働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww

＞食事も朝飯晩飯はプロテインのみ
腎臓ぶっ壊れたりしなかったのかな？
他の栄養素だって必要だし

筋肉を増やすのも勿論、維持する労力も結構いるからな
筋トレは結構高くつく趣味だと思うわ

でも、腹筋が割れてない男なんて魅力ないだろ？

筋肉が減った代わりに年収が増えたのならば許す

この体で筋肉あるって思えるのがまずびっくり。

※4
くさそう

筋トレは禿げるからなぁマジで

上の写真の方は顔が老けてそう

今でも体脂肪減らせば筋肉の輪郭が浮いて細マッチョにみえるよ
逆に相当筋肉があっても、体脂肪が15%もあれば外見はただのむっちりデブにしか見えない
なんにせよ、ろくに体重増やさないで筋トレしてるくせに、無駄に時間をかけて追い込んでるあたり、>1は知識が無さ過ぎ

筋トレしないとこんなガリになっちゃうような体質の奴が
3か月でこれだけの筋肉を付けられたって方が驚き

ビフォーの写真、全然マッチョじゃないじゃん
ガリガリ君が少し筋トレしただけ。これですげーとか、マッチョだなとか言ってる奴が理解できないわ。

>毎日8~20時まで仕事して、21~23時まで一時間ウェイト、一時間有酸素
食事も朝飯晩飯はプロテインのみ

そんな生活、見た目良くなっても内臓ボロボロになっていくぞ。
普通に生活できる程度の筋力があれば十分。

細マッチョとかいう言葉が嫌い。
脂肪が無いだけの普通体形で、本物のマッチョと比較してかかった労力が万分の一にも満たない癖にマッチョと自称する奴が嫌い。

10
えーと…そんなこと言ってる奴ってどこにいるの？

これは脂肪がついただけな。
朝夜プロテインのみじゃ筋肉つかねえよ。
ちゃんと飯食え。

※8
＞体脂肪減らせば筋肉の輪郭が浮いて

人類はみんなそうですよ＾＾

さっきから批判的な意見に噛みついてる奴いるけど>1が沸いたのか？

プロテインのみは無理でしょ。
力も入らないし、俺だったら無理だね。

腕だけは正直アフターの方がいいかな。血管浮きすぎてるとちょっと気持ち悪いし。
でもアフターからちょっとダイエットした程度くらいでも女性には充分ウケ良さそう。

女だけどビフォーくらいが限界。それ以上のマッチョはキモイ。

>16
こういうのってもう病気だと思う

ビフォーの肉体自体が学生時代ちょっとスポーツやってた奴にも劣るガリなんだが

※19とか見ると日本って本当平和ボケしてるって思うわ

これがあるから筋トレダイエットはできない。
一時的ならともかく、永続しろと言われると・・・ツラい・・・

＞＞２２

平和ボケは関係ないだろｗ
ただの個人の好みｗ

こういうの自信満々で晒すやつって
いっっっっっっっっっっっっつもこういうポーズだよな
背中と脚全然わかんねえの、ベンチ豚とかベンチガリばっか
筋トレしてます＞＜とかいう程度の奴だからまあしょうがねえんだろうけど
どいつもこいつもキツイ種目から逃げてる
腹筋が割れてる？だからなんだよｗ

48の殺人技の一つ！地獄のマッスルメモリー！

絶対的なバルクが足りてないな

単に脂肪が付いただけじゃね？

ボディビルダーだって後ろ向いて自撮りはしないよ

スポーツやってる男なら
これくらいで筋肉とは言わない

驚いてる奴ってなんなんｗ
ひょろガリの帰宅部かよ

いつも思うけど何でこういうスレってデタラメ教えたがる奴とどこの誰ともわからん奴にアドバイス求めたがる奴が沸くん？

※31
いつも思うけどっていうやつも多いね

※32
まとめスレなんてどこもそんなもんだ

ポージングがなんかイラっとする
殴りたい

俺もレスリング辞めてからすぐ車に跳ねられて入院したから体重が一年で90kgから70kgまで落ちたな今も階段がしんどい
それと病院食全然足りないし不味い

米３０
お前の筋肉うｐして

よくこういうスレ見るけどさ、
女の自撮りと同じで全身力めばどんなガリガリでもスーパーマンみたいに写るんやで(ニッコリ)

運動すると、かえって太るぞ。
むしろ、運動しないで一日一食（晩飯のみ）にすれば確実に痩せるぞ。ただし、腹八分目にしろよ。

他人に厳しいインターネッツ

キモガリゆるふわポイントパーマ()みたいなのがモテるのが現代日本。これのどこが平和ボケじゃないって言うの？Ｗ

スーツが似合う程度の胸板と肩があれば十分じゃね

アフターの写真、結婚指輪しているから、結婚してジムに通う時間がなくなったのかもね。
男性には物足りない筋肉かもしれないけど、女性だったらこのぐらい(ビフォアー)あれば満足なんじゃない？

筋肉は運動しないと脂肪にかわる。つまり胸筋が脂肪にかわる。そんな状態で走ったりすると乳揺れが男でも起こる。
筋トレスパイラル

筋トレやめてから結婚したのか
指輪が追加されてる

筋トレしたらなんかいいことあるの？

年収増えるとか？

準備運動程度のメニューと強度で、筋トレとか言わないで欲しいわ。

マッスルメモリーなんて初めて聞いたな
まあ1枚目はジムだから筋トレ直後で体が膨張してるのはあるけど、へそ周辺は前後わかりやすい

マッスルメモリーなんて初めて聞いたけどシュワとかアナベベがあっという間にムキムキに戻ったの思い出した

俺も数年間筋トレ続けているおかげで、下の写真くらいの筋肉してるわ
でも最近2ヶ月くらいサボッてたから怖い、明日からまた始める

マッスルメモリーじわじわ笑える

背景を見るに上の写真はパンプアップ後のものじゃないか？

筋トレなんて何でやるのって言う奴よくいるけどカッコいい服欲しいくらいなノリ。
肩幅やら胸の厚み背中の大きさ、腕の太さが変わると同じデザインの服着てもカッコ良さが全然違う。
ボディビルダーみたいになったら着る服ねえじゃんとか言うバカもよくいるけど、あんな化け物に常人が鍛えた筋トレしたところでなれるわけねえから安心して鍛えろ。

＞キン肉マンが過去を思い出すのに使いそうな名前だな

クソワロタ

※52
ようはナルシシズムだろ
そして筋肉にカッコ良さを見出すのは
マッチョイズムがお前に宿っているからで
それは同性愛的友情の持ち主でもある
女に抱く愛のプラトニックな形がお前にとっての
男に抱く友情だ

マッスルメモリーって意外と知られてないのな。
スポーツや格闘技で鍛えてた経験ある奴とない奴じゃ筋トレ開始時の伸びが全然違うのと同じで、しばらくやってなくても鍛えてた時の筋力くらいまでは伸びが早いのよ。

＞＞54
カッコいい体になりたいと思ったら同姓愛者なのかw
典型的な体型コンプレックス持ちだとバレるぞ。
それに俺はマッチョじゃねえし、結構頑張ってるつもりだが、それでもせいぜい細マッチョだ。
だから鍛えたところで普通はビルダーみたいになんかなれねえつて書いたんだよ。

※56
認めたくないだろうけど、実はそうなんだよ
マッチョイズムというのは性癖のことだ
筋肉に美を見出す感性のこと
つまりお前は男に対してプラトニックな愛情を抱く人間なんだよ
それを友情という言葉で誤魔化してるけど筋トレに励む奴はホモの入り口に立ってるんだぞ

ジムなんて実際は女にモテたくてやってる奴の巣窟だがな。

今の方が血色よくて健康にみえる

クソガリ
鍛えているって言えるレベルじゃない
80kgすらない奴は男じゃない

60みたいな奴もいれば、鍛えてる奴をナルシズムでキモいという奴もいる
結局、何をどうしても文句言う奴は腐るほどいるから気にするだけ無駄
ただし、ただ怠惰なだけのデブ
てめーはダメだ

鍛えている時間と戻る時間は一緒らしいね
３か月鍛えていれば３か月で何もしないと戻る
１年続ければ、１年何もしないと戻る

ん？てか３か月だけで俺筋トレしてたとか自慢すんなよ・・・

※54
筋トラーって無駄に脱いで体見せたがるもんな
脱げない状況のときは自画撮りみせたがるし

興味無いし、その前に汗と腋臭とブサ面をどうにかしろってんだ

私女だけどマッチョ気持ち悪い
自分の筋肉がかっこいいと思っているところが気持ちわるい
やたら川とか海とかで見せたがる
強い男の人は好きだよ？
けど社会的に強いって筋肉の量関係無いから。
ガリガリやデブが嫌なのは本能的な部分だと思う。
ただやたら筋肉つけてる人が自分はカッコイイって思ってるのは、間違っているって気付いたほうが良いんじゃないかな。

もともと筋肉ないやん(^.^)

いっそ走りまくると鶏ガラみたいになるよ。ライト級ボクサーみたいになる。

「私女だけど」なんていう奴の言うことなんか価値はない。筋肉なんてひとかけらもないだろ？
「筋肉ある男は気持ち悪い」とかなんとかほざいてるけど、「ヒゲ生えててチンポがついてる男なんか気持ち悪い」て言ってるのと同じ。
学校の時そんな事言ってる女いたけど、結局、気の弱いオカマみたいなガリガリのアニオタと結婚してたよｗｗｗｗ

運動いいやん、生きることには筋肉が必要だよ。
代謝衰えて腹でた豚より健康的なのに。

何だろう･･･こう…鍛え方へんじゃね？
でもまぁ風呂場のとこに電池置かない方がいいよ