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■元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1385979339/
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:15:39.21 ID:ZXosDYUO0

 
ここ5年位風邪引いてないわ
ちょっと体調悪いか?と思っても、すぐ治ってる
本来の目的であった肌を綺麗にするのは無理だったけどな



2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:16:04.18 ID:KExFzN3O0
お前それ... 
 
 
13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:23:20.78 ID:+qvEQQTzi
馬鹿になっただけじゃね?

 
3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:17:19.33 ID:UkPZ/KcT0
過多は病気 
 
 
7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:18:44.68 ID:dNuQkTMUi
>>3
ちゃんと一日に飲む量は書いてる通りに従ってる



4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:17:39.91 ID:rOLvMuOEi
なんかピクミンに見えた
 
 
8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:19:42.37 ID:bv4f0wCA0
ビタミンの顆粒のやつ毎日飲んでた時はマジ風邪なんかひかなかったな。

 


6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:18:32.26 ID:lTFfuq8x0
サプリで一番無意味なのがビタミンCってVIPで聞いたが 


10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:20:23.60 ID:dNuQkTMUi
>>6
VIPなんかの情報鵜呑みにしてんじゃねーよ
まぁ俺が言うことではないが
学説も色々あるみたいだが、風邪が長引くのを防止する力があるっていう研究結果もあるぞ。


 
9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:20:20.25 ID:wHAZG1oD0
水溶性のビタミンなんてサプリでとるの無駄じゃね?

 
11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:21:04.05 ID:dNuQkTMUi
>>9
プラシーボ効果もあるかもな
だったら肌が綺麗になってもおかしくないが…

 


 
12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:21:06.87 ID:5u/8+Xe10
亜鉛も一緒に飲もう
ビタミンCは不必要分は尿で流れるらしいから安心と聞くけど
飲み方としてはこまめにとるのがいいらしい

 
 
16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:24:13.69 ID:dNuQkTMUi
>>12
亜鉛もいいのか
探してみようかな
ビタミンCは一度に大量摂取しても意味ないっていうよな
俺は一日三粒のサプリを、朝二粒夜一粒飲んでるわ


 
15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:24:13.42 ID:wHAZG1oD0
肌目的ならビタミンC誘導体で直接肌から摂取のが効率いいと思うんだが

 
17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:25:51.06 ID:dNuQkTMUi
>>15
肌に塗るのめんどくさいじゃん?
サプリは飲むだけだからとりあえずやってみたわけよ



19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:28:44.82 ID:1/aeaAoLi
俺もお肌用のビタミン取りたいんだけど何がいいんだっけ。B、Cだっけ?
水溶性だから尿真っ黄色になるよな 
 
 
21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:30:12.31 ID:dNuQkTMUi
>>19
Cだけ摂ってもあまり肌の改善は感じなかったから、色んなビタミン摂って見たらいいんじゃね
しょんべん黄色いのは、最初はビビったけど慣れる

 



18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:25:59.78 ID:woEMDEPIO
ビタミンは副作用少ないから飲むだけ飲めばいいかと
亜鉛とか鉄分とかはサプリ常飲してると副作用あるぞ


 
20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:28:58.73 ID:dNuQkTMUi
>>18
副作用とかこわすぎわろた
亜鉛なんて普通に薬局で売ってるよな
副作用って何だよハゲるとか?


22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:30:28.16 ID:YvY2yM770
>>20
精子がまっ黄色になる

 
23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:31:11.20 ID:woEMDEPIO
>>20
肝臓に負担がかかる
まあ相当長い間常飲してなきゃ問題ないわけだが


26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:34:12.33 ID:UTbPZfYVi
ファンケルか?
 
 
30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:37:56.13 ID:dNuQkTMUi
>>26
特にメーカーにはこだわってないから、その場で安いの買ってるわ
最近はサプリっていうより、ビタミンCの錠剤?的なのを飲んでる
すっぱい



 
 
29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:37:05.03 ID:948JqQ220
ビタミンCは普通に生活してればサプリで採る必要ないぞ
食い物の裏見れば大体謎のビタミンCがあるから
 

 
31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:39:35.34 ID:GS9sDxUni
>>29
酸化防止剤としてじゃね

 
32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:40:48.43 ID:wHAZG1oD0
>>29
保存料でよく使われてるからなビタミンCが

 
33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:41:48.55 ID:gEE3Rpiq0
水溶性のものは夜寝る前にとると良いよ
体内滞在期間が長くなる

 
34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:43:01.41 ID:dNuQkTMUi
>>33
おーなるほど
いつも夜食った後に飲んでるから、今度から寝る前に変えてみるわ
サンクス
 
 


 
24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:31:54.54 ID:GS9sDxUni
肌ならB群だろ
美肌は知らんが肌荒れは明らかに改善する


 
25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 19:33:11.65 ID:YvY2yM770
ビタミンC飲んでるがわりと効果は実感するぞ
ニキビが減ってる

 
36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/02(月) 20:03:30.96 ID:5u/8+Xe10
Bは炎症を抑えるからニキビとかできてるなら有効

 
37 :????? ??????:2013/12/02(月) 20:04:27.78 ID:sx3pjVQA0
亜鉛は摂りすぐると金属中毒になるからほどほどにな
ちな、ビタミンB6と亜鉛の組み合わせで髪の毛が生えるらしいぞ
 
 


【エガビタミンC】
http://youtu.be/ObfXB9ThZ20
ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く (講談社プラスアルファ)
ビタミンCの大量摂取が
カゼを防ぎ、がんに効く
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コメント
この記事へのコメント
  1. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 01:30 | URL | No.:856239
    ビタミンCで美肌効果狙うなら2〜3時間おきに300m㌘ずつこまめに取らなきゃ全部おしっこで出て終わりやで。体内の残留時間が極端に短いんやビタミンCは。
  2. 名前:名無し #- | 2013/12/03(火) 01:36 | URL | No.:856240
    へえ、俺も風邪ひきたくないからサプリ飲んでみようかな
  3. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 01:49 | URL | No.:856243
    マルチビタミン・ミネラルじゃダメなの?
  4. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 01:53 | URL | No.:856247
    TPPがどれだけヤバイかをわかりやすくまとめたスレ
    食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、教育、郵政、公共事業なども対象
    ttp://hamusoku.com/archives/6278825.html

    【TPP非関税分野の議論】「アベノ成長戦略」にすべて入っている(米通商代表部)
    ttp://kopiruakkun.blog.fc2.com/blog-entry-3995.html
  5. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 01:54 | URL | No.:856249
    このシリーズまとめ用の創作が多いからなんとも言えねえ
  6. 名前:名無しさん@ニュース2ch #- | 2013/12/03(火) 01:56 | URL | No.:856250
    みかん食え!
    太陽に向かって走れ!
  7. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 02:02 | URL | No.:856253
    最近この手の犠牲者スレ多いな
    立ててる本人は犠牲者だと気付いてないが
  8. 名前:  #- | 2013/12/03(火) 02:03 | URL | No.:856254
    マルチビタミンを1日ひと粒だけ飲んでます(´・ω・`)
    個別のはバランス難しいから飲まない
  9. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 02:08 | URL | No.:856255
    風邪は辛さを忘れ注意を怠る馬鹿が患うもの
  10. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 02:19 | URL | No.:856258
    水溶性のビタミンB、ビタミンCは飲みすぎても害はないけど、
    脂溶性のビタミンAはヤバイ。大量摂取すると催奇形性があるうえ、喫煙者対象の実験では過剰摂取で死亡リスクが顕著だったので試験中止になった。
  11. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 02:21 | URL | No.:856259
    ※8
    そんなもんで構わないらしい
    俺もマルチビタミンとフィッシュオイル(EPA+DHA)1粒ずつだわ
    >>1じゃないけど、ここ5年殆ど風邪引いてない
    風邪気味っぽくなっても暖かくしてりゃ半日で回復する

    予防という観点で、万病に効く薬って
    もしかしてビタミン剤じゃね?とたまに思う
  12. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 02:30 | URL | No.:856261
    一人暮らしの野菜不足をサプリで補おうと思うのですがおすすめの物がありましたら教えて下さい
  13. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #- | 2013/12/03(火) 02:30 | URL | No.:856262
    ※5
    亜鉛、ビタミン系はステマの温床だからな
    06年くらいにサプリブームがあった時から
    ずっとやってる

  14. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #- | 2013/12/03(火) 02:31 | URL | No.:856263
    アメリカだともうサプリ飲まないでください
    お願いしますって国から公布が出とるくらいあかん。

    食事から取ってくださいって良く出とるわ
  15. 名前:名無しビジネス #Vdz.lraQ | 2013/12/03(火) 02:49 | URL | No.:856268
    ビタミンCは癌細胞に直接投与すると死滅を促せるとか最近の論文であったな
    ただ余りにもコストが安過ぎて製薬会社は金にならんからあまり治験をやりたがらないけどな
  16. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 03:16 | URL | No.:856271
    寝る前に飲んだって結局膀胱に溜まるだけじゃないの?身体の事良く知らないけど
  17. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 03:27 | URL | No.:856272
    俺も15年くらいか、マルチビタミンとビタミンB群とビタミンCと鉄とミネラルあたりはときどき摂ってる。
    ちなみにBとCは水溶性ですぐ流れるからどんだけ摂っても問題ない。
    チョコラBBとか見てみろ、一錠で一日必要摂取量の数十倍だから。
    まぁ10年以上前にアメリカあたりで言われたメガビタミンてやつは眉唾だけど、何も飲まないよりはまし、くらいにはなるべ。
    ただ、逆に溜まると害になるものもある。
    意外と知られてないのが例えばカルシウム。
    とりすぎると石になりやすくなる。
  18. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 05:01 | URL | No.:856277
    ビタミンCとると明らかに肌がつるつるしてくるぞ
    俺は男だからどうでもいいけど
  19. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #- | 2013/12/03(火) 05:34 | URL | No.:856278
    合成成分のサプリメントより天然成分の方にしとけよー
    (キレート作用があればなお良し)
    あと水溶性の栄養素は しっこドバドバでモーマンタイだけど
    脂溶性の栄養素だけは考えてとれよー
  20. 名前:  #- | 2013/12/03(火) 08:24 | URL | No.:856289
    ※14
    アメリカだとサプリ市場が117億ドルとかのとんでもない規模なんだろ?
    保健制度の違いで予防意識が高いのもあるのかもしれんな。
  21. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 08:47 | URL | No.:856291
    アスコルビン酸の原末買って大量に飲んだらすっげー下痢するけど
    肌の調子がめっちゃ良くなる
  22. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 08:51 | URL | No.:856293
    これ嘘みたいだけどホントの話
    高いもんじゃないしプラシーボだと思って飲んでみ
    インフルやノロには効かないが
  23. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #.jXx2mtg | 2013/12/03(火) 09:28 | URL | No.:856296
    まあ、水溶性のビタミンは多少飲み過ぎても排出されるから
    害は少ないし、抵抗力弱っててライノウイルスごときで毎冬
    大ごとになってる奴は試してみてもいいんじゃないか?
    水溶性って性格上、少量を食後3回に分けて飲む方がムダが無い。

    でも、野菜代わりにするなよ。
    カロチン、繊維や他の微小ミネラルまでサプリで取り始めると、
    そこらで買った総菜を1品増やす方がはるかに安いし。
  24. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 09:31 | URL | No.:856297
    Bは明らかに肌の調子がよくなる
  25. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #- | 2013/12/03(火) 09:55 | URL | No.:856301
    クロロフィルだけとってる 唯一効果が実感できたサプリ
  26. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 09:56 | URL | No.:856302
    亜鉛って用量守っても毎日とらない方が良いの?
  27. 名前:名無しビジネス #z8Ev11P6 | 2013/12/03(火) 10:46 | URL | No.:856309
    脂溶性のビタミン以外にもミネラル系も排出されにくいから過剰摂取はヤバイんだっけ。
    自分もビタC一日4000とか摂ってるけど風邪引きにくくなった。
    以前は10000とか飲んでたけど、健康診断でも何かの数値に出るようなことは無かったよ。
  28. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 12:01 | URL | No.:856314
    その昔ビタミンC万能説がアメリカで流行ったらしいね。
  29. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 12:31 | URL | No.:856316
    たとえ気持ちの問題でも現に引いてないなら得だろ
  30. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 12:48 | URL | No.:856320
    腸を綺麗にすると肌も綺麗になるので
    寝る前にヨーグルト食べるといい。
  31. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 12:50 | URL | No.:856321
    俺が凄いこと教えてやるよ
    毎日適度な食事と運動を続けた結果15年は風邪を引いてない
  32. 名前:kk #- | 2013/12/03(火) 13:12 | URL | No.:856322
    メガビタミンはずっと否定派が主流だったけど、最近は経口はダメだけどビタミンCを注射するとガンに効くらしいって再評価されてるぞ、ググってみぃ。
  33. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 13:13 | URL | No.:856323
    VIPのまとめじゃねーか
  34. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 13:15 | URL | No.:856325
    ※31
    奇遇だな
    俺も食事と軽い運動、睡眠を摂るようにしたら調子いい
    基本を怠ってのサプリ頼みはハイリスク
  35. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 13:15 | URL | No.:856326
    ビタミンcは取ってないが、毎晩歯磨きでうがいするときに
    歯磨き用のうがい薬使ってからカゼひかなくなった。
    子供の時、アスコルビン酸の粉飲んだことあるけどほんとに酸っぱい。
  36. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 13:51 | URL | No.:856329
    ビタミンCは必要摂取量の3倍じゃないと肌まで効果が出ないとか見たことあるな
  37. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 14:01 | URL | No.:856331
    チャリンコでこけて顔擦りむけた時に傷に色素沈着起きないよう一時期飲んでたけど、白髪も増えたな
  38. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 16:48 | URL | No.:856374
    害は無いとか甘い事言ってるが
    ビタミンCの過剰摂取は死ぬほど痛い尿路結石の原因になるから注意な
  39. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 17:11 | URL | No.:856379
    英国産を買うんだぞ
  40. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 20:32 | URL | No.:856402
    ビタミンCっておしっこに出る奴?
  41. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 20:40 | URL | No.:856403
    どちらにしろ金がかかってんだよな
  42. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 21:41 | URL | No.:856423
    俺喘息持ちで市販の風邪薬が飲めないから、風邪引いたときはいつもビタミンcのサプリを10粒飲む
    すぐ直るからおすすめ
  43. 名前:名無しの日本人 #- | 2013/12/03(火) 22:10 | URL | No.:856434
    死ぬまで飲み続けんの?www
    ご苦労様
  44. 名前:  #- | 2013/12/03(火) 22:49 | URL | No.:856447
    C単体のを飲んでるけど安いし効いてるな
    肌のキメとか風邪にかかりにくくなったとか
    一番実感したのが寝る前に飲むと目覚めがすっきりするとこ
  45. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 22:50 | URL | No.:856448
    ビタミン剤を4年間きっちり取り続けるような規則正しい人間は、そもそもそんなに生活乱れていない。
  46. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/03(火) 23:32 | URL | No.:856460
    白髪を黒髪にするビタミン紹介しろよ
    毛染めするのもう疲れた
  47. 名前:名無しさん@ニュース2ちゃん #FFeI7iKU | 2013/12/04(水) 00:45 | URL | No.:856481
    マルチビタミン飲んでるけど普通に風邪引く
    夜勤があるから継続して飲んでるけど飲む前と比較しても効果は実感できない
    若干あの液体の量は多くなった気がする程度
  48. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/04(水) 05:56 | URL | No.:856536
    中国産のCでしょ
    知らないけど
    なあにかえって免疫がつくってやつか
  49. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/04(水) 09:27 | URL | No.:856560
    米47 うがい手洗いは怠りなくやってる? 睡眠時間は?
    基本的な予防ができてないとサプリ程度じゃ防げないからね
  50. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/04(水) 21:52 | URL | No.:856892
    キレート加工&タイムリリース加工の
    マルチビタミン&ミネラル飲んでるけど。
  51. 名前:  #- | 2013/12/05(木) 00:23 | URL | No.:856974
    ビタミンB2は意識して食事を取らないと1日の目安とされる必要量にとどかないっぽいんだよな。
    カフェインとると破壊されるともいうし、射精でも大量に失う。
    肌荒れしてる時はだいたい不足してるからサプリでとるのがよいという結論に至った。
  52. 名前:名無し #- | 2013/12/05(木) 11:28 | URL | No.:857138
    アメリカ産のビタミンC3年くらい飲んでるけど
    確かに風邪ひかなくなる。
    それまでは年に何回もひいてて長引いて学業に支障きたすぐらいだった。
    他にも数種類飲んでるけど吹き出物はたまにでるかな..。
    乾燥肌は改善した。頬に艶があるw
    あとお腹やお尻がつるっつるになったから無意識に触ってしまうw
  53. 名前:名無しビジネス #XmjhBaec | 2013/12/06(金) 22:19 | URL | No.:857786
    活性酸素にビタミンc!
    飯食う時も酒飲む時も運動する時も
    寝不足の時も糖や油摂取の時もちょっとだけ飲む。

    家族6人で純アスコルビン酸100グラム半年ぐらいもつ。
    88才のばあちゃんの皮膚があまり薄くならないのと、家族全員辛い物食べても尻が痛くならないのは効果と言えると思う。
  54. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/15(日) 11:23 | URL | No.:861024
    VIPの情報鵜呑みにすんなってとこで吹いたw

    お前もVIPに書いてるじゃねーかww
  55. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/15(日) 12:31 | URL | No.:861044
    BC亜鉛は摂っても間違いがないサプリの代表例
    なんで意味がないことになってんだ?
    特にCはいくら摂っても問題ない。結石の原因とかいう奴はちゃんと調べろ。
    すぐに排泄されるとかって、水溶性だから水分と同時にしか出ないよ。腎臓が無害なビタミンを濃縮するとでも思ってんのか? まあ利尿作用はあるんだけどね。
    腎臓がシュウ酸に分解して排泄とか書いてある変なサイトもあるんだけど、水溶性なんだから分解もクソもなく排泄される。シュウ酸になる部分もあるがさほど多くはない。
    分解が早いから体内で長持ちはしない。その分、体の酸化を防いでるわけだが。
  56. 名前:名無しビジネス #- | 2013/12/17(火) 22:20 | URL | No.:861916
    サプリ業者のステマだろ
    騙されんなよ
  57. 名前:鬼女速名無しさん #- | 2013/12/28(土) 21:51 | URL | No.:865916
    保存料のアスコルビン酸なんて味に影響ない程度しか入ってないんだから
    必要量には全然足りないだろバカなの
  58. 名前:名無しビジネス #- | 2014/01/12(日) 11:09 | URL | No.:871644
    またサプリ批判のアホでコメ欄埋まるのかなあと思ってたら意外とお前らってサプリ評価してるんだな
    安心した
  59. 名前:名無しビジネス #- | 2014/01/13(月) 22:39 | URL | No.:872149
    どれも保険適用で薬あるのに割高な市販サプリとかアホ
  60. 名前:名無しビジネス #tHX44QXM | 2014/01/19(日) 09:37 | URL | No.:874427
    サプリの値段しらべろ。
    やすいぞ
  61. 名前:名無しさん@ニュース2ch #- | 2014/01/19(日) 15:58 | URL | No.:874510
    健康のためならやっぱ蛋白質ですな。脂質過多は万病の源。何故か注目から外れるビタミンDも摂取したいよね、特に冬場は。
    経験からいうと、VCだけでは風邪予防にはなりませんな~。
  62. 名前:名無しビジネス #- | 2014/05/01(木) 02:37 | URL | No.:912641
    人工のビタミンは吸収されないって、サプリのサイトで見た
  63. 名前:名無しビジネス #- | 2014/05/01(木) 02:39 | URL | No.:912642
    サプリは絶対添加物入ってるから、肌は綺麗になってもガンになる
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