働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww

野菜ジュース以外にラーメン１０杯食ってんだろ

良かった～ウチはキリンだから大丈夫だｗｗｗ

トマトジュースってさ、温めたらトマトスープだよね……？

なんでも摂りすぎは良くない

え、つうかなんで糖尿病になるのに糖分が必要なことになってんの？

糖分垂れ流しになった結果ｗｗｗｗが糖尿病であって糖分とらなくたって
暴飲暴食してりゃ糖尿病になるぞ

一日一本ならまだしも三本はいろいろ駄目だろ？

トクホのコーラも
野菜ジュースとかわんねえw

それからこのサイトのエロ広告
どうにかしろ！管理人！！
スマホで書いているけど露骨過ぎ

野菜ジュースだけで糖尿病になるはずがない
他の要素もあると思うけど、
このスレタイは野菜ジュースのせいになってるね

>>28
ご飯食ってても糖尿病にはなるぞ
それにうどん県は糖尿病の人が全国で一番多いって言われてるけどあれはあきらかにうどんの食いすぎだからな
なんでもそうだが摂りすぎは良くないってことだ

野菜ジュースに糖分が多いことくらい知っとけ

だから商品名が
野菜一日これ一本
なんだろ

炭水化物や糖分の摂取は、
朝か晩かでも全然違うと考えられてるが
一般的な食事量で2型糖尿になるのは
運動不足の方がでかいと思う

ttp://yasaijuice.kenko-55.com/health-sugarsolt.html
ここに書いるたけど、市販野菜ジュース1日にたくさん取りすぎると糖尿病になるみたいね
毎日2本飲んでたけど、1週間に2本ぐらいにするわ

無糖のあるじゃん、と思ったけどやっぱり砂糖入ってるやつのがおいしいよね

あのー多分、この＞１は、運動してないんじゃない

結局臓器にどれだけ負担になるか、だから
飲むタイミングも重要やで

すきっ腹に栄養のある飲み物とか
内臓に取っちゃ拷問なんで
朝一で野菜ジュースは身体にクソ悪い

あきらかに野菜ジュースの責任じゃ無いだろう。元々、間食とかで当分取り過ぎてたんだろうとマジレスw

野菜ジュース飲んでる暇あるなら走れ

水道水一択

女の悩みの種
便秘肩こり整理通あたりは
軽い運動で解消されることが多い

糖尿病は体質もあるからなぁ。太ってても、食べ過ぎてもならない人もいれば小食なのになるやつもいるし。自分の体質を考えた食事すればいい

公式見てみたが
>栄養のバランスに配慮して３０品目の野菜３５０ｇ分をぎゅっと濃縮しています。
としか書いてないのなｗ
「野菜一日これ一本 」が一日コレ一本で、どういう意味なのか書かれてないのもちょっと…
>>1の言うことが本当で3本で糖尿病寸前というなら
体質によっては1日1本でも際どい事になるかも知れんのに、この製品名はちと危うい。

しかも、1985年に旧厚生省が発表した「健康づくりのための食生活指針」に書いてあったが、その後30品目にこだわり過ぎると食べ過ぎに繋がるとして削除された程度の謳い文句。

ん～？
野菜ジュースのせいにしてるけど
他の食事がどうなのか分からんから
なんとも言えないじゃん

>>米7
>それからこのサイトのエロ広告
>どうにかしろ！管理人！！
>スマホで書いているけど露骨過ぎ

GoogleのAdsとかは、そのPCやスマホとか端末からのアクセス履歴が記録してあって、その情報から趣味嗜好にあったサイトや広告が表示されるんだよ
楽天とかの広告は、その端末が楽天で検索したものや類似品が並ぶ
エロ系が多く表示されるのは、自分のせいだ

あほだなぁ・・
たかだか3本でなるわけねだろ

お茶も鉄分不足になるぞ

*7

Adsという単語をググると幸せになれるかも

俺は腕時計の広告ばかりなのはそういう仕組みかよｗｗｗｗｗ

野菜炒めとかサラダとか鍋とか食べればいいじゃん
嫁さんに作ってもらえ

ランゲルハンス島B細胞はおまえらのかーちゃんみたいなもんだよ。あんまり無理させんな壊れるから

>>それからこのサイトのエロ広告
>>どうにかしろ！管理人！！
>>スマホで書いているけど露骨過ぎ


エロ広告なんて一つもないんだが

妄想？

こいつの場合は野菜ジュース飲んでるから平気と思って不健康な食生活を続けてたんだろ

ダイエットコーラを飲んだだけでは痩せません
みたいなもんか

糖分がーとか言ってるヤツは真性か

多分野菜ジュースだけが問題ではないと思うが・・・。

自分で野菜だけのジュース作って市販のと飲み比べてみろ
どれだけ糖分が入ってるかわかるから

１日分の野菜×３はヤバイだろ

野菜ジュース飲むだけで健康になるかアホが。

俺もエロ広告クソうぜーと思ってたけど、まさか俺自身の仕業だったとは....

そもそも野菜そのものはともかく
搾り汁から吸収できる栄養素なんてたかが知れてる

第一、日本人の体内酵素は
そこまで野菜を分解吸収してくれない

一日の食事が野菜ジュース3本というわけではないんだろ？

ポン酢をそのまま飲んでるGacktは勝ち組

野菜ジュースと糖尿病の因果関係は？

サラダ食え野菜鍋食えっての見かけるけど
野菜ジュースが駄目でサラダならいいって理屈がわからんな。
甘い果汁とか入ってるのは話が別だが。

加工したり熱加えてあるから無意味みたいに言う人もいるが
じゃあ味噌汁や温野菜はムダなのかと聞き返すと黙る。

果物たくさん入ってる奴だからだろ

米の炭水化物とパンの炭水化物は別物なんだけどな、添加物抜きにしても米の方が血糖値がゆっくり上がる
何食べても栄養素が同じだから変わらねーだろって思って病気になったり死んだりしても、まあお前らの事だからどうでもいいけど

市販の野菜ジュースって糖分や塩分がかなり入ってるから健康のためにならない
結局レタスやトマトをそのまま齧ってる方がいい

３日分とったからだめなんだろ

１日１本でおｋって商品名にまでしてるのに
なんで３本飲むんだよ。
馬鹿かｗｗｗｗｗｗｗ

情弱どもばかりでワロタ
野菜は空気に触れた瞬間に劣化が始まるんだよ
その最たる粉状→ジュースが一番アカン形態
ジュースにされた時点で栄養なんぞほぼ0
糖分摂るばかりでメリットなんてない

って健康診断の時に医者が言ってたから間違いない
サラダの方が1億倍いい

※44
まずかまないから吸収率が悪い
濃すぎるから胃腸に負担がかかる

家庭料理と工場の加工加熱を一緒くたにしてはいけない
自分で野菜ジュース作ればわかるが
省かれてる栄養素など山ほどある

加工は置いといて、熱に強いのや弱いのはある
ビタミンＢ1とかビタミンＣは熱に弱い
ビタミンＣは更に水溶性だから鍋では期待できない

米食っても糖尿なるっつうの

野菜１００％のジュースだからな、ジュースには変わりないのに一日３本ジュース飲んでると同じようなものだろう　

つまり、調理された野菜など栄養価ほとんど０だということだな！
甘い野菜ジュースじゃなくて、塩分すら入ってないカゴメのトマトジュース飲めばいいんじゃないかな。
ほんとに野菜の液体って感じだが。

※51
＞家庭料理と工場の加工加熱を一緒くたにしてはいけない
殺菌なんかも兼ねるから加熱も激しいって事か。
自分で作って飲んで実感できる事ってどんな感じ？
やっぱずっと青臭いとか繊維質感じるとかかな。

あれって1日1本じゃなかったか
何でもやり過ぎはダメってことだな
ほどほどがいいんよ

トクホコーラを週3、3ヶ月続けたら足の親指に痛みと身体中アザが多くなった。

野菜ジュースだけど大体果物も入ってるよね

※59
リンゴ果汁とか入ってる奴もあるけど甘ったるくてきもいお･･･

糖尿の家系だから気をつけないとなぁ。

>>米7
>それからこのサイトのエロ広告
>どうにかしろ！管理人

Adblock Plus で広告が全部消えた！！
米7は情弱?

ビタミンＣの欠乏で起こる壊血病
お前らの大好きなワンピースで出てきたから知ってる奴も多いだろう
精米技術が上がって玄米の栄養を落とし
壊血病が懸念された海軍のために持ち込まれたのが日本のカレーの起源
ジャガイモが入ってるのはビタミンＣがでんぷんに守られてるから
と諸説+俺の妄想である

>>11
本当に野菜100パーセントで作ったら
ドロッドロの青臭いとても飲めたもんじゃないものが出来る。
普通にいろんな野菜をバリボリ食ってるのをイメージしてもらえば分かるだろうが

それを飲みやすくするために栄養の塊のドロドロ部分を濾して
糖分を加えて殺菌のために過熱して僅かに残った栄養素もぶっ壊したものが野菜ジュース。
最後に申し訳程度に添加剤で栄養素を添加して出荷する

自分で野菜ジュース作らないからそうなる
自分で作れよ
作らないなら塩も糖分も何も加えてない奴を数日に一回飲むくらいでいい
毎日飲むくらいならサラダ食えサラダ、楽して何でもうまくいくわけないだろ

つ(青汁)

野菜そのものにも糖分がある。カボチャやスイカやトマトは言わずもがなだが、
人参とか大根とかトウモロコシいった根菜類には無視できない量が含まれている。加熱すると甘みが出るからな。

野菜ジュースなんてそういう野菜をドカドカ入れて、さらに糖分が多い果物を入れているんだから、
コーラ並の糖分とカロリーを摂っている理屈になる。しかも塩分も摂っているから血圧も心配だ。
ドカタで働いている兄ちゃんたちにはいいかもしれんが、健康目的で飲むのは完全に間違いだな。

どうしてもというんだったらジューサー買って100%野菜ジュースを作るぐらいしか…

野菜ジュースにまともな野菜の成分が入ってるとでも思ったか？
一日分の野菜がどうのとか言ってるが、一日分の野菜を「使って」ジュースなんであって、一日分の成分が入ってるとはどこにも書いてないんだぞ

遺伝厨のおれから言わせてもらえば糖尿病は遺伝！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Ａ［野菜ジュース飲んでるからサラダ食べなくてもいいんじゃね？」


どうみても昔の俺です。
本当にありがとうございました。
やっぱり何事もサプリとかにも頼らず食べることが重要だと思う

俺の知り合いで同じことして1年くらいで10キロ以上太った奴いるわ

プロテインは大丈夫だよね？？？

プロテインも必要以上にとると
排出するのに腎臓とかに負担がかかる

ほとんどの栄養素は過剰摂取と欠乏症どちらもあると思って
サプリに手を出すならちゃんと計算するべし
食事だけなら嫁やかーちゃんが管理してくれてる

3本も飲むのが悪いｗｗｗ
限度考えろｗｗｗ

野菜ジュース飲んでるからちょっと食べ過ぎても大丈夫
なんていい加減な食生活送ってそうだな

野菜ジュース飲んでるからちょっと食べ過ぎても大丈夫
なんていい加減な食生活送ってそうだな

健康とおもって毎日夜に１００パーセントオレンジジュース飲んで父は糖尿病になりました。当たり前じゃんorz 何してんだよ・・・父・・・

糖分の摂りすぎで糖尿になると思ってるバカが多いな

糖分取りすぎても糖尿にならないと思ってる馬鹿

28 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/01/19(土) 22:23:23.86 ID:nQFCfuvV0
じゃあご飯食ってっても糖尿になるなｗｗｗ



なるんだなぁこれが

ポッカのレモン酢うますぎ

ご飯食っても糖尿になるし
うどん食っても糖尿になる。

商品名に一日一本と書いて暗に忠告してんのに三本飲むなんて頭おかしい

この>>1はダイエットするぞって言ってダイエットコーラがぶ飲みするような思考の奴なんだろ

※44
理屈は簡単
野菜ジュースは製造過程にろ過があるから
水に溶けない栄養素がそこでごっそり落ちる
その後加熱があるので熱に弱い栄養素がごっそり落ちる

家庭での調理でも熱に弱い栄養素は生と比べて落ちるが熱に強いものはしっかり取れる

当然家庭で作った野菜ジュースも水に溶けない栄養素はある程度落ちる
がろ過の精度がそれほど高くないので市販のものよりはマシ

野菜ジュースで一日分の栄養素が取れるなんて謳ったもんは物は一つもない。これマメな

あくまでも「一日分の野菜を使った（でも製造過程で栄養素が壊れてるかもしれないよ）野菜ジュース」
という表記

ようするにカロリー表示で考えろってことだわな
ジュース類やめてお茶とかにするとかなり変わるぞ

日本人に糖尿病が多いのは米食の文化の影響も少なからずあるとかなんとかかんとか
米の糖分の作用ってバカにできないんだとさ

自分で野菜ジュース作ると糞不味い。
砂糖やら入れないとやってられんのは分かる。

私のクソ親父毎日野菜ジュース飲んでるwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかも多分２日か３日、下手したら１日で消費してるwwwww
野菜も普通に食ってるがこりゃ糖尿病で氏ぬコースだな。ザマァwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

91
糖尿病用に別の食事作るのしんどいぞ
馬鹿にしてるだけでいい問題でもあるまいに

うそくせえ

野菜ジュースは水の代わりにならない。
食物繊維は大事だが、水分もキチン取ってくれ。
血液ドロドロになるから。

この場合、野菜ジュース云々より野菜ジュースで栄養補給した気になってる奴の食生活が問題なわけだ

糖尿病一歩手前？
誰に言われたんだ、そんなアバウトな事。
創作するならもっと練れよ。

本当に栄養ある野菜ジュースは飲むの続かないよ
ほとんどケチャップみたいな味がするし

落語のマクラに間抜けの番付の話があって、西の横綱が「醤油を３升飲んで死んだ奴」ってのが出てくるけど、それとかわらんな。
ちなみに東は「釣りをする人」。

他の要因があるかもしれないのにどうやって野菜ジュースが原因だと突き止めたんだ
まあどちらにしろ、野菜ジュース飲んで野菜摂った気でいるのは情弱すぎるけどな

果糖を軽んじてるからだよ
生成された砂糖や合成甘味料なんて入ってなくても、
果物だけでも摂りすぎりゃ体壊すんだよ

たぶん他の食べ物も食べすぎだろうな
野菜ジュースだけのせいじゃないと思う

3本てどの3本なんだろ
ペットボトルタイプなのか缶なのか紙パックなのか

他に何食ってんのか言えよ

あれ野菜より果物のほうが多いから
結局は普通のジュース

トマトジュースや野菜ジュースに普通は糖分なんて殆ど含まれてないぞ？
果物とかたくさん加えてる甘いタイプじゃないのか？
まああれだったら馬路やばい。100％オレンジジュースなんかと同じ。
おれはオレンジジュースを“原液”でなんてとても甘すぎて飲めないわ。4割くらい水で薄めないと。

>1
そんな私が行き着いたのが青汁って言うドラマ仕立てのCMじゃないだろうな？

予備軍なんかはかなり多いと聞くけど。

ジュースにされる過程で大半の栄養素は失われいるから
あんなもん飲んでもなんの足しにもならん

野菜ジュースって一日に必要な野菜の栄養が入ってるって訳じゃなくて、
一日分の野菜の絞り汁入ってるだけのほとんど詐欺まがいの商品

あれって砂糖とか加えてないやつだよな
栄養があれで十分なわけはないけど原因は別だろ

飲んだことないのに書いてる奴多すぎだろ
>>1のあげてる奴は砂糖塩添加０だぞ
しかもトマトジュースがベースのやつだから甘くないし

糖尿に米は禁物だろ

※50
おめーがすげー頭わりーってことだけは分かった

たぶん野菜ジュース関係ない

3本てちっちゃいの３つってことじゃなくて、
１L入り3本ってことか？

だとしたら確かに飲みすぎだ

野菜ジュースのせいか？
本当は酒や白米のせいじゃないのか？

米111
うそこけ。
成分表みたら普通に糖質って書いてあるじゃねぇかよ。

野菜一日これ一本
成分表
ttp://www.kagome.co.jp/koreichi/nutrition/

一番小さい缶ので190ｇ当たり糖質12.9g

何でも飲みすぎたらいかんって何故分からないんだろうね？

野菜は加工に弱い成分も多いし、毎日3本飲んだところで同じものが三倍になるだけで足りないものは結局足りないどころか過剰にもなる。あと、取る量も問題だが、タイミングも重要だ。

ダイエットコーラだから大丈夫とかいうアメリカ人みたいだな

トマトジュースは野菜ジュースに比べたら糖分少ないで。

生野菜はかさばるから大量に食べたと思っても全然摂ってないしな

同じ飲むにしたって日に3本は飲みすぎ
>>1はただのバカ

いや、生野菜はむしろ嵩張っても食えるものだから良いんだよ。あれもこれも取れる。ジュースの方が全然取れないよ。

糖質＝砂糖（グルコースとフルクトースで出来た化合物）じゃないから...

広告？そんなの表示されるの？画像非表示でスクリプトも止めてるんで気付かなかったｗ(って書きたかっただけｗスマン)

どっちにしろ液体は吸収が“良すぎて”よく無いんだよ。
医者先生にジュースなんて飲むくらいならケーキを食べろ！と言われたわ
それくらい良くないんだ。なぜなら血糖値が急上昇したあと急降下するから。危険危険

野菜ジュース3本って1リットルにもならんだろ？
薬じゃないんだから飲みすぎってこともなくね

野菜ジュースでも後から糖分を加えたタイプだろそれ
あれは完全なジュースだからなｗ
ちゃんと無縁無糖タイプの奴もあるぞ
余りおいしくないけど

これ1本って言ってんのに3本も飲むからだろ

野菜を食べなかった日はトマトジュース飲んでる

糖尿病一歩手前ってことはまだ糖尿病になってないってことだよね、よかったじゃん
だが羊羹一日一本食ってる俺にしたらそんなんで糖尿病とか甘えだわ

野菜ジュースは飲んでも栄養は気休め程度しか摂取できないのに、糖分が多いから飲まない方がいいって言われてやめたわ

野菜100%＋無加糖の小岩井はオッケーだよね？

３本で糖尿病にならねーよ
ろくに運動しないピザだろ

野菜ジュースは飲みやすくするため搾りカスを入れない
その搾りカスも一緒に摂取しないと糖質だけを過剰吸収してしまうことになる

砂糖も食塩も入ってないタイプもあるけどな。無論美味くないけど。

あと、サラダ食えって言ってる人がいるけど、そもそもそれが面倒だから野菜ジュース飲んでるんじゃん？

*117
ややこしいけど糖質ってのは糖分だけじゃない
わかりやすいのは炭水化物は糖質というけど、糖分とは言わない

野菜ジュースで野菜食ったことと同じになると思ってる情弱ってまだこんなにいるんだな
メーカーの戦略は大当たりだなｗ

３本って１００円の紙パックの奴か
ペットボトルかどっちだ？

野菜食えないやつが、野菜の評判落とすために書いてるだろこれ
野菜は健康の神様だ、野菜食べて病気になったやつはいない

※137
野菜ジュースが限りなくジュースに近いジャンクフードで無意味だからサラダ食えといっとるんや

飲みすぎるとマジで糖尿病になるよ
運動部に入ってた友達がなった

何事も適量ってことを何で学ばないのか理解に苦しむ

いいからちゃんとメシ食って
スポーツ系の趣味見つけて運動しろ

そんなにがぶ飲みしたら何のジュースでもあかんやろ

ネタ半分だとは思うけど今の子って
商品の成分表って全く見ないで食い物買ってるの？？

もう一つはあれを見て、栄養は取れてる、大丈夫と思って飲んでんの？ってとこだね。

カボチャやニンジンは火を通す必要がある。
キュウリやレタスはほとんど水分。

本気で栄養価考えてサラダ作ろうと思ったら面倒だな。

そんなお茶コーヒーにもカフェインが入っててなあ…

がぶ飲みじゃなくってコップ一杯程度ならいいんだよね
しかしショックだ

野菜ジュースは果糖の量がヤバい
一日一本でも充分
間違っても安物の500mlパックでなんか飲むなよ
速攻で糖尿だからな

「一本一日分」なのに三本も飲んだらダメだろ

ちょっとでもググったことがあるなら、野菜ジュースが詐欺くさいことは分かる
砂糖は直接入れてはないが、炭水化物の宝庫だから糖尿病にもなる

糖尿は遺伝も関係あるだろうし、仮に生野菜ちゃんと食ってても、ジャンクフードや甘いものやカロリー高い酒のつまみを日常的に食ってたら、罹るときは罹るな。

うちのじっちゃは毎日缶コーシーで糖尿になった
野菜ジュースってコーシーよりも甘ったるいよねぇ
糖尿の気がある家系の人は気をつけた方いいかも

基本的にデブ（お前のことだ）が「うまい」と感じるものは不健康なものが入っている、と考えて間違いない

28 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/01/19(土) 22:23:23.86 ID:nQFCfuvV0
じゃあご飯食ってっても糖尿になるなｗｗｗ

これが低学歴か。。。
よかった国立卒で。

青汁も最近のは糖入ってんのが多いよな
飲み易さ？　ざけんなボケ！

やっぱ自家製が最強
細かく切ってミキサーでガリガリガリシュゴー
人間の味覚に真っ向逆らう味だが一気飲みすれば関係ないし

そもそも一日一本のジュースを
一日三本飲んでたらそうなるだろ

あほすぎる

池沼だらけかここは

糖尿病って砂糖いっぱい食べたからなるってもんじゃないんだよなあ

糖尿病の薬でインスリンって名前くらい聴いたことあると思うけど、これは体の中でも作られてる
このインスリンの効きが悪くなる病気が糖尿病
原因としては主に運動不足とか肥満とかだね。

※162
まぁ、肥満は砂糖いっぱい食ってたらなりやすいとは思うけど。

過剰摂取によるすい臓への負担も一般的に言われてる

やたら旅行を勧める広告が出るんだが、そういうからくりだったのな。
全く思い当たる点はないんだがね。

運動不足ってのが基礎代謝と糖質につながることがわからないならただの馬鹿

ネットで服探したことなんかないのに、なぜかメンズの通販ショップの広告が出てるでござるｗ

市販の野菜ジュースが健康にいいとか情弱にもほどがありすぎる。
あんなのコーラ飲んでるのと大した変わりないよ。馬鹿じゃない。

肥満はインスリン効果の低下が見られる
運動は糖質の燃焼により血糖値を下げる
糖質をとれば余ったエネルギーは脂肪になって肥満
運動不足は血糖値を下げるのがインスリンに高依存になる
これらは糖質の過剰摂取が望ましくない事が前提

糖質とりまくっても糖尿にはならないではない
必ずなるというものでもない
なりやすい傾向にあると考えられてる

あまり健康気にしすぎるのも、かえって心身に良くないぜ。
「飲みてぇもん飲んで身体に悪いワケがあるか」って誰か言ってたしなｗ

だから、程よく知識を得てあれもこれも食っていくのが良いんだよ。悪いわけがないわけがないからね。

散歩程度でもいいからちゃんと運動もしようず

>>1に昔から伝わるこの言葉を贈ろう。

過 ぎ た る は 及 ば ざ る が 如 し

ゼロコークだからヘルシーだぜとがぶ飲みするアメリカ人と何も変わらない。

医者の俺がアドバイスしてやんよ。
とったカロリーだけ消費すれば問題無い。
1本80～90kcalだから、一日240～270kcal。
1日必要calの10％以上余分に摂取してることになるな。
一日何分運動するってのは社会人には難しいから、週に1-2日運動する日を決めるといい。
あと風呂に入る（湯船につかる+体を洗う）だけで180kcal/1時間ほど消費する。
体温が1度上がると消費calが15％あがるといわれる。
ので、毎日風呂につかり、上がったら少し筋トレするといい。腹筋とか腕立てな。

まあ病的なDMに関しては何とも言えないが。
俺たち世代は健康に気を使った方がいい、今後医療費負担が上がるとも考えられるからな。

カゴメが昔出してた野菜ジュースはおいしかったな。1.2Lくらい入ってる紙パックのやつで「カゴメ野菜ジュース」よりも濃くてスパイシーだった。市場の規模が大きくなる前に姿を消してしまった。
あのうまさはもし病気になっても仕方の無いレベルだし、また飲みたい。

無加糖、無果汁の野菜ジュースで「栄養にならない」ってレスあるが
それじゃ青汁もだめなの？
教えて！

まあ野菜ジュースで健康になるには難しいけど
だからといってケーキやらコーラと変わらんってそんな訳ないじゃん…

野菜ジュースじゃだめって言っても
サラダで摂取するのと「どう栄養素が違う」って
具体的に言える奴が全然現れないよなあ。

だから、市販の野菜ジュースは糖も塩も入りすぎててだめだって
具体的に何度も書かれてるだろうが

サラダにあほみたいに砂糖かけて塩かけて食べるか？
そんな事しないだろ
でも野菜ジュースはそういうあほみたいな食い方してるのと一緒だからだめだって言ってんだよ

生野菜サラダ>>無添加野菜ジュース≒調整野菜ジュース>果てしない壁>>コーラ

くらいだろ（白目）。
さっきも言ったけど、忙しい社会人が毎日毎食生野菜サラダ食べられるかって話。

粉砕→調味、加熱→充填
の過程を経た野菜が、どの程度の栄養素が残っているかは正直不明だが、
全く意味がない、飲んではいけないというものではない。
体調変化としては野菜ジュースでも「便通がよくなる」というのははっきりした症状として出るから、少なくともミネラルと繊維質に関しては十分量が保たれてると思うね。
ミネラル分子が消失するものでもないしな。
というのもそもそも血中ビタミン含有量なんて、そうそう測定しないし、生野菜サラダ食べた群と野菜ジュース飲んだ群で比較して有意差がでるかどうか不明だな。
誤差がどの程度かもあんまりわからんしなあ。
まあ栄養学が専門じゃあないのではっきりとは言い切れないけど。

ちゃんとメリットとリスク、自分の心理を理解したうえで結果を得ろってこと。

まず健康に気をつけようとういう心理がある。
野菜を摂取しようと考えるが、生野菜サラダを毎食食べるのは手間がかかるというリスクがある。
野菜ジュースは手軽に取れるというメリットがある。
野菜ジュースには糖分や調味成分といったリスクがある。
糖分や調味成分は長く続けるためには心理的なメリットである。つまり不味いと続けられない。
余分に摂取した糖分は運動で消費しなければならない。
健康に気をつけるなら運動もしようという心理が働く。
運動をすれば余分なカロリーを消費し肥満予防になる、汗をかけば余分な塩分も排出される。
さらに筋肉を付ければ体が丈夫になる。
筋肉が付けば基礎代謝があがり、さらにカロリー消費があがり、やせやすくなる。
一般的にはやせると見栄えが良くなって、もてるよ。

ちなみに、発展途上国で生フルーツや生野菜ばっかり食べてる連中が健康かって言うとそうではない。
上記にもあるがフルーツは糖質がかなり高い上に、食べても食べても血肉になりにくい。
意外もガリで飢餓様の腹をしていて、DMが多く寿命も短い。

今日日一般企業でどの程度の健康啓蒙がなされているかわからんけれど、自分の目的は何かってのを見据えて、出来ることからやるのがいいと思う。

なにも「毎日生野菜食いまくる」「フィットネスに通う」「高いサプリメント買う」必要はないし、それは駄目だ。
続かないから。
毎日、少しの空き時間で、財布と相談して、絶えなく続けられる方法を見つけるべき。

食育って大切

>>28ちゃんは米じゃ糖尿にならないって勘違いは別にいいとして
それを勘違いしたまま煽りにいったのは恥ずかしい

豚肉にでVb1とってジャガイモでVc取れるなんて
日本のカレーって考えて用途向きに改良されてたんだな

サラダはあほみたいにドレッシングかけて食うのが一般的
シリコンスチーマーでレンチン
温野菜+カレーパウダーとかどうよ

３食飯も食べて飲み食いもしてるならそりゃ糖尿病にもなるわ
飯を取らない時に野菜ジュースなら健康にイイって意味だからな

毎日、野菜ジュース(900ｍｌ)2本を飲んでたけど
確かにコレステロールとか上がった…野菜や果物を
切って、低回転で作った野菜ジュースを同じ量で飲んだら、肌が安定し、コレステロールも安定した。
生だと違うんだろうね。当然ながら、これだけの量を飲む場合、昼か晩抜いてる。

野菜ジュースでも栄養変わりません

そもそも野菜自体の栄養が大したことない

菓子パンや白米の糖質の高さすら知らん奴がいる事に驚いたわ・・

加工済みのものは日常的によりたまに飲む程度にしか薦めないものだよ。どの栄養がって言う見方なら同じ製品でも違うくらいだし、何とも言えんって程度。補助の補助でしょ。

トマトには塩分を排出する成分が含まれているから、塩分入ってても問題ないってきいた。
普段から塩分取りすぎの人は無塩トマトジュース飲むくらいだろ。

この辺の病気のなりやすい・なりにくいは遺伝的なものだからなあ

※187
レタスとか刻んだキャベツとか、ほとんど水だからな。

でもピーマンやカボチャは火を通しても縮まないし、それなりに栄養濃いんじゃね？

自分でミキサーで作れば良い

野菜不足を補うために野菜ジュース飲むなら
炭水化物を断つのが正解

栄養は薄いとか濃いとかじゃないだろｗｗ

※179
砂糖も塩も使ってない野菜ジュースいくらでもあるじゃん。
むしろこの記事読んで砂糖や塩つかってる奴前提で話すほうがおかしい。

夕食の代用で野菜ジュース１杯のみなら健康にも良い
摂り過ぎや通常に加えて飲むならマイナス

トマトジュースは塩分過多で動脈硬化・腎臓病ケースだな

毎日三本ってことは朝昼晩に200mlミニパックのやつを各一本ずつ飲んでたわけだろ
合計で600mlしか飲んでないのにマジで糖尿病の原因になるのか？

俺なんか毎朝オレンジジュースの500mlパックをコンビニで買って飲んでるし昼は缶コーヒー(加糖のやつ)を買って飲んでるけど健康診断では毎年正常値で今のところ超健康体なんだが…
もしかして年取るにつれ影響してくるのかね

朝の糖質は問題ない
極端に言うが
朝にとった糖質はその日のエネルギーの判断基準になる
それに朝の糖質は日中の活動でほぼ消費される
糖質（炭水化物）＝エネルギー
だから朝に取らないと思考や体の動きを鈍らせる
仕事や勉強に強い影響が出ると思ったほうがいい。
消費しきれなかったエネルギーは、脂肪になって蓄積される
だからダイエットで夜だけ炭水化物食べない
みたいな女の子見たことないかな？そういう理由

30代以降は基礎代謝（糖質の消費）が落ちるから
同じ食生活を続けると太りやすい傾向になると思うよ。
腹についた脂肪は運動でも中々落ちないから気をつけたほうがいいよｗ

もし飲むのなら、1日1本が正解だったな、きっと

資本奴隷世界の食は自然食でなくすべて
バイオ食品や科学肥料で形だけの野菜
モンサント社のバイオ小麦、人口甘味料、
カフェイン、放射能、牛豚などは科学薬品投与されまくりワニがね、ほぼ毒になってきてるワニ、昔の自然食でないからとりすぎは毒ワニ直ちに影響ないよう出来てるワニ。

※>>199
多分、其れ以外にも暴飲暴食してたんだろ。人の三倍野菜取ってるから大丈夫！！みたいな思考で。

物には限度というものがある

ブタな奴って限度を知らない量食っといてカロリーカロリー言って食い物に当たるからな
お前が自制心ないだけだろっていう

もうなってしまった人はどうこういようが
仕方がないので、

糖質制限、江部康二で検索｡

糖尿患者でも結構、食べられるものがあります｡

果糖は吸収されやすく血糖値の急な上昇につながり膵臓に負担をかけ易い。

＞じゃあご飯食ってっても糖尿になるなｗｗｗ
正解

なにごともほどほどに

野菜そのものに糖分あるからね
だからダイエットの時は野菜やめてサプリにする方がいいらしいよ