働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww

ちょうど１００だわ(　´)Д(｀)

あけおめことよろ。
115でした

体脂肪率減りすぎるとスタミナ持たなくなる。
登山家なら15パーとかがベストだし。
サッカー選手で3パーはちょい少なすぎ。

173－67＝106

124でした。体脂肪率１０％くらい。

＞＞＊１
ナカーマ！
１６９－６９＝１００

俺も100
ガリと言われることはあってもデブはないな
油断するとお腹が出るから気をつけないととは思ってるけど

ガリガリなヤツらばっかだな
500ℓ冷蔵庫を一人でかついで運ぶ
俺らから見ると、ポキンと折れるんじゃないかと思うw

169-55＝114でした。

170ー72=98やったでww

80より下って本当にいる？

ガリは平和な時は問題ないけど何かあったら真っ先に死ぬぞ
健康面も考えて15％前後は維持するべき

ガリ全盛時代１２４やったで……胃を壊してたけど
今１０９や

身長１７２ｃｍ

運動やってて100前後がベスト

172-57で115でした

陸上やってるけど179－59＝120だわ

身長－体重＝53だった

158cm－105kg＝53

177ー51=126

ワロタ

185-85=100
これでも結構太ってると思ってる。80以下って相当だと思うぞ。

162−48＝114

痩せすぎかな…

162−48＝114

痩せすぎかな…

172−55=117

80って相当だなｗ

170-53＝117

マイナスになったんだけど

100以下はデブだな

116でござった

110少々だった。
世の中には肉がつきにくい体質があるの。
私はそれで食っても太らんし鍛えても筋肉つかない。

175－70=105
普通

163-47＝116
普通だな

178−50＝128
なんとかしたい

165－48=117だ！
女子はこんなもん？

全盛期119、現在124

187-79=108

お正月太りが怖いぜ…

178-55の123だ
贅肉も筋肉もねぇよ

90くらいなら要注意

166－50＝116（20代前半・男）

117だわ

155-40の115だ
13歳でこれはいかんのか？

180－68＝112
胴長短足のO脚ですが何か？

全ては体脂肪率を見ないと意味がない。

180cm　90kg　体脂肪率10%
180cm　90kg　体脂肪率25%

体重だけ見るやつは全く気づかない。

182-60で122です
なかまたくさーん・・

ヨガの達人とか痩せてても健康やで
ムダな筋肉も燃費悪いしな

体脂肪は健康面を考えるなら男は10％から20％まで、10％以下は病気のリスクが高くなるし、スタミナ面も落ちると言われている。
よくマラソン選手云々は5％とか言ってるが、あれ特殊体質だから、努力云々じゃないんだよね。
筋肉ムキムキマッチョメンは実際の体脂肪率は8％前後3％切ってるとかは機械の仕組みを知ってれば当たり前なことなんだぜw本当の体脂肪率量るにはMRIで輪切りに検査して、脂肪の量見るしかないんだな･･･
まぁ能弁垂れても体質なんて人それぞれだから、健康ならいいんじゃね？
ただ男で肩幅≦腹幅は幼児体形みたいでかっこ悪いな

ダルマwww

170−58=112だった

180-58=122
い、胃下垂やから(震え声)

周りから痩せすぎもっと食えと言われる私が117なのに
120以上ってかなりヤバイだろ
もっと食えと言いたいところだが体質とか小食ってのもあるもんな
拒食・過食にならない程度にお食べ

115だ
年末に久しぶりに会った姉に
「痩せすぎ」とダメだしされた

サッカーで３％は他に藤田俊哉がそうだった

173-61＝112

ザッ標準

172cm-75kg=97
ベンチ90kg上げられるが腹の肉が…
体脂肪率は18%

173−58=115

182-63=119･････
ちょうどいい服のサイズないよねｗ

170-58=112
のMｻｲｽﾞ

痩せすぎのやつがやることはまず食うことじゃない。
まず運動すること。
腹が減って食うということを覚える。
その次に体格変えたいならハードトレーニング。
そして食うこと。

まず食うことじゃない。
まず体が、飯を食え！とサインを出す行動を増やすことが大事。

181-83=98から181-61=120までダイエットして落とした
ただ、現在は太ってこそないが痩せてるという感覚は自分ではないな

186-58=128

そこまで痩せてるようには見えないのだが……

俺は130だな。当然ガリだが。

172－51＝121

やべえ……肉くれ肉

※５４
ハードとは程遠いかもしれないが、５年間週３でフィットネス通い
スタッフにメニュー相談して頑張ったけど既にある筋肉しか鍛えられなかったよ。
体質の壁は半端ないのだ。

こういう場でやたらガリアピールガリ自慢する奴多いよなｗ
俺はピザオタじゃないアピールとかなんかなｗヒョロも大概キモいのに・・・ｗ

125だ
肉食べても肉にならない

10年前
177-63＝114

現在
177-75＝102

アンガールズ
田中　身長187cm、体重60kg。体脂肪率は5%。
山根　身長180cm、体重53kg。体脂肪率は15%。

どっちも127だけど田中もうすぐ死ぬんじゃねーのか

176－48＝128のおれは
どーすればいいのか

85だった。ただし体脂肪率は15％。
そもそも、これって平均値に近いかどうかだけで
健康かどうかの科学的根拠はなかったはず。

友人が全盛期は体脂肪率0％だったって言ってたけどホントかな？

おれ111だけど最近腹が出てきた
サンレッドのカーメンマンみたいな体型だわ
服着てると「痩せすぎ」って言われる
筋肉つけなきゃなぁと思ってる

173-70=103
体脂肪25%
腹ボコ

女も男も一定の筋肉は若いときからつけておけ
一定の年齢過ぎると骨や内臓が言うこと聞かなくなる
内臓脂肪たっぷりの肌に張りのないタルンタルンな体になるぞ

170-51=119
体脂肪5%切ってしまった

身長176　体重96　体脂肪率8％　ちょうど80だがデブじゃないと思う

>>66体脂肪率0は測り損ねだと思う
拒食の骨皮ガリ右衛門ですら脂肪2％は切れない

184-48=136
ちょっと痩せ気味か

昔177-130＝47
今177-90＝87

ＢＭＩを知らせたくない意図は分かった

※５９
アラサーおっさんだけど、自分も昔似たような感じだったよ。いくら食べても肥らない細身のジャニ体型。でも、なぜか服屋で服の上からでも鍛えてますねとか言われた。気づく人は気づく。

歳とると代謝落ちて体質変わる。肥りたいのなら、運動止めて食べる量そのままだと肥るから心配ない。今は川村隆一とかグレイのＴＥＲＵみたいになってるｗ 胸とかは痩せてるころよりがっちりしてるかな。でも腹出てるｗ

やっぱり痩せ体質の人は運動と適切な食事して自然に維持してたころの体重がベストだよ。キレキレに動けるくらいで丁度いい。これからダイエットする予定。

107の、体脂肪率7.7％です

175-45＝130
体脂肪率6％
自分より痩せてる男に出会ったことない(拒食症の方除く)

151-50
101セーフ！

BMIでやれよw

身長－体重とか時代遅れ

グレイのデブを見てると、あー運動せにゃいかんなという危機感に襲われるｗ

130もあるわ
痩せすぎ

※60が可哀想すぎる…
お前はやればできるよ。体壊さない程度に頑張って痩せろ。

172-59=113の俺って痩せすぎ？

※79
BMIで太り気味となるがどうみても筋肉だし、、、
正確に測るならちゃんと皮下脂肪率、内臓脂肪率、筋肉量セットじゃないとなあ

でも筋肉質なら差し引き100ってのはちょい同感

157-44=113

なぜBMIにしなかったのか
どっちにしても体脂肪率によるが

>>66
脂肪がなくなるまで燃焼させる前にタンパク質（筋肉だな）を燃焼させ始めるから体脂肪率０はありえない　２％が限度

120だわ
10Kgくらい筋肉欲しい

※60
涙と脂汗拭けよ

155－45・・・110か

179-71=108だけど足太いし腹出てると言われる
（身長ー体重）×0,9=110が標準体型だったはず

173-89で84！セフセフｗ
これで50m6秒の筋肉団子ちゃんなの。

プロ野球選手でも80は切れないだろ・・・
自分はクソガリだから100は切れたいところ

169-48=121
無駄なお肉はいっぱいついてるんだけど筋肉がなー

176-57=119
はいガリガリです

逆算して170-80=110[kg]
ってすっげーデブだろ。BMIだとマズイの？

173-58=115

結構ガッチリしてるんだけどなぁ

177-53=124
一応健康…なはず

※94
小学校１年からやり直せ

180-62=118

懐かしい人に会うと
「背伸びた？」「少し痩せた？」
って言われる。昔と変わって無いのに。

165-42=123
やべぇｗ

172-72=100

全盛期も体重は同じだったんだが、見た目ちょっと太ってしまったなぁ
足回りは日頃使ってるからいいけど、上半身は意識しないとあんま使わないし
筋肉が減ってるんだろう
見た目より重いとよく言われる

168-45=125

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

間違えた
123だった

筋肉は脂肪より重いからな
デブは体重=体積で問題ないけど

全盛期 162cm 56kg（体脂肪10%）
今 162cm 56kg（体脂肪20%）

毎日10km山走ってた学生時代とPC相手にデスクワークのおっさんじゃこうなるわな…油落としたい

72の低血圧デブ

189-64＝125

一年前
177-60=117
当時は体脂肪率10%

現在
177-65=112
体脂肪率25%

浪人の悪夢

186cm 100kg 体脂肪29％のピザだが

学生→一昨年→現在
115→83→106

172-65=107
体脂肪率２１％

筋肉があるとか無いとか主観的で解らないので、実際の数値で表すと解りやすいぞ。

男なら握力が50kg、背筋110kg、これぐらいが最低ラインだな。
背筋はもうちょっと増やしても良いかもしれない。

これ以下は筋肉があると言ってもそれは脂肪が少なくて筋肉があるように見えているだけのスジ筋。

172-45＝127
俺よりガリガリな奴がいない件

168-102＝66

±5kgとか誤差だから一々気にすな

すまん、調べたら間違っていた。
背筋は140～150kgが最低ラインだ。

男性の平均握力が50kg、平均背筋力が140～150kgだそうだ。
身長や体格にもよるが、平均的な身長ならこれぐらいは男としての最低ラインのようだ。

これをクリアして身長が高くて体重も標準ならベストだな。

健康スレは頼みもしないのに語り始める奴が現れる

176-52=124
少しマズイな

長友も室伏も3％ネタやめろよ

177-66=111
なんかゾロ目ばっかでワロタ

172-48＝124

やべーなｗ

ウィキペディアにある伊集院光のデータだと
183cm-125kg=63
ところで長さと重さの単位が違ったら凄いことになりそうだな
メートルとグラムとか

188-78＝110
普通かな

１７４－７３＝１０１

少なけりゃ太ってんだよな？よかった俺デブじゃないのか・・・（？）まぁ安心した；；

172－50＝122

>>119は病気
167-70=97
ベンチは90
これってどうなんだろ？

>>30と同じ
178-50＝128
やべーぞｗｗ

181-55=126
わぉ！

マイナスなんだが・・・

192－94＝98

年齢・性別・住環境（北国とか）・生活環境（食事の回数や動くか否か）
さらに加えて「個人差」というものもあるから

もの凄い「大雑把にも程がある第一指標」くらいで考えた方がいいぞ。

ちなみに自分は110ほどだが、痩せているという評価は余り受けない。

169-60=109
体脂肪が9％のせいか痩せて見られるぉ…
20代でビール腹の奴って何やったらそうなるの？

176-90=86
セーフ（震え声）

大体100位かな。

ちょうど80だけど結構デブだぞ俺
これ何の基準よ？

192-72=120　痩せすぎワロス

170-50=120

185/50の友人がいるから俺は痩せてるわけではないな

３年前
170-140＝30
現在
170-86＝84

コレはまだいい方なのか？

170-171=-1
体脂肪は41%

165で50キロはヤバいかな

162-55＝107＆Ｅカップ！

169-60=109

少し痩せ気味…なのか？
あと1～2キロ落としたいと思ってるんだけど。

身長174　体重77
174-77=97
※130
高校まで野球してたけどやめたら太ったよ
食事の量が変わらないからじゃね

120くらいの人はマラソン選手か何か？

174-86=88

脂肪と筋肉があるのでレスラー体型なのです
お腹は出てないれすよー

177-60=117

もやしです

マイナスの俺は以上になるの以下になるの？
１６７ｃｍ１７９ｋｇ

183－93
見た目は太ってないって言われる

体脂肪率20くらいで
適度に脂ついてたほうが体調いいわｗ

180-68で太り過ぎって言われて学校の保健の先生に呼び出された
おかしくね？

コメント欄冬休みだからかな

110で体脂肪10%切ってるが全くやせて見えない。骨が太いのか・・

163－60＝103
一応三年間バレーボールやってた

175cm90kg体脂肪率5%くらいの筋肉ダルマだけど着る服がマジでなくて困る

一瞬だけ80になったことあるけど、運動嫌いで体脂肪率高めだったから、最早球体系デブになりかけてたぞ…

163-57=106
一応軽くだけど筋トレはしてる。
大抵細すぎとは言われるけど。

※152
マジでジーンズとか合わないよなｗウエストゆるゆるなのにフトモモとケツが入らない
アメリカンサイズのクラシックストレートをベルトで締め付けてはいてるわｗ

１６７ー６８で９９
体脂肪７％だからガチムチって言われる

全盛期
173-66=107（体脂肪13%）

今
175-70=105（体脂肪18%）

ウェスト73cmだからセーフ？

※155
水泳とバスケちょろっとやっただけでも
ウェストがブカブカのパンツになるぞ

183-76=107だった

今、小6で身長150cm、体重40kgだから110だ
痩せてるかなぁ…

こういうのは平均から外れるとまるで当てはまらなくなる
例えば引退近いジャイアント馬場はガリガリだったが100kgを超えている

※160
オレはBMI20だけど骨格筋率40％で体脂肪10％だわ。
ちな身長178
骨格によって全然ちゃうよな。

180-60=120

ジャンガジャンガジャンガジャンガ…

170-46=124

印フルで体重が3kg落ちた・・・

185-60の125ですた。
ちなみに体脂肪は5%。
もちろんガリだお（ヽ´ω`）

168-60=108
見た目太って見えるけどそこまで太ってないんだよな・・・
身長欲しい・・・

168-125=43
今日の食事メニュー、朝飯食わずに10時におやつでコーラ１．５リットルにポテチコンソメのビッグ、昼にカップめん3個とフライドチキン5本ぐらい、夕飯に焼肉１ｋｇ＆ラーメン丼に山盛り白飯とポテトサラダに焼き鳥のもも10本。
食後にアップルパイとロールケーキ。
何だか最近急に心臓が勝手にバクバク動いて痛くなったり足が寝てる時にちくちく痛む時がある。
まあでも大丈夫だろう無問題！

176-86=90だった
体脂肪は19パーちょいだった

163-50で１１３痩せすぎだわ

毎日３０００Kcal以上とってるのに165-50で115だわ

178-58=120
体脂肪は冬なんで6%
以前ここのコメ欄でウェイトやジョギング教えてもらって2,3キロ増やせたけど
60kgにはどうやってもいかないんだよな

184-91=93
すごい・・・ってほどでもないけどデブだぜ
痩せるって難しい。食ってしまうから。

>168うぜぇｗｗｗｗ

よくいう身長に対しての健康的な体重って、実際のところは若干ぽっちゃり目だよな。
生物としてはそれくらいが一番健康的なんだろうけど、もうちょっと絞ったほうが見栄えはするよな。

150-39の111　体脂肪率13

ﾁﾋﾞ

身長165　体重58で107
肩幅があるので服はLサイズ

プロレスラーだと80切る人多いよ

182-51で131です誰か助けて

風邪や闘病を考えるとちょいぽちゃの方が体力的に楽なのでもう100くらいでいい

１６７－４５

↑身長小さすぎオワタ

今は170-58＝112
一昨年は170-48＝122でガリだったな。
16歳の時は170-88だったがなんとか痩せました。

だいたいだけど170-130=40
寝転んでたら息吸えないときがあるわ

俺１４歳で１７５－５５＝１２０
もっと痩せてるやつクラスにいるｗｗ

174-74
ちょっとデブってきた

180-100=80　
俺ピザ杉ワロエンティー

158-44=114 体脂肪率しらん
ぱっと見痩せてるけど、いらんとこばっか肉ついて欲しいとこに無い

やっぱガリガリは気持ち悪いわ
糞デブよりはマシだけどさあ

＝120以上の奴って脂肪は勿論筋肉もないし骨もスカスカだからね
頬はこけるわ鶏ガラみたいな手足や首してるわ服でも隠しきれないし

167-47=120
毎日2000kcalは摂ってる
せめて50kgくらいはいって欲しい

糞ピザなオレが９０だぞ
８０てどんなだ

※189
黙れデブ。
70以下が真のピザ。

俺は175-110=65

ふぅ。

お前ら、定期的に血液検査しとけよ、
いろいろな数値が凄いことになってるはずだから

※189
どんだけ自虐したいんだよｗ
俺は174-83＝91(体脂肪率15%)
見た目相当ピザってる。腹回りがやべぇ。

ちょうど100だった

俺が一番太ってた時期でも73なのに、60代ってすげーなｗ

180－108で72・・胸周り130ｃｍで腹回り100ｃｍだけど、柔道とかやってるの？って医者に聞かれる。
仕事しかしてないけどさー。

172-66で106だった。
半年間筋トレ続けて今に至る俺だが、それをする前だと
172-76で96だったんだな。

160－６０で大体１００くらい
体脂肪率１２％くらい

130・・・他にも同じぐらいの人がいて安心した。
ガリガリだと夏になるとやせた？って聞かれるよね。

167-59=108
見た目は普通のチビだが割と体脂肪率が高いんだよなぁ…

私は、159-45なので、114です。
うちの、お兄ちゃんは、キモイです。
だって、175-51で、124ですよ。やばきもたん。でも、以外にモテるんだって（笑）筋肉がついているので、細マッチョだよ！お兄ちゃんが。
自分で言うのもなんだけど、私は、モテるんだけどね、全部振る。だって、好きな人のこと、一筋だから。じゃっここらへんで、長くなるから……バイビー

私は、159-45なので、114です。
うちの、お兄ちゃんは、キモイです。
だって、175-51で、124ですよ。やばきもたん。でも、以外にモテるんだって（笑）筋肉がついているので、細マッチョだよ！お兄ちゃんが。
自分で言うのもなんだけど、私は、モテるんだけどね、全部振る。だって、好きな人のこと、一筋だから。じゃっここらへんで、長くなるから……バイビー

私は、159-45なので、114です。
うちの、お兄ちゃんは、キモイです。
だって、175-51で、124ですよ。やばきもたん。でも、以外にモテるんだって（笑）筋肉がついているので、細マッチョだよ！お兄ちゃんが。
自分で言うのもなんだけど、私は、モテるんだけどね、全部振る。だって、好きな人のこと、一筋だから。じゃっここらへんで、長くなるから……バイビー

私は、159-45なので、114です。
うちの、お兄ちゃんは、キモイです。
だって、175-51で、124ですよ。やばきもたん。でも、以外にモテるんだって（笑）筋肉がついているので、細マッチョだよ！お兄ちゃんが。
自分で言うのもなんだけど、私は、モテるんだけどね、全部振る。だって、好きな人のこと、一筋だから。じゃっここらへんで、長くなるから……バイビー

１８９－８８＝１０１

ほぼぜい肉です・・・

160-48=112
男です

183-68=115
もっと体鍛えたいです

171-48=123

英数だけだとかきこめないのな

155-50=105
どうなんすか？

182-61=121
ガリですはい。

コメでガリ自慢？してる男共きめえよ。ほんと日本の男ってガリガリで貧相で頼りない奴多すぎだわ。もっと飯食え。

203は鍛えたいって意志があるから良いわ。

148‐46=102　vipperいちのチビデブEカップですヒャッハー　痩せます。はい

158-56=102
文化部2つ掛け持ちしてる高校二年男子

下半身は結構筋肉質だけど、腹には1cmくらいの厚さで
脂肪が乗ってる＋胸に筋肉も脂肪も殆どないため
ハタからみたら腹デブ予備軍のチビ
腹筋はそこそこ鍛えてるつもりなんだけどなあ

178-62=116
体脂肪率12%
筋肉つけたい

179-48=131
食べてるから大丈夫…筋トレ始めたから大丈夫…
一度50を上回った事があったが、すぐ落ちてしまった
もう何年もこの体重に落ち着いてるわ

比率かBMIで見ないと、体型考える基準にならなくない？　1cm伸びたら標準体重が1kg増えるわけでもなし。

>>144
イ
イン
インテ
インテル
インテル長
インテル長友
インテル長
インテル
インテ
イン
イ



171-80=89

172-75=97
普通だよな・・・

173-88=85
男だがAカップあるんじゃないかと言われる。
腹周りもそうとうヤバイ。

175-55=120
せめて105にはなりたかった。

177-51=126
もっと食えと周りから言われます。

168cm
48から54kgを行ったり来たり
体脂肪このまえ計測したら１０．５％やった。
超大食いです。

身長-110＝標準体重　って聞いた。

110だったけど
デブなんですけど…。
うまく痩せられないかな～?

161－47＝114