３食が食えない日が週に半分以上だな。
そもそも太っている人って年収いくらなんだ？

※262
いや、お前はまず身長を伸ばせｗｗｗ

痩せるのには努力も我慢も不要
フィット・フォー・ライフを読んでその通り実行するだけ。

スレと米欄を読んで、ガリの人にも色んな事情があるってわかって面白い。

自分は今175/81でちょいポチャ。
標準体型になるまで、もうちょっと頑張る。

食べるのめんどくさくなるくらい忙しいし疲れてんだよ
なのに金はないしな

デブは食べ物かえる金があるのと
食べる気力があるのを神様に感謝しろ
俺とかわってほしいわ

とうとう１７０センチで５０キロ切ったわ

※285
食っても太らない体質だけど、確かに食ってから30分ぐらいすると急激に放熱始めるし屁の頻度も凄まじい。
屁だけは本当にどうにかしてほしい。
ガス抜きのためにしょっちゅうトイレにこもるんだが、そのせいで仕事サボってると思われそうで気が気じゃない。

あーオレもたくさん食べるガリだけど発熱凄いし放屁多いわ
たくさん食った後は腹が笑えるくらい熱くなるし、すげー眠くなる。
あと定期的に屁をこかないと苦しくなるんだよな
褐色脂肪細胞っつーのか

たらふく食った後の満腹感が気持ち悪いから、八分目どころか五分目くらいでしんどいって思っちゃう。
よくある描写の、腹膨らませてゲップ出ちゃうくらい食うとかヤダ。

ちょいと小腹空いたときに、なんかつまむのは好きだけど、
がっつり腹減って、グーグー鳴るような状態だと逆に食えない。

空腹っていうステータス異常のときは、ひとまず食事は後回しにして
「腹減ってるはずだけどなんか普通になってきた」ってくらい空腹の峠を越えてから食べたい。

食い過ぎるとシャックリが出る

・飯つくるのがめんどくさい
・外食は金がもったいない
・歯みがいたり、後片付けがめんどくさい
・消化するのが疲れる

腹が減った状態で寝ると、起きた時に体がすっきりして軽いんだよな。

男でガリはつらいorz

ピザ屋とか牛丼屋好きな奴はデブ
鍛えてスマートなのはかっこいいけれど
貧乏でひょろいのはどうかと思う

３０代で食ってても痩せてるのは糖尿病の可能性あり。
俺喪・・・

女で太りたい人っているのかなあ

なにか食べると集中力が低下します。仕事中に何か食べるときは食べ過ぎないようにした方がよいです。

ネトゲとか夢中になると食わなくなるタイプでなー
コーヒーだけとか水分だけってカンジだ
まぁだからたまに食う食事には自炊で気を遣ってるよｗ

何の秘密も無い
体質で全て決まる
大きな病気を経験して体質が変わらない限り
何をどうしようが痩せは太らない

痩せるより太る方が難しい。どれだけ食えばいいんだよ

太りやすい体質だから筋トレしてる。今は引き締まってるよ。
食事も朝は必ず食うけど昼はおにぎり１～２個とか食わないこともある夜は必ず食う、食事制限で痩せる方法はリバンドしやすいから止めたほうがいい。運動して引き締める事が１番、ただし体に無理の無いように維持していける運動量でね！慣れてきたら運動量を増やせばいい。太ってても良いことなんて何もない、不健康だし体動かないし。そうゆう俺も昔はぽっちゃりだった

自分と父親は料理するのも食べるの大好きですごい大食いだけど、ずっと痩せてる
体質、代謝が高い、骨格がスリム、動いて相殺、かなあ
とくに膝下と肘から先には脂肪がつかなくて、父親もおっさんなのに超美脚
あと食べる物のバランス？
野菜と熱い物を先に食べるし、油ものはゆっくり食べる
肉、刺身、エビや貝、葉っぱ、トマト、かぼちゃ、麺類とかが好きで、嫌いな物はない

コーラがぶ飲みとかマックのドカ食いとかはしない、まずいし
太ってるやつはだいたい偏食で菓子やジャンクフードやレトルトばかり大量に食う
それかもともと骨格ががっちりしてて寸胴仕様なだけ

スレタイから、痩せるための生活など、参考になるものがあれば、と思って開いたら
体質の話ばかりで全然参考にならなかった。

太るのはそいつの才能なんだから諦めるべき

まず痩せてる人のことをなぜ痩せてる？とおもう時点でデブからぬけだしにくい
デブはなにかにつけ言い訳が多い
食べ物、体質以前に精神構造がデブ

精神構造がデブワロタ

頑張って運動と食事制限して155㎝の42㎏になりました。
でもこのスレ見て、まだまだ太ってるなと実感しました。
痩せてから、夜中に必ず起きて何かしら口にしないと寝れない体質になりました。せんべい一袋とか食べちゃうようになって辛いです。
それを治せばもっと痩せれるのに、今日も起きて暴食。
快眠したい・・・
ガリになりたい。
太ってた時に馬鹿にしてきた人達全員を見返すぐらい痩せたい。そして維持したい。
だから無理なダイエットしてないのに夜間摂食止まらない。

１日３食は不自然
病気になるための習慣

食欲はあるしおいしいもの食べたいってのもあるけどすぐにおなかいっぱいになって食べれない！吉野家の牛丼並が食べれないで残す！普段だいたい一食でおにぎり半分かな・・・とにかく別においしいもの食べたいって食欲はあるんやけどすぐ食べれなくなってしまうだけ！今日も朝にフルーツトマト食べただけでなんにも食べてないや・・・。ｗ

割と痩せてた高校・大学時代の食生活を思い出すと、
①とにかく食べることより寝ること大好き。ほぼ1日2食。
食べてる時間あるなら寝たい。
②外食しても1人分食べきれない。残しても無理して食べない。
③甘いものが苦手だったのでお菓子もあまり食べない。
④運転免許とかないから移動は歩き(公共交通機関)。意外と運動してる。

今は絶対無理だな。食べることが好きってわけじゃないけど空腹のままいられない。
20歳過ぎてから一転甘いもの好きになったのでお菓子大好き。

食べるのがめんどいのは確かにある
1日2食で他に甘い物食べてる

すごい腹減ってる状態から飯食うときでも空腹感が少しでも収まると食欲が一気になくなる
大体ご飯一杯とおかず少しつまんだくらいで飯がうまくなくなってきてもういいやってなる
満腹にまるまで食うことなんて数ヶ月に一回あるかないか
痩せてる原因に体質でアルコール受け付けないからお酒飲まないってのも大きいかな？

自分はデブだけど、
食事がダルイ、の声が多数だったのに驚いた。
まさかネットで謙遜するわけないしな？
「満腹が幸せ」というのが普通の価値観とは思わないが、意外。
体型キープをガッツリ意識してない人もたくさんいるんだな。

自分肥満児だったからか今も太りやすい方だとは思う。
それに絶望していたが太れないで悩む人もいるわけだし嘆いてばかりもいられないなと思いました。

このスレみたいに、食事に対して高すぎないテンションで生活していこう。

太るためには痩せるのと逆をやればいい
食事の量を夜一番多くする、
まずは炭水化物から。カツ丼と炭酸飲料水かっこむ。
ストレスがあるたびに食う。ストレスを胃袋に流し込むイメージで。
あとは吐きそうになるまで食う。お腹いっぱいだと動きたくなくなるから、そのまま寝る。腹きつくて寝れないならお酒でごまかして寝る。腹きつくなるためには、あまりかまないこと、早食い。後から満腹になる。あと何かしながら食うこと。片手があくオニギリとかバーガーとか、スナックだとかは、携帯ちょうしながらだとあっという間に食べ終わる。体に悪いものばかり食べると大便の質もかわってくるからチェック。これで三ヶ月で20キロくらい太った。

BMI18だけど別に普通に食ってる。ただし1日2食+
軽く間食みたいなペースだけどね。1日3食喰って
さらに飲み物とか間食とかしてたらそら太るわと
思うわ

介護職だから、体をある程度鍛えないと
壊れるから。
ストレッチと腰の筋肉鍛えるついでで
腹筋、胸、肩やってたら筋肉がついた。
仕事がハードなのもあるけど、筋肉がつくと
消費カロリーも増えるから、多少脂っこい物食べても太り難くなる。
(太りやすい体質で間食は割とするが、体重は普通)
後、痩せられないってやつはモチベが続かないんだろ。
俺は昔デブスにデブって言われて、鍛えに鍛え痩せた。

>>331
がりすぎると死ぬぞ。

たくさん噛む事だけ
普通に菓子も食うし夜食も大量に食うけど太らない

計算したら今日とったカロリーが1200Ｋカロリーほどだったｗ
甘い物ダメなんでほとんど食わないしジュースも飲まない。
コーラなんて１０年くらい飲んでないや。
夜食も間食もしないし、飯は茶碗に軽く1杯で十分！
丼物なんて全部食えないで残す。
でも食べる事が嫌いってわけでなくてかえっておいしいものを
食べたいってのはあるけどすぐ満腹になってしまう。
朝抜きか昼抜きで１日2食がほとんどやしなぁ。

太る・痩せるには個人差がある
私は太りにくく痩せにくい体質
だからいっぱい食べても４０．９ｋｇ

菓子やらジュース買うお金を趣味に費やすから
食事は３食、腹７分目くらいで最低限バランスよく食べるようにはしてるけど
あとはいくら腹が減っても決まった時間に食べるくらいか
意味があるかは知らんけど

確かに満腹な感覚は嫌いだな

多分一人暮らししたら痩せる
親が食事出しすぎてる

逆に太れない
お腹いっぱい以上食べたら戻しそうだし
生まれつき内臓の大きさも関係あるんじゃ…

デブだデブだと笑い者にしてくる母親に我慢している間は、過食に走ることがあって太りやすかった
母親にブサイクと言い返すようになり、体重もいちいち気にしなくなったら、太らなくなった

HP90%
デブ「うわっヒールしないと！」
HP50%
デブ「誰かヒールくれよ！死んじまう！いつ死んでもおかしくないよ！」
HP20%
デブ「もう駄目だ、来るんじゃなかった。最悪だ。これもうほぼ死んでるよ…」
ガリ「やばい死にそう。あと2発食らったら回復しよう。」