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■元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1366188544/
1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:49:04.81 ID:zxUEbmrC0

 
103キロから88キロまで落ちてた・・・
俺死ぬのかな



2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:49:22.13 ID:kd3PK3Ux0
ばいばい


6 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:50:39.31 ID:nLU629Dr0
問題は回数より質、量

 
7 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:51:19.48 ID:zKBla8qQ0
リバウンド来るぞー

 
8 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:51:26.54 ID:hV5YyCSh0
腎炎とか


10 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:52:43.08 ID:Rr8f+WM10
引きニート続けてると自然に一日一食になるよね  
 
 
32 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:03:00.99 ID:zxUEbmrC0
一人暮らしすると痩せるってまじなんだな
作るのがめんどくさくて夜に惣菜買って終わり
この生活しかしてねえ

 
 
14 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:55:00.83 ID:MXG5rexo0
デブ「一日一食とかやべえだろ・・・死ぬわまじで・・・」
一般人「ちょっと小腹すくけどまあいっか」

 


20 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:57:00.02 ID:wgmZZBkfO
俺と同じ事してる奴みっけ
105くらいから今77だわ
 
 
 
34 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:05:33.21 ID:zxUEbmrC0
>>20
すごいな
俺も80は切りたい


22 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:57:52.52 ID:OS2VNi4y0
俺も一日一食半年続けたけど
記憶力が低下してきた感がある
やめといた方が良い 
 


 
36 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:14:16.03 ID:Xxyf00Lx0
おいおい
俺は一日一食で太ったぞ
2ヶ月で10キロくらい太ったわボケ

 
 
38 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:15:58.21 ID:Xxyf00Lx0
つっても1日2合食ってるからなぁ・・・

 
39 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:17:02.74 ID:zxUEbmrC0
>>38
俺もそれくらいは食べてるぞ
でも痩せ続けてる


 
41 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:22:09.09 ID:Xxyf00Lx0
>>39
お前は巨漢で基礎代謝が大きいんじゃね?
それとも運動してるか

おいら引きこもりだもの
一人暮らしだから週1でスーパー行く程度


43 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:28:54.49 ID:zxUEbmrC0
>>41
ごつい体だねとは言われるけど巨漢ではないと思う
運動は学校と家までチャリ漕ぐか適当に散歩するくらい



51 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:42:21.63 ID:F1PCMdl8O
一日一食て痩せるの?
でも二食三食に戻したらブクブク太りそう
 
 
53 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:43:53.69 ID:zxUEbmrC0
>>51
そもそも朝食べない人間だから昼抜いてるだけだよ





26 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:58:39.39 ID:5G2Ks29X0
1日1食はマジおすすめ
全く太らんからな
少し前まで180/42だった俺が言うんだから間違いない


 
27 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 17:59:58.49 ID:gJNsGzclP
筋肉とか骨とかも同じくらい減ってる

 
28 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:00:01.59 ID:sgfYZ7zi0
食事回数減らすより量減らしたほうがいいに決まってる


31 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:02:43.57 ID:M0d6b3v40
社会人になって毎朝飯抜くようになってから18キロ痩せた
学生時代の友人に合うと大抵お前誰だよって言われる


33 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:05:01.55 ID:QEDr34o40
社会人になって忙しすぎてお茶と甘いものちょっとにしたら一カ月で
62kgから48kgになってぶっ倒れた


37 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:14:53.04 ID:+l7leWv70
別に死にゃあしねえよ
GACKTも一日一食生活なのにムッキムキだぞ




44 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:31:35.19 ID:WrsOSGFR0
一日1食かやってみるかな
どうしても腹減って固形物入れたい時とかどうすんの?

 
45 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:33:59.30 ID:Xxyf00Lx0
>>44
豆乳でも飲んでろ

 
46 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:34:32.59 ID:zxUEbmrC0
>>44
寝る
起きたら不思議と腹減ってない


 
47 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:34:39.03 ID:2adttGtAP
>>44
何か夢中になれる事してれば減らん


48 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:38:26.98 ID:+l7leWv70
>>44
白砂糖直接摂取
糖分には空腹中枢を誤魔化す作用がある
マジレスするとマックスコーヒー 上記の作用と眠気覚ましで一石二鳥


 
49 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:39:49.06 ID:451X9U9b0
マックスコーヒーなんか飲むなら普通に食ってた方が体によさそう

 
58 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/04/17(水) 18:47:53.96 ID:caxj5Na90
>>1
筋肉落ちてて、次はもっとリバウンドするぞ




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一日一食 ~40歳を過ぎたら、食べなくていい~
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コメント
この記事へのコメント
  1. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 14:04 | URL | No.:747547
    大学受験前の自由登校の時に引きこもって同じことしてたら72から57になって卒業式の時には別人になってたわ
    今は緩やかにリバウンドしてポチャ腹の67だが
  2. 名前:名無しの散歩さん #- | 2013/04/20(土) 14:08 | URL | No.:747552
    問題:運動せずに食事を抜いたことで減った体重は?
    1.脂肪が消費された
    2.筋肉が衰えた
  3. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 14:13 | URL | No.:747556
    学生が昼抜いてよく普通に生活してられるな
  4. 名前:   #- | 2013/04/20(土) 14:15 | URL | No.:747558
    タモリとかサンプラザ中野が食わない事は健康にいいと言ってるがどうなんだか・・・
  5. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #- | 2013/04/20(土) 14:16 | URL | No.:747559
    一日一食だけど痩せない
    運動するか
  6. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 14:18 | URL | No.:747560
    ※2
    体はまず食べなくても生きていけるようにするために、基礎代謝を落とそうと筋肉を減らすので2だと思いまーす
    だから、基礎代謝が落ちまくったあとで、食事を少しでも増やせば「リバウンド」で体重が増えるんだと思いまーす
    しかも、増えるのは筋肉ではなく脂肪なので、体はどんどん悪くなる一方だと思いまーす
  7. 名前:名無し++ #- | 2013/04/20(土) 14:24 | URL | No.:747564
    俺の一日二食経験からすると、癌なんじゃね?
  8. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 14:27 | URL | No.:747566
    体重を維持しつつ筋トレしてちょっと見た目変わる程度まで鍛える
    筋トレ辞めて体重落とす
    再び体重維持した筋トレで筋肉つける

    これを繰り返すと段々体重も脂肪も減っていい感じ
  9. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #- | 2013/04/20(土) 14:28 | URL | No.:747567
    一日一食にすると栄養不足でハゲる
    ソースは俺
  10. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 14:30 | URL | No.:747568
    一日一食だと脂肪溜めこんでむしろ太る
    痩せるやつは糖尿とかじゃねーの
  11. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 14:42 | URL | No.:747571
    いつか栄養失調になるな。
  12. 名前:あ #- | 2013/04/20(土) 14:43 | URL | No.:747572
    腹や腕の皮のたるみがひどそう。
    ああなるくらいならデブのままのがまだマシな気がする。
  13. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 15:18 | URL | No.:747578
    ※8
    別に筋トレやめる意味ないし減量中も筋トレして定期的に筋肉を刺激しないと筋肉でごっそり持ってかれるよ
    つーか持ってかれた
    たまたま食事へってトレサボる期間が続いたら脂肪の厚みは変わらず体重6kg減った
  14. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 15:25 | URL | No.:747583
    ※9
    3食食べててもお前はハゲだ
  15. 名前:    #- | 2013/04/20(土) 15:30 | URL | No.:747585
    一日一食、ほぼ毎日5~10km走ってて太る俺…
  16. 名前:名無しさん #- | 2013/04/20(土) 15:35 | URL | No.:747587
    ※2
    >>1は20kgも筋肉が落ちたの?頭大丈夫?
  17. 名前:ななし #- | 2013/04/20(土) 15:45 | URL | No.:747590
    健康に悪いダイエット。
    食事量減らすのはいいが食事回数を減らして空腹をずっと我慢すると一時的に飢餓状態と判断し
    体は脂肪をより蓄えようとする。こうして太りやすい体質になりダイエット辞めた後リバウンドで更に太ってしまう。
  18. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 15:46 | URL | No.:747591
    88キロて、身長分からんけど標準体型圏外だろ?
    過剰分落とすのはヌルゲーじゃん。

    この体重ならホメオきてんの気づくかどうかも微妙だしな。
  19. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 15:49 | URL | No.:747592
    ※16
    全て筋肉か全て脂肪かの二択だなんて※2見ても誰も思わねえよw
    お前が大丈夫かよw
  20. 名前:名無しさん@ニュース2ch #- | 2013/04/20(土) 15:55 | URL | No.:747594
    ちゃんと3食採って1回の量を減らしたほうがいい
  21. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 15:58 | URL | No.:747596
    中学生の時、部活でバスケやってたんだけど
    夏休みの練習内容が酷で昼飯が喉に通らなかったわ。
    おかげで1ヶ月で10キロ減った
  22. 名前:無関係な名無しさん #- | 2013/04/20(土) 16:01 | URL | No.:747598
    一日二食は逆に太る気がする
    というか痩せたいだけなら三食食べて量を均等に減らせばいい
    空腹の感覚が長いと脂肪を溜め込みやすくなるとか
  23. 名前:炎上する名無し #- | 2013/04/20(土) 16:04 | URL | No.:747599
    一人暮らししたら逆に1年で8キロ増えた
    好きな物食べて生きていけるからな
    健康にきをつけていかねば
  24. 名前:炎上する名無し #- | 2013/04/20(土) 16:05 | URL | No.:747600
    一日二食でも平気だよ

    個人差あるし無理に三食する必要はない
  25. 名前:   #- | 2013/04/20(土) 16:06 | URL | No.:747601
    大学時代に朝はご飯一膳、昼はケチって食べずに夕飯はきちんと食べて開いてる時間はバイトしまくってたらあっという間に健康的に痩せたな
    ニートになってからあっという間にデブになったが
  26. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #- | 2013/04/20(土) 16:10 | URL | No.:747602
    ガリデブになりたくなきゃ必ず運動もしろ
    あれに比べたら普通のデブのほうが何万倍もマシだわ
    体貧相な癖に脂肪だけブヨブヨついてるってマジでひどいぞ
  27. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 16:16 | URL | No.:747604
    1日1食とか気持ち悪くなって腹痛が起きて
    最終的には手が震えだすし、次の食事を取った後下痢になってもう大変
    痩せたいとは思うけど1日1食は無理
  28. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 16:20 | URL | No.:747605
    心臓いじめだから絶食ダイエットはやめとけ。
  29. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 16:21 | URL | No.:747606
    玉袋筋太郎と谷村新司は一日一食らしい
  30. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 16:22 | URL | No.:747607
    ウォーキングとか必死に頑張ってもまったく痩せなかったのに、レコーディングダイエット始めたら一気に3kg痩せた。
    何食食べるかじゃなくて、何をどのくらい食べているかで把握した方がいいと思う。
    食べたものとかカロリーは記録してないんだけど、数字が増えるのが嫌で何となく無駄な買い食いが減ってる。
    カロリー高そうなものも避けてる。
  31. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 16:25 | URL | No.:747609
    いや始める段階で只のデブやん
    1日1食も要らんわそんなんじゃ断食しろ
  32. 名前:名無しさん #- | 2013/04/20(土) 16:36 | URL | No.:747610
    断食は太るってよく聞くから一食は必要だろ
  33. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 16:39 | URL | No.:747613
    痩せるも太るもエネルギー保存則以外にない。
  34. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 16:48 | URL | No.:747616
    個人差あるから何ともいえん
  35. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 16:51 | URL | No.:747618
    腹が減ってるのに寝ると、起きたときお腹がすいていないのは、お腹が空いた状態で何も食べないと逆に感覚がマヒして空腹感を感じなくなるから。

  36. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 16:52 | URL | No.:747619
    食前
    体「えーん、えーん、必要なエネルギーギリギリだよー」
    食事中
    体「おらおらおら!次はいつ食えるかわかんねえんだ!一気に吸収しとけ!」
    食後
    体「やばい吸収しすぎて血糖値上がりすぎた。だるいそして眠い。」
    日常
    体「いつ食えるか分からないんだし、必要最低限の代謝で生活しよーっとー」

    結果
    痛風や糖尿病になるよ?
  37. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 17:28 | URL | No.:747622
    103キロから88キロ


    まだまだ肥満だよ

    俺みたいに45kg以下になってから出直して来い

  38. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 17:35 | URL | No.:747623
    スクリーンアウトだ!
  39. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 17:52 | URL | No.:747629
    日本の歴代の最長寿者たちは三食きっちり食って早寝早起き
    異端だったのは泉重千代さんで、肉大好き&最後まで喫煙者だったそうだ
  40. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 18:05 | URL | No.:747630
    BMI値20前後をキープしとけ
  41. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 18:10 | URL | No.:747632
    現代人だけじゃねーの 三食も食ってるの
  42. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 18:23 | URL | No.:747634
    一日1食+おやつで10年経過してるし大丈夫だ
  43. 名前:名無しさん #- | 2013/04/20(土) 18:27 | URL | No.:747635
    60kg切ってから騒げよ
  44. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 18:29 | URL | No.:747636
    今時太る人なんてよっぽど食事の内容が酷いんだろう
  45. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 18:41 | URL | No.:747639
    仕事で疲れると食欲が失せる

    1日1食
    朝・トマトかリンゴ
    昼・同僚と社食や定食屋へ(付き合い。食わないと変人扱いされる
    夜・水のみ。空腹感があればウイスキー

    120kg→63kg

    とりあえず車の燃費が良くなった
  46. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 18:56 | URL | No.:747642
    年明けてからお菓子とたまに総菜だけ食べて暮らしてるけどそろそろ死にそうです
  47. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 19:23 | URL | No.:747647
    回数や時間を気にせずおなかが空いたら食うぐらいでちょうど良いよ
  48. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 19:26 | URL | No.:747648
    その生活では年取ったら病気がちになり、ブクブク太っているだろう。ざまあ
  49. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 19:38 | URL | No.:747650
    朝、好きなだけ好きなもの食べる
    昼、軽食 夜、超軽食 これで痩せれる
    朝食べたもののエネルギーは日中消費される 夜食べるのは太る
  50. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #- | 2013/04/20(土) 19:40 | URL | No.:747653
    昔調べたことあるけど一日一食だと水分不足になってそれに気づかず倒れることがあるらしい
    食事って意外と水分取ってるんだと
  51. 名前:名無しビジネス #HslSBLgM | 2013/04/20(土) 19:45 | URL | No.:747655
    運動以外の痩せ方は体に悪すぎる
  52. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 19:48 | URL | No.:747656
    100キロ超あった奴が「巨漢ではないと思う。ゴツイだけ」、って何かのギャグか?
  53. 名前:名無しビジネス #X0CL/LIg | 2013/04/20(土) 19:52 | URL | No.:747658
    糖尿病になりたいのかお前はって感じのスレだな
  54. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 20:08 | URL | No.:747661
    身長も書かずにスレ立てる屑
    185で100キロならそんなに大して太ってないが、170ちょっとで100キロならただのデブ
  55. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 20:11 | URL | No.:747662
    デブがポッチャリになっただけじゃん
    何だよこのキモい構ってちゃんは・・・
  56. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 20:38 | URL | No.:747665
    排泄が怖くて全然食わないようになって数日前に倒れた
    手の震えも止まらないしやっぱ食事って大事だね
  57. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 21:17 | URL | No.:747679
    相撲取りは二食で量をガッツリみたいなメニューにして身体を作るらしいし、あまりいいとは言えない。
    それでなくとも栄養が不足しがちなのに…というか体重を落としたいなら食事の種類を見直すべきだと思うがなぁ。
  58. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 21:22 | URL | No.:747684
    1日1食生活を続けた後に3食に戻したら半年で15キロ増えたわ
  59. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 21:27 | URL | No.:747691
    正しいダイエットは体重を減らす、じゃなくて「脂肪を減らす」だよ
    確実に大事な物も消費してるだろ
    歳取るとツケが来るぞ
  60. 名前:   #- | 2013/04/20(土) 21:30 | URL | No.:747692
    筋肉付けて燃焼させるシステムをつけないと意味ないんだよね
    ガソリンタンクがデカすぎる状態でガス抜いたとしても、また貯まっていって元通りになるだけ
    ガソリンを燃焼させるエンジンを強くしないと
  61. 名前:  #- | 2013/04/20(土) 22:34 | URL | No.:747728
    体重じゃなくて体脂肪率で語れよ
  62. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 23:05 | URL | No.:747748
    1日2食にすると、栄養吸収率が上がるから太る
    だから力士は1日2食

    俺は10年以上1日1食~2食生活だけど、これで栄養摂取のサイクルができてるせいか、たまにちゃんと3食食べると下痢するわ
  63. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 23:36 | URL | No.:747760
    一日一食(夕のみ)でもう十五年のベテランだけど180cmの68kgの普通体型で別に禿げてもないぞwww

    まあ、休日に口寂しくなって、昼に少し食事したりすると、決まって胃酸過多で胸焼けがするようになったけど
  64. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 23:37 | URL | No.:747761
    朝抜いただけでも仕事中昼前には空腹でやばいのに、昼も抜いたら途中でぶっ倒れそうだ
  65. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/20(土) 23:49 | URL | No.:747767
    ど豚じゃねーか
    そのうちリアルに体重落ちなくて泣くと思うけどな
  66. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #afXvPe0k | 2013/04/21(日) 00:03 | URL | No.:747771
    職をなくしたので
    来月からやってみ申す
  67. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/21(日) 01:01 | URL | No.:747789
    たんぱく質多目に取ってたら自然に痩せてきた。体に力が入って基礎代謝があがるのが実感できる。
    野菜は無制限で食べれるだけ食べたほうが(・∀・)イイ!!
  68. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/21(日) 01:17 | URL | No.:747800
    たんぱく質ダイエットは腎臓だか体に負担がかかるから、若いうちだけだな
  69. 名前:名無しビジネス #klq26XPE | 2013/04/21(日) 02:33 | URL | No.:747830
    1日1食昼のみにしたら64kgから52kgまでダイエット出来たぞ。高タンパク低カロリーとか考えずにね。野菜食え野菜!
  70. 名前:名無しビジネス #mQop/nM. | 2013/04/21(日) 02:33 | URL | No.:747831
    1日3食+αでアンガールズ体型の俺はどうなるんだよと小一時間
  71. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/21(日) 03:53 | URL | No.:747844
    自分も一日一食を1年続けたら27kg減りました
  72. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/21(日) 07:18 | URL | No.:747873
    1日1食だと内臓弱りそうだな
  73. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/21(日) 09:02 | URL | No.:747889
    内蔵が弱るってか、胃袋が小さくなった気がするわ
    筋力の衰えが半端ない
  74. 名前:名無しの巨乳好き #- | 2013/04/21(日) 11:57 | URL | No.:747916
    痩せることばっかり焦点がいってしまって
    ハゲることに意識がいかないのが盲点。
    亜鉛等の栄養摂取不足は若ハゲになるぞ
  75. 名前:炎上する名無し #- | 2013/04/22(月) 21:10 | URL | No.:748589
    「痩せてる」じゃなくて、
    「やつれてる」だけ。

    注意力・集中力が低下して事故るからやめなさい。
  76. 名前:名無しの散歩さん #- | 2013/04/22(月) 21:52 | URL | No.:748640
    それ以前に栄養足りなくて内臓が凄い弱ってそう
    そしてハゲやらシワや染み・・・
  77. 名前:名無しビジネス #- | 2013/04/22(月) 21:57 | URL | No.:748648
    他に書いてる人いるけど摂取カロリーが基礎代謝量を大幅に下回ると
    脂肪じゃ無く筋肉からエネルギー得ようとするから筋肉が痩せていく
  78. 名前:  #- | 2013/04/22(月) 22:50 | URL | No.:748720
    30歳前なら食事制限と柔軟だけで30キロ痩せる(実体験)
  79. 名前:名無しビジネス #- | 2013/05/04(土) 19:13 | URL | No.:754320
    一時期、引きニートしてて一食だったけど、
    お腹痛くて、胃腸科につれて、便秘って言われた自分ってなんのさ。
    まぁ、痩せたかどうかは不明だけど、
    病院のあとやたらすっきりしてたなぁ・・・
  80. 名前:名無しビジネス #- | 2013/05/18(土) 17:48 | URL | No.:760570
    3食すべて高齢者向けメニューに変えるだけで痩せるよ。
    栄養価を維持したまま痩せられるのでお勧めです。
  81. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #- | 2013/05/18(土) 20:14 | URL | No.:760599
    会社辞めて再就職するまで1日1~2食だった生活が1年くらいあった。
    確かに痩せてはいたけど運動しないので体脂肪がつきまくり。
    現在も体脂肪落とすのにかなり涙目になってるわ;
    体ぶよぶよでみっともない。運動をしないダイエットはやめたほうがいい。
  82. 名前:名無しビジネス #- | 2013/06/19(水) 20:47 | URL | No.:775876
    165/66
    体重落ちない。

    もう半年やってるけど、5kくらいしか減らなかった。

  83. 名前:名無しビジネス #- | 2013/06/21(金) 14:50 | URL | No.:776741
    肉が残ってても内臓が弱ることもあるから
    過度なダイエットは命をなくすぞぉ~気をつけろ
  84. 名前:ポールスミス メンズ 財布 #/jSpHm0. | 2013/11/04(月) 13:35 | URL | No.:844430
    ポールスミス 財布 メンズ 二つ折り
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