■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1371816870/
- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:14:30.74 ID:IO45bdTU0
- 半年間フィットネスクラブに通って毎日一時間運動した結果
体重62kg→62kg
- 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:14:52.41 ID:p6Nc3azg0
- 筋肉と脂肪一緒にするなよ
- 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:15:17.84 ID:Pj7kRsLb0
- そりゃたくさん食ってれば運動しても痩せないだろ
- 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:16:22.91 ID:/WSjDYef0
- 体は引き締まったんだろ？
- 9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:18:59.68 ID:IO45bdTU0
- ちなみに体はこうなった
ビフォア
アフター
体重は同じ。痩せたいやつは体重だけで考えたらあかんってことが- 身に染みた半年だったわ
- 身に染みた半年だったわ
- 27 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:35:18.86 ID:Hdch01gq0
- >>9スゲーかっこよくなってる!!
- 11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:22:58.72 ID:6OD3WgBd0
- やるじゃん
- 13 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:27:06.60 ID:hjgtqUDZO
- いいねぇ
- 14 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:28:18.91 ID:IO45bdTU0
- ちなみに三十路。
30から下り坂なんて嘘だと思った。
痩せたいやつは、まだまだイケるって現実や！
- 17 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:38:39.36 ID:2taTIjMHP
- 腹筋と大胸筋はバランスよく鍛えないと実にアンバランスなんだよなぁ
ベンチ豚になれとは言わんが大胸筋も鍛えたほうがいい - 18 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:43:21.87 ID:IO45bdTU0
- >>17
小さい頃に肩をやってしまって、半年じゃベンチやフライができるまで- 肩を安定させられなかったんだ。無理がかかるとひどく痛んで。
チェストプレスマシンだけでしこしこ頑張った。
今は肩も安定してきて、ベンチやフライ挙げられるようになったから胸もうちょっと厚くなったよ。
- 肩を安定させられなかったんだ。無理がかかるとひどく痛んで。
- 19 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:44:38.39 ID:tJUKDnII0
- やるじゃん
馬鹿はやつれて痩せたって言ってるからな
- 16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:38:07.76 ID:uijuSFSlO
- 希望がわいた
- 20 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:55:25.24 ID:IO45bdTU0
- >>16
アフターになってからは、なぜかjsjcjkから告白されるようになった。- 三十路だけに、さすがにお付き合いもお突き合いもしとらんが
友達も一緒にクラブ誘って同じような体になったけど、やっぱり彼もjkから好かれてたよ。
希望がもっと湧くだろう？
- 三十路だけに、さすがにお付き合いもお突き合いもしとらんが
- 21 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 21:58:13.80 ID:y92BfK3LP
- 一回100ｋｇくらいまで太ってみろよ
マジで一日に5ｋｇくらい簡単に痩せるから
- 22 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:12:35.95 ID:IO45bdTU0
- >>21
ここから更に80まで増やして、今はジリジリ落としてるとこ。
正直なかなか減らない。月5キロがやっと - 23 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:24:15.41 ID:efW+MXrS0
- 腹筋て何回くらいやればいい？
- 25 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:34:07.95 ID:IO45bdTU0
- >>23
ジムでやってたから、クランチマシーンでその時の限界まで負荷をかけてやってた。
10回3セットを週に一日だけ。
四ヶ月目からは腹筋はドラゴンフラッグもどきと、ハンギングレッグレイズやってたよ。
楽な50回よりも、死ぬ10回の方がいい。多分。
- 26 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:34:27.09 ID:r/qmHY/t0
- 家でもできそう？やっぱ無理？
- 28 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:40:54.91 ID:IO45bdTU0
- >>26
家ではちょっと難しいと思う
毎日一時間だけど、ちゃんと重り使って限界まで力を使い果たしてたから。
フィットネスに体験参加してみるといいと思う！
だいたいどこも一日体験は無料か1000円くらいで教えてもらえるはずだから、- 家でやるのとはやっぱり違う、っていうのがよく分かると思う
- 家でやるのとはやっぱり違う、っていうのがよく分かると思う
- 30 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:45:03.61 ID:r/qmHY/t0
- >>28
やっぱりそうだよね
ひょろいから恥ずかしいんだよね
- 33 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:48:51.66 ID:r/qmHY/t0
- いや俺の体がひょいから行くの恥ずかしいってことよ
- 36 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:53:07.22 ID:IO45bdTU0
- >>33
俺もご覧のとおり、ヒョロのくせにお腹ぽっこりだったよ！
実際フィットネスは若い人ばかりではないし、そんな気にする必要はないと思うよ
スタジオとか色々な人がわいわいやってた。 - 38 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:59:27.39 ID:r/qmHY/t0
- >>36
行ってみる気が湧いたわ
ありがとう
- 41 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 23:01:58.21 ID:IO45bdTU0
- >>38
行ってみれば、気にしすぎだったっていうのよく分かると思うよ。
ヒョロくても、ガッチリデカくなりたいんです！って熱く伝えればインストラクターも- じっくり丁寧に教えてくれるさ多分。
- じっくり丁寧に教えてくれるさ多分。
- 37 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:54:54.65 ID:de8UNvln0
- 30そこそこの人妻とのロマンスはないのかね？
- 39 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:59:28.61 ID:IO45bdTU0
- >>37
ロマンスは無いなぁ
ただ同窓会で元クラスメートは二人いただいた。不思議な感覚だった。 - 40 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:59:55.29 ID:de8UNvln0
- >>39
ｋｗｓｋ - 42 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 23:07:45.66 ID:IO45bdTU0
- >>39
kwskと言われても
高校の同窓会でたまたま席が隣になってアドレス交換して- 後日サシで飲んだのと、同窓会終わってホテル行った二人だけだよ。
腕さわさわして喜んでた。
ベッドでは二人とも脇の臭いクンカクンカしてむふーって言ってた。- 鍛えると体臭変わったりするのかもね。
- 後日サシで飲んだのと、同窓会終わってホテル行った二人だけだよ。
- 29 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:44:17.39 ID:yrQXL7QCP
- ゆとりはお腹が６個に割れるとうｐしたくなる特性を持っているんだね
- 31 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:47:46.75 ID:IO45bdTU0
- >>29
三十路だから、ゆとり世代の体に見えたならちょっと嬉しいねぇ - 34 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 22:49:52.73 ID:yimqBejk0
- ガチガチだな、体重だけ見ててもしょうがないってことか
- 46 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/06/21(金) 23:47:25.62 ID:Bu5GrRBe0
- 体重減らすだけならノコギリが良いってあぎりさんが言ってた
- 【How to Use a Chest Press Machine】
- http://youtu.be/n8TOta_pfr4
効く筋トレ
効かない筋トレ
この記事へのコメント
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名前：名無しさん＠ニュース２ちゃん #- | 2013/07/01(月) 20:56 | URL | No.：782640規則正しい生活ならジム通いしたんだが、週ごとの昼夜勤だからなぁ・・・
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 20:56 | URL | No.：782641雑誌に載ってるいかにも怪しい宣伝文句を見てる気分だ
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 20:57 | URL | No.：782642三十路ってゆとｒ
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 20:57 | URL | No.：782643これは巧妙なフィットネスすてま…
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 20:58 | URL | No.：782644良い体になったじゃん
つーか絞れるだけマシだわ
痩せてる奴が筋肉つける方が厳しい現実 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 20:59 | URL | No.：782646いいなぁとは思うが
ジム通いでいくら掛かったのやら -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:02 | URL | No.：782648＞ただ同窓会で元クラスメートは二人いただいた。
何故か男をイメージしてしまった -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:12 | URL | No.：782654パソコン椅子をバランスボールに変えるだけで痩せるよ。
猫背も治って、背筋も鍛えられる。
ただ即効性はないし、
慣れるまでは背中が痛くなる（矯正している状態）。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:12 | URL | No.：782655脂肪が筋肉に換わって理想的な痩せ方だな。
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:15 | URL | No.：782656>>５ ほんとそれ
何しても変わらんし貧相
太れる人が羨ましい。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:19 | URL | No.：782657身長書いてないからどういう62kかわからんな。単に弛んだ中年体を鍛えただけに思える。
-
名前： #- | 2013/07/01(月) 21:19 | URL | No.：782658そりゃ筋トレばかりじゃ体重減らんの当たり前じゃん
-
名前：名無しさん＠ニュース2ch #- | 2013/07/01(月) 21:19 | URL | No.：782659※9
ちょっと間違ってる
筋トレすると脂肪は嫌でも減ってく、脂肪がなくなると筋トレ効率が悪くなる
（栄養源として脂肪を分解していた体が、脂肪がなくなると次は筋肉を積極的に分解しだすせい）
だから、絞ったあと増強したい場合は、またわざと太らないといけない、スレ主が80kg太らせたっていうのはそれを指してる -
名前：名無しビジネス #SFo5/nok | 2013/07/01(月) 21:20 | URL | No.：782660家でもある程度の筋トレは可能だよ、
一般的な筋トレ(腕立て、腹筋、スクワット等々)の動作を
ゆっくりやればいい、
これ極めるとゴリマッチョな肉付きになるらしいが、
一般の人はそこまで行かないだろうし、いいんじゃね？ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:20 | URL | No.：782661ちょうどモテラインにそった筋肉だ。
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:21 | URL | No.：782662マシンジムは退屈なのが問題だ。
思う存分薪を割ったりノコギリをひいたりできる設備があればいいんだが。 -
名前：名無しさん（笑）＠nw2 #- | 2013/07/01(月) 21:22 | URL | No.：782663ここから食事減量、筋肉を落とすとすごい勢いで体重が減るぜ。
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:22 | URL | No.：782664女にモテたいがためにここまで鍛えたのだとしたら、こんなに悲しいことはない
人生モテだけじゃないと思うんだが -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:26 | URL | No.：782665良い情報を聞いた(((┏(｀・ω・´)┛
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:27 | URL | No.：782666巧妙なステマ？
あからさまなステマの間違いだろ
男なら黙って公園で懸垂！ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:32 | URL | No.：782670鍛えてもムキムキになってもモテない奴はモテないよ
ソースは高校時代水泳部に入ってた俺
ついでに、その後現役でSランク大に入ったけどそれでもモテなかった
人間、生まれ持った資質があるんだから無理はしないことだね -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:34 | URL | No.：782672※18
まあまず涙拭こうや -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:36 | URL | No.：782673＞なぜかjsjcjkから告白されるようになった。
はいダウト -
名前： #7k5Eq.vc | 2013/07/01(月) 21:39 | URL | No.：782674※20
えーっと・・・
ステマっていうの最近流行ってるの？
それとも釣り？ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:41 | URL | No.：782676女のダイエット成功って大抵体重落とすだけだからスタイルが悲惨だよな
あいつらガリガリになればそれですべておｋだと思ってやがる
お腹の脂肪だけは残しまくるし何がしたいかわからん -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:44 | URL | No.：782677俺も三十路だが、三十路もゆとりだぞ
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:45 | URL | No.：782678ノコギリ？
お～ま～え～は～ア～ホ～か～
のノコギリか？ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:50 | URL | No.：782680ゆとりの定義したがってるアホはなんなんだ
-
名前：ゆとりある名無し #- | 2013/07/01(月) 21:56 | URL | No.：782681すげーな、やりすぎない理想な体型だわ
へその高さにある腰の横の筋肉(ナカータがすごい)は捻り腹筋とかでつくのか？ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 21:59 | URL | No.：782682これは良いフィットネスクラブのステマ
俺も趣味として通うか -
名前：名無しビジネス #Mlj.BLx2 | 2013/07/01(月) 22:06 | URL | No.：782686毎日1時間通うのはかなり苦痛だよ、週一でもきつい、俺には無理だったわ、関節痛めた。
-
名前： #- | 2013/07/01(月) 22:13 | URL | No.：782688体質なのか筋肉どころか脂肪すらつかないんだけど
-
名前：名無しさん #- | 2013/07/01(月) 22:16 | URL | No.：782689太れるってある意味才能だと思うわ
俺なんてどんだけ食っても肉つかんから筋トレしても全然でかくならん
プロテイン不味くて飲む気にならんし -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 22:16 | URL | No.：782690※10
デブは甘えと同じ理屈
すぐには痩せられないし太れない
何をしても～っていうのは、結局、お前の実行力がない→モチベが低いor頭が悪い -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 22:33 | URL | No.：782696フィットネスジムのステマ乙
20代スーツ通勤のイケメンでこいつよりガタイあるが、
jkjcjsから見つめられる事はあっても告られることはねーよ
それにジム通わなくて十分筋肉はつく。
あとダイエットしたことあるやつなら分かると思うが、
載せてる写真は明らかに同じ体重ではなく、ビフォーが62kgだとするならアフターは53〜56kgくらいだろ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 22:39 | URL | No.：782698フィットネスなんて勿体ねぇよ
ブルワーカー買え
短時間で着実に脂肪が燃焼して筋肉が付いていく -
名前：名無しの日本人 #- | 2013/07/01(月) 22:40 | URL | No.：782700すごい、と思ったがステマか
-
名前：名無し #- | 2013/07/01(月) 22:41 | URL | No.：782701jsjcjkから告られたとか
ほんとうにキモチワルイ
なんでそんな虚しい見栄はるの
てかjsとかもう頭おかしいでしょ
おだいじに(´；ω；｀) -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 22:43 | URL | No.：782704自宅トレでもこの位の細マッチョなら十分いける
レスラー体型が難しいんだよ -
名前： #- | 2013/07/01(月) 22:44 | URL | No.：782705ベンチ130の俺が来ました
まだまだぬるいね -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 22:47 | URL | No.：782707この>>1ぐらいの体型が理想だわ
-
名前：fff #- | 2013/07/01(月) 22:49 | URL | No.：782709運動だけじゃ無理、
食事と体操（筋伸ばし）と休憩のトータルで
いかないと若いうちはいいとして
年取るほど難しくなる -
名前： #- | 2013/07/01(月) 22:54 | URL | No.：782710服着てたら変わらんだろ？
-
名前：名無しさん＠ニュース２ちゃん #- | 2013/07/01(月) 23:00 | URL | No.：782711sjcjkから告られたのくだりは羨ましいけど流石に嘘でしょ
だとしたら普段どんなコミュニティにいるのか謎だし
塾の先生か？だとしても範囲が広すぎる -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:11 | URL | No.：78271730前後ってもうゆとりだっけ？わい35やけど違うぞ。
それにしてもいい体になってるなぁ
おっさんの希望の星や。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:17 | URL | No.：782718筋トレやってる奴ならわかると思うけど
ビフォーはアップで明るくして撮ってるけど
アフターは引きでちょっと暗くして撮ってるから筋肉たいしてついてなくても影が出来てあるようにみえるだけ
それに半年の間に６２→８０→６２とかただのバカだわ
本人は増量期と減量期設けたつもりなんだろうけど
短期間にそんなに上下しても意味ないっていう
それに肩に怪我してるならまだしもベンチ、フライが出来ないとかイミフだろ軽い重量からやれよ
家トレだと無理っつうのもにわかすぎる
画像くらいの身体なら自重トレでも余裕でつくれるしチンスタ、ダンベルセットくらい買ってもいいしな -
名前：名無しさん＠ニュース2ch #- | 2013/07/01(月) 23:18 | URL | No.：782719これはがんばったな
きっちり追い込んだ正しい筋トレしないとやせないし、筋肉もつかない
おれみたいな40過ぎのおっさんは、苦労して鍛えても、余った皮でダルダルの残念な身体になる -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:19 | URL | No.：782720で、ジムって幾ら掛かるんだ？
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:30 | URL | No.：782722※１３
お前脂肪が筋肉に変換されるとでも思ってるの？
まあ確かにもともと運動してなかった奴は筋トレすると脂肪が燃えやすい身体にはなるけどそんなの高が知れてるわ
やせるなら筋トレ(無酸素運動)じゃなくて走ったり泳いだり(有酸素運動)しなきゃ意味ねえよ
あと筋肉が燃焼される状況ってのは体脂肪率が一桁とかで低すぎる状態な
普通体型で１２～１８前後あるわけで
ビルダーでもなきゃ６２から８０も持っていく必要ないしそもそもこいつはそこまで筋肉ついてないわ
減量期にしたってビリダーでもなきゃ体脂肪率一桁まで持っていく意味ないし
ただ生活の負担になるだけ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:31 | URL | No.：78272345
土曜授業あった？ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:34 | URL | No.：782724羨ましいな
俺は就業時間的にフィットネスジムなんて通ってられないので
地道に家でひとり腹筋ローラーで頑張る事にする -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:36 | URL | No.：782725※48
近くにジムあるなら検索しろよ。
会員料金やら時間料金やら、セルフでやる場合とコーチがつく場合やらで値段も違うぞ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:42 | URL | No.：782727少食でハードゲイナーなせいで全然筋肉つかねえよ
裏山 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:44 | URL | No.：782728本文ちゃんと読んでなくて反論してるやつ多すぎわろたｗ
-
名前：名無しビジネス #JalddpaA | 2013/07/01(月) 23:47 | URL | No.：782729フィットネスじゃ痩せないと思うよ。
筋肉は脂肪より重いしな。 -
名前：名無しさん（笑）＠nw2 #- | 2013/07/01(月) 23:51 | URL | No.：782731センター試験で理科IB系を受けてたならゆとりじゃないよ。
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:54 | URL | No.：78273210kくらないならまだし、62kから80kは増やしすぎ。
増やせばいいってもんじゃない。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:57 | URL | No.：782733体うｐると、絶対に文句いうやつでてくるよな。んで、自分のうｐはなし
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/01(月) 23:59 | URL | No.：782735かっこいいじゃん
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 00:26 | URL | No.：782738毎日1時間でも続けられたらいいなぁ…
ぜったい途中でサボっちゃうなぁ -
名前： #- | 2013/07/02(火) 00:37 | URL | No.：782740一日一時間でも濃い内容でキッチリやればこんななるんや……
-
名前：名前はまだない #- | 2013/07/02(火) 00:42 | URL | No.：782742見せたくなる気持ちはよく判る！
お前らも一回やってみればいいじゃん、口ばっかじゃなくｗ
ちなみにお前らガキでも分かるものをステマとは言わないからな。
言ってもカッコよく無いし、馬鹿にしか見えんゾｗｗ -
名前： #- | 2013/07/02(火) 00:57 | URL | No.：782746すげぇ！半年でここまでなれるならちょっと頑張ってみようかなー
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 00:59 | URL | No.：782748腹筋と胸筋だけなら家でも何とかなるけどな。
背筋や足やろうと思ったらジム行かないとあかん。 -
名前：名無しさん＠ニュース2ch #- | 2013/07/02(火) 01:19 | URL | No.：782760ビフォーの時点で今ダイエット中の俺の目指す標準体重くらいの体型なのだが。
そっからさらに半年もかけないとビフォーにならないかと思うと、
むしろへこたれる。 -
名前：名無しさん＠ニュース２ちゃん #- | 2013/07/02(火) 01:29 | URL | No.：782767鍛えるか…34だけど頑張るわ
ｊｃｊｋじゃなくてバスケのために
ｊｃｊｋじゃなくてな -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 01:57 | URL | No.：78277918>今は肩も安定してきて、ベンチやフライ挙げられるようになったから胸もうちょっと厚くなったよ。
22>ここから更に80まで増やして、今はジリジリ落としてるとこ。正直なかなか減らない。月5キロがやっと
絞った後に80kgまで増やしたのなら、ちょっと厚くなったどころじゃないし、何か返し方もおかしい。
トレーニング内容は具体的に書かず、レスも適当に話を合わせているだけ。妄想創作話だろ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 02:06 | URL | No.：782781こんなところでわざわざ反論してる奴は
もっと人生楽しもうよマジで -
名前：ななし #- | 2013/07/02(火) 02:43 | URL | No.：782792今月から行く
この出っ張った腹と丸太の様な足を改造する -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 02:45 | URL | No.：782793しっかりジムで一から指導してもらうなら良いけど、トレーニング内容や年齢体調によっては、下手に毎日一時間運動したら怪我するんだよ。
内容がないから反論すらできない。
怪我なく将来も人生楽しみたいのなら、反論する（される）知識くらい調べようよマジで。 -
名前： #- | 2013/07/02(火) 03:03 | URL | No.：782797こいつ元々筋肉質だったんだろどうせ
筋肉自慢最近おおいなきもｗ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 03:36 | URL | No.：782813おほっ！良い体！俺もこんな体になりたい><
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名前：名無し春香さん #- | 2013/07/02(火) 04:53 | URL | No.：782822一日一時間か・・・
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名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 05:48 | URL | No.：782826大事なのは体重じゃなくて体型だよなあ
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名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 06:05 | URL | No.：782829>アフターになってからは、なぜかjsjcjkから告白されるようになった。
よーし… -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 08:48 | URL | No.：782856このマシンでムキムキになってjcjkにもモテモテですって、安い広告かよステマ乙ｗｗｗｗｗｗ
頑張るぞー！！ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 09:34 | URL | No.：782864体締まってよかったじゃん、62kgならやせる必要ないだろ
まぁチビなのかな(笑) -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 10:30 | URL | No.：782875メニューを教えてほしいな
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 10:36 | URL | No.：782879運動する時間がねえ件
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 10:58 | URL | No.：782884筋肉重いからな
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名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 11:16 | URL | No.：782888ここで言うステマってどういう意味？
ビフォアアフターが違う人って意味？
それとも同一人物だけど、フィットネスクラブで鍛えた
わけじゃないって意味？
前者なら問題外だけど。後者で別の方法だとしても
ここまで鍛錬したのはすげーと思う。 -
名前：名無しビジネス #NkOZRVVI | 2013/07/02(火) 11:41 | URL | No.：782891※81
フィットネスクラブに行ってって言ってるだろ。
それのことだろ多分。
なんかステマを勘違いしてるみたいだけど、ステマってネットで言われてるのは「本当はやってないこと」じゃなくて本当にやったことでもステマって言われるからな。ダイレクトに宣伝するより経験談の方が説得力あるっていうのは同じだけど本当にやってたとしてもステマって言い出す奴にとってはステマなんだよそれも。本当の体験談だとしても。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 12:03 | URL | No.：782894良い身体だわ、俺もがんばろ
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 12:11 | URL | No.：782897100kgあった体重が、晩飯を一ヶ月抜いただけで５kg痩せた
っていうか、痩せたんじゃなくて、晩飯食わない分だけ軽くなっただけじゃないんか？
宿便が減っただけやろコレ？ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 12:28 | URL | No.：782904毎年この時期になるとジムにくる奴増えんだけど、秋頃には半分も残ってないよ
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名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 13:18 | URL | No.：782910普通の奴はｊｃｊｋと交流なんてあるわけないだろ
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名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 13:53 | URL | No.：782916※84
デブの晩飯一食あたりのカロリーを1000kcalとすると
1000*31/7200≒4.3
4.3kgは減る
経験上デブは晩飯1000以上食ってるから5kg減ぐらいおかしくない -
名前：名無し++ #- | 2013/07/02(火) 15:15 | URL | No.：782961>>31
タメだけど、バッチリゆとり世代だから
それ以上、恥ずかしい発言はヤメて欲しい -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 15:35 | URL | No.：782971大人たちが勝手に作った
ゆとり教育で
ゆとり世代をバカにする大人たち。
どちらがバカなのか。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 17:34 | URL | No.：783013すごいいい身体だと思うけど///
jsjcjkから告られたとかはウソでしょう・・・
だいたいJSが三十路に告るっていう状況がうかばない
自分がJSJCJKだったときは、三十路ってもうお父さんやおじさんに見えてた -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 19:30 | URL | No.：783041中身を鍛えるべきだったかもね
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 20:04 | URL | No.：783047女にもてるとか一番モチベ上がるやん
さあ始めよう -
名前：名無しさん＠Pmagazine #- | 2013/07/02(火) 22:12 | URL | No.：783129言葉は意味が変わる
科学でさえ、目的によってコロコロ意味が変わるのに、
ましてや論理とは離れた日常の言語に
厳格な意味を求めるのは無意味 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/02(火) 22:17 | URL | No.：783132※46
確かにちょっと斜め後ろぐらいの電気だけつけて鏡見て、「俺かっこよくね？」って思った後、鏡の電気つけて死にたくなることはよくある -
名前：名無しさん＠ニュース2ch #- | 2013/07/03(水) 08:06 | URL | No.：783306ベテラン勢のほうが説得力あるわ
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/03(水) 12:32 | URL | No.：783370ゆとり世代の定義は決まってないけど
どんだけ早い説でも1985年生まれからだから
今現在三十路のゆとりはいねぇよ馬鹿共 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/03(水) 16:52 | URL | No.：783458胃腸が弱くて太れない奴の話かと思ったら違った
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/03(水) 19:51 | URL | No.：783496体脂肪率はいくらなんだろう
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/03(水) 21:09 | URL | No.：783536自慢スレ 自虐自慢スレか
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/03(水) 22:47 | URL | No.：783640最近ジムに通い始めたけど
100k㎈ランニング→筋トレ→100k㎈ランニングであっという間に一時間とか過ぎるのな
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/04(木) 17:26 | URL | No.：784048これはかっこいい
惚れたわ -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/04(木) 17:49 | URL | No.：784054鍛えすぎても気持ち悪いからこれくらいがちょうどいいと思うぜ
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/04(木) 18:09 | URL | No.：784064単なるステマか。
-
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/04(木) 18:41 | URL | No.：784071
単なるステマか。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/05(金) 09:20 | URL | No.：784322俺も誘ってくれ
って俺みたいな糞田舎住まいじゃフィットネスクラブなんてないか
自分でやるしかない罠 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/08(月) 16:06 | URL | No.：786019男の筋トレ好きはきもちわりい
ナルシストの塊 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/10(水) 22:24 | URL | No.：786965俺は鍛えてない腹ぶよだけど
同窓生5人いただきましたw -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/18(木) 21:17 | URL | No.：791394>アフターになってからは、なぜかjsjcjkから告白されるようになった。
希望が持てたわ
頑張ってみる -
名前：名無しビジネス #7k5Eq.vc | 2013/07/23(火) 09:59 | URL | No.：793737※99
自慢で何が悪いんだろう。
人とコミュニケーションをとる時にうざくない程度の自慢をするのはありだと思うんだが。っていうかちょっとでも自慢しただけで驕りみたいな風潮が一番うざい。 -
名前：名無しビジネス #- | 2013/07/24(水) 19:32 | URL | No.：794660ムキムキになれば誰でもモテるのかよw
話半分で聞いてたほうがいいよ。みなさん -
名前： #- | 2013/08/28(水) 20:54 | URL | No.：813185大切なのは、体重よりも、体脂肪と筋肉のバランス。
※110 ぶよぶよよりはムキムキの方がそりゃモテるだろ。ぶよぶよ好きもいるけどさ。 -
名前：名無しの日本人 #- | 2013/08/28(水) 22:30 | URL | No.：813229感動したのにJSってとこからバカらしくなった。
-
名前：名無しの日本人 #- | 2013/08/28(水) 22:33 | URL | No.：81323030代がjsjcjk…頭おかしいの？
顔が変わるわけでもないのにｗｗｗ -
名前：モンクレール 2013 #5hupYJ16 | 2013/10/16(水) 13:48 | URL | No.：836350こんにちは、私はちょうど言及、私は反対したいです。あなたの記事は意味をなしません。
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名前：モンクレールアウトレット #hxKWAqS. | 2013/10/18(金) 16:29 | URL | No.：837049尋ねる質問は粉れもなく良いこと何かを全く理解されていない場合、しかしこの記事与える快適な理解も。
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名前：モンクレールダウン #CiN5iUoQ | 2013/10/19(土) 15:01 | URL | No.：837298YouTube からのビデオ講議をダウンロードするために使用するたびに私は私の学習の目的をサポートするのでそれは簡単ですファンアウトをそこから。
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名前：モンクレールアウトレット #3AsmQEGc | 2013/10/20(日) 12:43 | URL | No.：837710こんにちは皆、私は精通する YouTube のビデオを含んでいることによるメモリの少ないバイトその品質がひどく、この YouTube のビデオがある巨大な画像の特徴点を除いて。
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名前：名無しビジネス #- | 2013/11/09(土) 19:28 | URL | No.：846962女が一番好きなくらいの筋肉ぶりだよ
jkとかは知らんが三十路女にモテるのは理解できる
そもそも三十路で腹筋割れてる男が少ないからね
顔は普通でも体型補正あるわ
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