働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww

余裕の１GETニダ！

昼に袋麺作れるってどんな生活だよ

体壊すと健康の大切さが本当にわかる
馬みたいに毎日野菜食ってるが白目が綺麗になったり体調が改善されまくり

体重からして栄養失調じゃなくて単純に無理なダイエットだ

まず体重100ごえだった奴が
インスタントラーメンで腹ふくれるのかよ

どっちかっていうと高血圧とか気にしたほうがいい。

>>（カロリーメイト）美味しくないじゃん

訴訟

味噌ラーメンは確かに美味いんだよなぁ…
スライサーでキャベツの千切り入れるだけでも大分違うと思うけど。キャベツだけでも更に美味くなるし

ここ数日間の俺だわ……
ちょっと疲れてて調理する気にならんのよね

100キロごえでまぁ痩せていってもこれじゃ倒れるか
車乗ってたら事故るな

アレは不味いこれは臭い
アレはヤダこれはヤダ
アレはできないこれはめんどい

このデブ、そのまま起き上がらなきゃ良かったのに

一ヶ月じゃあビタミン不足で倒れるとかはそうないし低血糖か貧血だろうな
体重の2割と一気に落とすとかインスタント関係なく危ない
まぁ・・・巧妙な手段の自殺だな・・・

ご飯炊くのもメンドクサイとか言ってるんだから太るんだろｗ

インスタントラーメンは一見デブるようなイメージだけど
実はカロリー不足と脂質塩分過多が問題なんだよな。
脂質塩分過多でダイレクトに健康を害するデメリットのリスクの方が高すぎる。
それがなきゃある程度のダイエット食品に変わるかもしれないんだけど。

死ぬ程激務だった4年間にこんな生活だったな。
今は健康だけど、食の不摂生って20年後にくるとかいうし…。

果物でも買っておけば全然違うのに。
インスタントラーメンだけなんて緩慢な自殺だろｗ

別にインスタント麺でも副食で栄養取れてれば問題ない
塩分高いっていうけど汗かく仕事ならむしろ足りないくらいだし

俺も今こんなだな。
昼はパスタ110g位　夜はQuick1ってやつ
一週間こんなだけど俺も倒れるんかな

なぜ100キロまで太ってしまったのかがよく分かるなｗ

なんて頭の悪いデブだろう

体重あるやつは運動でダイエットは膝壊すから
まずは食事制限からするのが普通だけど。
やることが極端だから倒れるのも仕方ない。

肉や炭水化物より野菜のほうが高いからな今の時代…

せめて具材をモヤシに変えるとか、野菜入れるとかなんちゃってでもいいから、ヘルスィーにしやがれ

インスタントラーメンは安いので一食10円だから
貧乏人は仕方なく食べてる

ダイエットしようって思う時点でデブ失格だろ
昔からずっとデブのエリートはダイエットしようなんて思わないし
昔からずっとブサイクのエリートはおしゃれしようなんて思わない

脚気になるよ

なんでカロリーだけで考えるかね・・・タンパク質とんなきゃ禿るぞ。髪の毛が何でできてると思ってる。ついでに貧血もタンパク質不足だろ。
まあ食事だけで痩せようしてる人間なんてみんな何も勉強なんてしてないんだろうが。

カロリーメイトはフルーツだけ認める

生野菜最強っていうか生野菜じゃないと取れないもの多いな
ジュースじゃ駄目そうってのもあれだが
とりあえずキャベツとトマト喰って置けばラーメンだけの生活でも大分違う

カップラーメンなんて2、3年に1回食うかどうかって感じ・・・
よくあんなもん主食にできるな

残りの一食にかけろよ

無洗米なら炊くの楽じゃん

インスタントラーメンたまに食うと旨いけど連続は２食でギブだ。

パンツマン動画は見ると確かに野菜食いたくなるわｗ

週五日、納豆、豆腐、ごはん
土日の夜だけ好きな物を食ってる爺さんを知ってる。
凄い健康。

なんだデブか

>>１のようなバカな行いのせいで>>43みたいにレッテル貼られるんだなぁ
腰痛めてて運動したいができない場合もあるんやで…

ただ、食事だけでもバランスよくカロリー抑えたらかなり変わる。一ヶ月に５～10キロ落とせることもある。
まぁ歩くだけでもしたほうが効果あるけどさｗ

ていうか深刻なレベルなら病院行ったほうがいい。
深刻じゃないのならゆるやかに落としたほうがいい

変な生活続くと、自然と健康的なものを体が欲しがるよな。
生野菜とか、豆腐とかフルーツとかさ。
よくできてると思うわ。

ダイエットでインスタントラーメンって、アホか。

デブって頭足りない奴が多いからな
まあだからデブになるんだが

いつの間にか野菜炒め（湯通し）自炊してウメエウメエ食ってたら勝手に痩せた
タマネギを使わなければ野菜も大抵美味しく食えるぞ
タマネギ好きだけど新鮮じゃないと臭みが出て毒食ってる気分になる

それにしても1ヶ月で20kgって凄いな

ダイエットするなら栄養学の本を1冊くらい読めばいいのに
カロリーさえ減らせばいいと勘違いしてる手合いが時々いるんだよなぁ…

な～んだ、たかが１ヶ月ぐらいか。

ここで、年間365日中300日以上を
カップ麺＆菓子パンで、
３年以上過ごした俺が登場！

しかも、俺もほぼ1日2食。
でも、倒れはしなかったけど？
ちょっと目眩とかが、たまにあったぐらいでｗ

その生活で禿げた知り合いがいる。
髪の毛多かったし若いしハゲ家系でもないのに薄くなってた…

カップラーメン二個で塩分過多にはならんよ他に何も食ってないなら
それよりもビタミンやミネラル、食物繊維が欠乏するから体調崩すよな

野菜入れれば良いってわけでもないんだよ、そもそもインスタントラーメンが身体に毒なんだから。

インスタントラーメン生活で膵臓壊して、現在は豆腐ばっか食べてる人いる…肉系禁止だってさ。

100キロが何も入ってないインスタント2食とか無理に決まってる
栄養云々の前に一気にカロリー減らし過ぎが原因

結局基礎代謝分食べて運動に落ち着く

くっそ腹減る動画だ

自分は米を炊くのは面倒だしパックご飯は高いから大きめの袋の切り餅を買ってる
2週間分を600円で済ませられるからお得

なつかし
3ヶ月おかゆすら吐いてた時期に学校の先生に病院連れてかれたわ

けど低カリウム血症以外は重度のものはなかったし野菜とおかゆだけ食えばダイエットになるんでない？

病的とは言え土日はさんで3キロ体重減る事もあったし

3食中1食ぐらいのペースでもだんだん気持ち悪くなって胃が受け付けなくなるなぁ

何で100Kまでになったか判りやすいねえ～

カップ麺の食い過ぎマジで体に毒
20代で尿路結石になるとは思わんかったよ
それ以来希にしか食わんな

ラーメンに卵でも入れろ。

余命あと30年ってとこかな
デブだったやつで60迎えられた奴を知らん
ご愁傷様。

インスタントラーメンをダイエットの目的で食べようとして、実行した奴をはじめて知った。
あかんやろ。
料理が面倒なら、生で食べられる野菜類と豆腐とかを買って、冷蔵庫に入れとけ。それを生で食べればよい。
ちなみに生で食べられる野菜って結構多いぞ。
にんじん、たまねぎ、ブロッコリー、カリフラワー、トマト、レタス、キャベツ、もやし、ほうれん草、買う時にお店の人に聞いたらもっとあるかも、味付けはチーズでも使うか、ポン酢でOK.

インスタントものには多量の添加物が含まれている。それを摂取すると体の中のビタミンやカルシウムを奪う．それで栄養失調だ。ろくなことない。
でも食ってる。

こういう偏った食事の継続は、栄養失調と栄養過剰が同時に訪れる。自分で自分の身体壊してるようなもんだな。内蔵・神経系は一度壊すともう若い頃には戻らんよ。

後運動は歩いて柔軟するだけで、特に何もせずに過ごすのと天と地の差がある。軽い運動だけでも血行が周り、凝りがほぐれ、消火は進み、身体内の栄養の偏りが解消されて無駄に食うこともなくなる。

自分の身体のことで変にけちったり、手間を惜しむ奴は

＜オススメプラン＞
袋のインスタントラーメン作る時に、キャベツの外側１枚を手で細かくちぎって一緒に鍋で煮る
麺がほぐれてきたら、生タマゴを割って麺の上に落としてさらに煮る
汁は少ない目（約半分）にして、粉末スープは半分だけ使う
できれば、ごはんも一緒に食べる
以上。

炭水化物抜きにしておそうざい食いまくればよかったのに

なんかコイツの話し方腹立つな
インスタントでダイエットとか目先の事しか考えてないし

多分主はばっかり食べのユトリだろ
せめてミックスベジタブル入れたり、スーパーの半額惣菜買ったりできたろうにな

こういう奴ってどういう子供時代送ったんだろうな
と考えると凄く哀れな奴に見えてくる

カップ麵じゃ間食程度にしかならん。
カップ麵くうならお茶碗一杯のご飯たべた方が
腹持ち良い。

ラーメンのスープにふえるわかめひとつまみ入れとけよ
味噌味ならピッタリだし

ただの昼夜逆転ピザニート乙じゃん。きもいわ

※39
いろいろなストレスやプレッシャーから
過食して極度に太る場合も多々あるんだよ。
お前みたいに赤の他人に罵声浴びせて
ストレス発散する奴には理解不可能なんだろうけどな。

慢性下痢になる

米を炊くのも面倒と言ってるけど、これまでは何を食べてたんだろう？
外食や買い食いなのかな

痩せて82kgかｗ
元々がダメじゃないかｗ

ダイエットでカップラーメンって発想がよくわからん
節約じゃなかったのか

豆腐にカロリーてｗ

一月程度なら大丈夫だと思ったけど
俺はやっと半年ぐらいで倒れたけどな
視界が回転しだした時は死を感じたよ

一袋のカロリーは低いｗｗｗ400kcalくらいあるのにどこが低いんだよｗｗｗ
一日1000kcal以下にしたくて金の問題じゃないならコンビニで惣菜買いまくれよｗ
どんだけ怠惰なデブでもコンビニは御用達だろ？

400ぐらいならサンドイッチとか色々選択肢あるんだし
たまに他のも食べりゃ良かったのに

今の米は、ほとんどが無洗米だから、研がなくても水張るだけで炊けるぞ？
ちなみにインスタントラーメンに合う物と言うと、ホールトマト缶詰、納豆、豆腐あたりがうまい、特に塩ラーメン
セブンイレブンの100円鯖缶もいい

最近コピペブログ内容をコピペするだけのブログになったな

1ヶ月で19キロも痩せててワロタ

ボストロールがトロールになっただけじゃねーか

大学時代同じ事したことあるけど
倒れはしなかったけど五日目で吐いて止めたな
普通倒れる前にコレヤバイなって兆候があると思うんだが

一食分レンジで炊ける米200g　100円くらいで売ってるぞ
これで卵かけご飯なり納豆ご飯なり食っとけばカロリーも栄養もバッチシだわ
サラダも100円くらいで売ってるし

てーかこれカロリーの問題じゃないだろ

野菜入れれば良いだけだろ

ラーメンが問題というかビタミン不足とかだろ
江戸時代からの問題なんだから、残りの一食は弁当しにたり、ビタミン剤飲んだり、カロリーメイト食べたりした方がいいぞ
バカにしないで野菜ジュースでも飲んだ方がいい

無洗米に納豆とか言ってる奴いるけど
白米は栄養ないよ
ラーメンと変わりない

人間めんどくせぇ！

ラーメンはスープも飲むと満腹感がある
ごはんものは食べすぎる。ダイエットには
たしかにいい

三日間トップバリュで節約して生きてる奴みたいだなｗ

痩せたはいいけど反対に血圧はすごい上がってそう
医者で成人病のチェックしてもらったほうがいいだろうな

ダイエットしてもそのせいで早死にするとかデブわろぷｗ

朝　おにぎり一個
昼　おにぎり二個
夜　ドカ食い

これで１０ｋ痩せた。

中学生の頃に、こんな生活してたら倒れた！
やはり栄養失調だったw　野菜が必要なんですと

納豆嫌いとか甘えんな

家庭科で体に必要な栄養素とか習わなかったのか？

キャベツはレンチンしてちょっとしんなりさせてから、
ごま油とめんつゆと削り節かけてまぜて食うと超うめーぞ
ひと玉いけるんじゃねってくらい
けずり節をいりこの奴にしたら栄養も取れるでー
飯前にそれ食ってたら痩せるぞー

100Kgて…
めんどくさいめんどくさい言ってるけど、やっぱ極端に太る奴って
精神的に大きな欠陥があるんだな

カロリーには煩いのに栄養素には全く無頓着とか
意味わからんお人ですな

よく1日に1000キロカロリー以下とかいう事言ってるやつがいるけど、あれ続けてるとその内死ぬからな？

人間には心臓とかの各種臓器や脳を動かすために、どんな生活をしていようと消費する基礎代謝っていうのがあって、それが男なら大体一日1500キロカロリー前後　100キロのデブとかなら2000は超えるか
食事でそれに到達してないのはまずい
足りてない分を脂肪や筋肉を代わりに消費することで何とか生命を維持してるって状態だからな、それ

もし体に何か異常が起こって、その消費が追い付かなくなったら、死へ一直線だから

マジで飯だけは手を抜いたらダメ

それに倒れたりしたら逆にお金もかかるしな

若い時に食事に手を抜きすぎると骨が弱る
俺がレントゲンで指摘された
バランス良く食わないとだめ
特に女性は骨粗しょう症になりやすくなる

１ヶ月で一気に２０ｋｇも体重落としたら体壊して当然なきがするｗ

毎日外食ラーメン食ってるんだが・・・

いくら無精でも、せめて野菜炒め用の野菜セットくらいラーメンに入れるべし

なんで馬鹿な奴ってこう極端なんだろうな。
体重１００キロもあるんなら一日２０００キロカロリー超えないように気を付けて食事してれば、勝手に８０キロくらいまではぐんぐん痩せてくよ。
そしたら体動かせるようになってくるから今度はどうするかまた計画寝れば良いのに。

ダイエットでインスタントラーメンって
運動でゲームって言ってるようなもんじゃん

懐かしい。
学生時代に研究室に半缶詰め状態になってこんな食い方してたら寝ても吐くほど眩暈が止まらなくなった。
というのを2回繰り返してさすがにマズイと思って付け焼刃だが
弁当に切り替えただけでもかなり改善された。

カポナータとかのイタリアンって結構簡単だからこれ三食にすると
健康的に痩せる。
パプリカとかが結構高いんだけど。

痩せたんじゃなくて衰えただけじゃん

※104
高脂血症確定だな
おめでとう

インスタントラーメンばかりの生活が続いて
緑色の便が出てやめたっていうカキコ思い出した

野菜を入れればいいとか言ってる者がいるが、そういう問題ではない、インタントラーメン自体が体に悪い。
様々な添加物・化学調味料ばかりで栄養になるものなど何一つ入っていない、コンビニ弁当にしても同様。
結局は自分で作るしかないんだよ。

ピザニートか

ワキガになるしウンコも臭くなる

一日二食は空っぽの胃が胃酸に曝される時間が増える
そのうち胸焼けしやすくなってきて
さらに続けると胃炎・胃潰瘍にたどり着く
胃痛で病院行く頃には各数値はメタボ域

いいから朝は豆腐や納豆食べとくべき
断然カップめんより安いし

体重が101㎏って見た瞬間にどーでもよくなった。
醜い・臭い・暑苦しい・デブ・キモ…寒気するけど夏のデブって体から蒸気でてるし、その臭いがキモ臭すぎ害悪。電車の中で隣になると逃げられない電車乗るなデブ。

ご飯炊くのめんどいなら無洗米買って週末に大量に焚いて冷凍→食べる時にレンチンでいいのに

まずダイエットでラーメンとかだからデブるんだよｗ

1日2食って大体昼夜だけど
朝夜の人っていないのかな3色のがいいんだろうけど
昼1時、7時喰いより朝7時、夜8時くらいのが均等でいい気がする

料理めんどくさかったら野菜レンチンして温野菜にするのがいい

すげえデブがデブになるのは簡単
デブが標準になるのは困難
すげえデブが一気にガリガリになるのは簡単

ラーメン２食ってことは一日1000キロカロリーも取ってねぇな
スープすら飲まず麺だけだったら更に低い

カップラーメンばっかり食ってて失明寸前になったバカなら知り合いにいる。痩せたいのなら体を動かせ。

水が冷たいとか言う理由なら無洗米でええがな。
カロリーだけ摂取してりゃ良いと言うもんではないだろ…。

「痩せた！」って、痩せてねぇ…！

栄養を考えなければカロリー計算がしやすいので
割と痩せるんだわ。
まあ１ヶ月以上続けるのは命に関わりそうだが。

卵落として、タンパク質取れよ。
あと、ビタミンもな。

偏るのがダメなだけでインスタント麺がダメなわけじゃない。

これがダイエットとかないわー。
むしろ朝はパンかご飯食べた方がいいぞ。
自分は元デブだが、こんな無茶しなかった。
普通に肉は鶏肉か魚肉で野菜はキチンと食べた。
ご飯は150グラム計り、運動とかしてた。
しかし101キロは無いわ…俺でも最高90キロだぞ。今は痩せて56キロキープ。
>>1の肝臓やばそう。

もっと美味しいものを自分で作る努力をしろよ。

ローカロリーで。

ツッコミどころは多々あるが>>1が生きてて良かったよ

みんな一様に真面目でちゃんとしたコメしてるんでほっこりしちゃったじゃん（笑）

むしろ野菜とか魚とか高すぎるわ
なんとかしてほしい
若者は栄養失調になれと社会から言われているとしか思えん

カップ麺より完全食のお好み焼き作ったほうが安い

カップ麺で節約した気でいて医者にお金払うとかおもろ

ダイエットや偏食の奴は
ビタミンEの欠乏に気を付けろよ
男は一回でも欠乏すると即種なし決定だからな

さっさと走りに行けよ

インスタントラーメンでも、卵とか肉とかしそとか海苔とか
胡麻とか乾燥小松菜とか乾燥大根葉とか入れてれば大丈夫だよね？
というか今日の夕飯これだった。

カロリー量を抑えるのは二の次にして、
生きるのに必要な栄養価は考えないとだめだろうに
まぁ、こんなこと考えられないからデブなんだろうけど

間食を茹で大豆にして運動する習慣をつけるのがおすすめ
特に茹で大豆は一度に大量に食えないし腹持ちがいいのでおすすめ

※135
まし程度に思っといた方がいいと思うよ

勇次郎じゃないけど、体に毒なものも必要
カップ麺の後に栄養あるもの食べるとこれがうまいんだ
逆も然り

油引かないでフライパンにざっくり切ったキャベツを投入

焼き跡が出来るまで焼いたら、作っておいたインスタントラーメンに入れる

焼きキャベツマジで旨いから。フライパンも油入れないから冷ますだけでいい

卵と増えるワカメちゃん入れるくらいカンタンだろ、乾燥葱も入れるとカンペキ

毎回卵を1つ入れれば良かったんじゃないか？
手軽で安いし

100円くらいの野菜パック売ってるだろ？店によっては100円以下で売ってるんだぞ。あとアボカドは脂肪たっぷりだが燃焼作用があるのでお勧めだ。

簡単なものでもいいから料理作り始めてからインスタントラーメンあんまり食わなくなったな･･･。
時々ならともかく、毎日インスタントラーメンは発狂する。味覚が狂いそう。

インスタントラーメンでも
マルちゃん味噌にキャベツ、もやし、ネギ入れて卵でも入れれば違ったろうに・・・
これは>>1がアホ

100kgのデブなら食料制限より長時間のウォーキングだろ
糞重たいから走らなくても脂肪が燃えまくるぜ
食料制限は体重が60kg台に入って痩せ難くなるあたりでやれよ

デブって、やっぱり馬鹿で意味不明だわｗ
近年の医学では、ホルモン・脳内分泌物質の異常、先天的劣等資質だって事が解ってるからな。　ようするに、「頭の弱い生まれ」って事だ・・・可哀想に。

ご飯炊くのに、「めんどくさい」「水が冷たい」とか、何時代だよ＾＾；　コイツ、米炊いた事ないだろ。　たぶん、炊飯器すら持ってないよ。

豆腐はほぼ水の塊なのにそれにカロリーがあるってどういう原理だ

なぜコメ欄のお前らはインスタントラーメンのこととカップラーメンが混同してるのか。

つ無洗米

カロリーメイトは胃に悪いから、みんなも控えようね。潰瘍で苦しむハメになるぞ

筋肉つけて代謝を上げる以外のダイエット法は、死ぬまでそれを続けなければリバウンドするからな。
一度それなりの筋肉をつけたら簡単なメンテナンスだけで維持できるから、やはりダイエットの王道は筋トレだよ。

「１００キロの超デブが８０キロのデブになる」って、別に運動とかムリな食餌制限とかじゃなくて、
「超絶食いまくりをやや食べ過ぎに変える」だけでできるだろ。

無洗米つかえよ…
ついでにオリーブ油一匙いれるだけで
釜やしゃもじに米へばりつかなくて便利快適

※14
油はノンフライ麺だとかなり少ない。
塩分はスープ残せばいいだけ。

まぁノンフライ麺のってだいぶ少ないけどね。

毎日１食は袋ラーメンで１５年
この前の健康診断で完全健康体
まあ卵１個は入れてるからかな

自分もこの食生活あるいは何日も食事をしない生活続けているが特に倒れてはいないな。
ただ最近やたらと腹の具合が悪くなりやすいのはそのせいなのか。

この生活はすごく痩せる。もともと173センチ68キロ（スポーツやってたので重め）だったのが63まで落ちてる。単純に筋肉が落ちたのもあるけど、やっぱり脂肪も落ちた