元スレ：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1462016099/
- 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:34:59.144 ID:4I7E4+lp0.net
- 吸う本数が増えましたおわり
- 6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:37:40.469 ID:BK1wNFhJ0.net
- それあんまり意味ないらしいな
軽すぎて意識しなくても必然的に吸引力強くなるから1ミリどころじゃなくなるらしい
- 10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:38:31.516 ID:4I7E4+lp0.net
- 1mgでもフィルターちぎると5mgに感じる不思議
- 15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:42:36.317 ID:OrWoT2wxd.net
- >>10
不思議でもなんでもねー
- 11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:39:04.520 ID:TMtK6AhAM.net
- いつもの銘柄じゃなくコンビニで適当に番号言って買う→まずい
でヤメレた
- 16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:42:50.945 ID:Lm2V3Ee80.net
- ×軽いタバコに替える
×タバコの本数を減らす
○喫煙所に行く回数を減らす - 17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:44:18.672 ID:TO3tKGDfd.net
- >>16
△喫煙所に行く回数を減らす
○今持ってる煙草を全て捨てる
- 18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:44:23.369 ID:2vBaAJkI0.net
- 癌になる→病院でタバコ吸えない→やめれた
- 28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:50:49.069 ID:4I7E4+lp0.net
- 結局やめるにはどうしたらいいのん?
iQOSだっけ吸ってみたけど不味すぎて無理
不味くて逆にいいのかしら - 30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:51:26.541 ID:TO3tKGDfd.net
- >>28
だから買うな捨てろつってんだろ
やめたいのなら買わないし捨てられるだろが - 35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:52:20.995 ID:mMZ9/32Up.net
- 1日10本とか決めて
それだけ持ち歩けば減煙できるよ - 37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:53:38.553 ID:aVlPB8ZY0.net
- 猫でも飼え
動物がいれば吸えないだろ - 41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:55:03.696 ID:4I7E4+lp0.net
- 捨てるっていい方法みたいだけど捨てらんなくない実際
やめたい１割実は吸いたい9割 - 44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:56:07.243 ID:Lm2V3Ee80.net
- >>41
とりあえず買わないようにすればいいんだよ
どうしても吸いたくなったら買いに行けばいいだけの話だろ
それが面倒くさければ面倒くさいほどいい - 42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:55:21.986 ID:RSl7e1v10.net
- いや禁煙外来いけよ
パッチで身体依存は抑えられるぞ
精神依存は抑えられないけどな でもまだ楽だったぞ - 48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:58:42.014 ID:4I7E4+lp0.net
- >>42
薬飲んだことあるんだよねチャンピオンみたいな名前のやつ
もらったやつで確かにタバコ苦いってなったけどやめるに至らず
結局病院行くしかないか - 61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:04:05.154 ID:OTaUBWs80.net
- 禁煙するとき15→8→5→1って落として言ったな
禁煙できるまでに3年かかったけど
- 55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:02:01.015 ID:Lm2V3Ee80.net
- 俺は医者や薬に頼らず根性で辞めたから禁煙外来が優れているのか否かは分からない
ただ『この方法こそが最良・完璧』ってのは多分ないんだと思うよ
何に頼ろうが最後は結局自分の意志だからな - 75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:09:58.710 ID:kGDGG5d1p.net
- 辞める決意をして箱にいっぱい入ってるタバコを全部捨てるのはとても有効
- 58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:02:54.749 ID:4I7E4+lp0.net
- ヨーロッパ住んでた時大麻吸ってる奴多くて馬鹿じゃねーのと思ったけどなんか同じだわな
- 64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:04:42.584 ID:RSl7e1v10.net
- もう５年くらい前の話だからなんかかわってるかも知れないけど
禁煙外来で ニコチン依存って診断されれば保険対応になるから- 診察代とパッチシール代で月8000円くらいだった気がする
シール貼ってると ニコチンはきれなくなるからタバコ吸いたいって脳は言わなくなる- ただ 習慣的にタバコ吸う場面で（朝起きた、ごはん食べた、テレビの中の人がタバコにひを付けた）
吸いたいっておもうから そこだけ我慢すればいいだけ
楽とは言わないけど 根性で禁煙するよりははるかにマシだったぞ それで成功したし
- 診察代とパッチシール代で月8000円くらいだった気がする
- 71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:07:32.103 ID:4I7E4+lp0.net
- >>64
ニコチンいれてればいいのか
口から煙出す動作に依存してるのかと思って電子タバコにしたけど- 1ヵ月やめられたのが最長記録
- 1ヵ月やめられたのが最長記録
- 72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:08:37.142 ID:Lm2V3Ee80.net
- >>64
習慣でタバコを吸いたくなるのはよく分かるな
ゲームのロード時間とか、トイレから帰ってきて座った瞬間とか- いつも手に持っていたはずのものが無くて落ち着かなかった
どこかに忘れ物をしてきたような感じ
- いつも手に持っていたはずのものが無くて落ち着かなかった
- 79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:15:15.821 ID:4I7E4+lp0.net
- 20代の頃医者にアル中ですって診断されて我慢して減らしたけど
タバコまでやめたら生きてる楽しみあるんですかねぇっていう言い訳で- 吸い続けてそのうち全然関係ない病気で死ぬんだろうな
- 吸い続けてそのうち全然関係ない病気で死ぬんだろうな
- 84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:25:49.624 ID:4I7E4+lp0.net
- まあタバコ吸いながらこのスレ覗いてるんですけどね
KENTのメンソール1mgフィルターに謎の穴ボコ開いてておいしいれす(^p^)
- 88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:50:37.388 ID:wsBVspE0d.net
- 禁煙外来は結局は人次第だな
俺の回りで５人かかってたけど皆途中で挫折してた
会社の事務所に誓約書張り付けてた奴もいたのに- 【禁煙外来】
- https://youtu.be/Z1AKhMhmcOM
禁煙外来へようこそ
こころに響く40の物語
この記事へのコメント
-
名前：名無し #- | 2016/05/01(日) 01:07 | URL | No.：1220658仕事を辞めればタバコも止められるよ
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:09 | URL | No.：1220659ニコチンパッチ当てて１mm吸うのが正しい
とりあえず体慣らさないと -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:15 | URL | No.：1220661piece吸え。きついから本数へる
-
名前：名無しさん＠ニュース2ch #0iYhsilk | 2016/05/01(日) 01:18 | URL | No.：1220662最初だけだよ。そのうち７ｍｍとか、よく吸えてたなぁと思うようになるから。
しかし、１ｍｍにしたから止めやすくなるわけではないというのは本当。
止めるコツは３つ。
１．医者へ行く
２．たばこを止めるとメリットが生じるようにする。俺の場合は運動を始めて、その成果が台無しになるのが嫌で止めることができた。
３．たばこを吸っている人を（内心）差別する。禁断の考え方だけど効果抜群。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:22 | URL | No.：1220663ココアシガレットでもくわえてろ
1mに変えるとか本数減らすとか言ってる時点で無理
やめるならスパッとやめないと意味無い
自分はそうやって止めた -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:22 | URL | No.：1220664一日一箱開けてた中坊ですら一言「やめる」と言った瞬間から止められるのにこいつらの薄志弱行っぷりときたらもうね…
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:23 | URL | No.：1220665むしろ強いタバコを3本ぐらい同時に吸って急性ニコチン中毒でグロッキーになったほうがタバコの毒性を認識して精神依存を断つきっかけになると思う。
2週間なんとか耐えれば身体依存はピークを過ぎて体調が良くなってくる。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:29 | URL | No.：1220667俺はタバコ吸いたいと思ったら根性焼きしてたわ
痛みを感じることでやめるんだよ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:29 | URL | No.：1220668俺はなんとか禁煙成功したが重要なのは禁煙やり始めとその後の環境
周りにタバコ吸ってる奴がいるとまず間違いなく失敗する -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:29 | URL | No.：1220669毎回もう辞めるってパフォーマンスみたいに濡らして捨ててる奴いたが、次の日にはいつも通り吸ってた
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:31 | URL | No.：1220670東日本大震災のときに品薄で買えなかったから普通にやめられたで
一月くらいしてまた買える様になったから吸い出したけど -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:34 | URL | No.：1220671しばらくタバコを吸わないでいて、体からニコチンが抜けたときにすごく体が楽になる時期があるんだよね。
そこまで到達すれば禁煙は半分成功だと思う。
体が楽だと我慢もしやすいし、体調がよくなることを実感すれば禁煙のモチベーションにもブーストがかかるでしょ。
徐々にニコチン量を減らすよりもすっぱりとやめたほうがこのコントラストを感じられて良いのではないかと思う。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:40 | URL | No.：1220672とりあえず
だんだん1㎎で慣れてくる。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:41 | URL | No.：1220673ベランダで吸ってるカスは死んで欲しい
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:45 | URL | No.：1220674俺は1mmに変えた後ニコチンパッチ使って
禁煙に成功したぞ（あと数ヶ月で8年になる） -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:48 | URL | No.：1220675臭いんだよ。さっさとやめろ
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:48 | URL | No.：12206761㎎だったらメンソールがオススメ
でその内ニコチンよりもメンソールが欲しくなる
そしたらパイポに切り替える
これでやめれたよ
その代わりパイポ中毒で普通に喉痛いけどね -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 01:59 | URL | No.：1220679オレはチャンピックスで辞められた口だから
それでもダメッてんならどうしようもないな
ガムとキャンディーの世話になるからダイエットも平行して禁煙に挑んだ。プラス4㌔で成功 -
名前： #- | 2016/05/01(日) 02:01 | URL | No.：1220680そもそも何が理由で吸い始めるの？
結局吸うの止めるなら最初から吸う必要なくね？ -
名前：名無しさん＠ニュース2ch #- | 2016/05/01(日) 02:03 | URL | No.：1220681止めるなら連休期にスッパリ止めるほうが確実だ。
他人に会わなきゃ外的要因じゃ吸わないから。
外的要因無しで止められない奴は止める努力そのものが無駄だから止めるのを止めたほうが建設的。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:06 | URL | No.：1220682自己意思でやめられないのならヤク中と全く変わらん
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:12 | URL | No.：1220683人前で吸わなきゃ別に吸ってていいと思うけど、
どうしても止めたいなら徐々に減らすよりスパッと完全撤退した方がいいな
最初の数週間～数か月は発作というか禁断症状で苦しむけど、結果的に一番短期間で安く安全で手軽に止められる方法が突然の完全撤退
最後の日だけ普段以上のペースで吐き気するまで吸いまくって嫌な思い出を作ってからやめればいい -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:14 | URL | No.：1220684やめるときは一気にスパっとやめたほうが良い
徐々に減らしてくのはまず失敗する -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:17 | URL | No.：1220685喫煙者は解雇＆雇用しない企業が増えればいいんだがな
勤務時間ドロボーな分 仕事中には影響しないお酒より害悪だわ
あ・・・でも飲み過ぎで人に迷惑かけるのはダメよ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:20 | URL | No.：1220686減煙は意味なし。やめるなら、今持ってるタバコを捨てるか、人にやる。俺はそれでやめた。
きっかけは、友達とキャンプに行った時、喫煙者は俺だけで、こんな大自然の中でタバコ吸うのは何か申し訳ない気がして。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:21 | URL | No.：1220687ガムとかパッチとかいろいろあるじゃん
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:30 | URL | No.：1220688※２４
社畜の鏡だね、それ以外何を言っても猫に小判、豚に真珠、馬の耳に念仏と、君の為に有る言葉だね -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:33 | URL | No.：1220689死ぬ気で乗り切れよ
俺も昔ショートホープを日に70本くらい吸ってたけど、その頃つきあい始めた嫁にタバコやめてくれとお願いされ、即やめたわ
性格的に段階的に減らすなんて無理だと分かってたから、その日に買ったカートン3つその場でゴミ箱行き
キツかったけどなんとか耐えた
それ以来20年一本も吸ってないし、今じゃ大の嫌煙家だわ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:49 | URL | No.：1220690人前でさえ吸わなければ何も言わん
でも吸うんだよなあ
酒はやめてもタバコは無理って人が異様に多いし依存性強すぎだろ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 02:56 | URL | No.：1220691ニコチンは覚せい剤よりも依存性が高い麻薬だって事をこいつは分かってない。ニコチン依存症はハードドラッグがやめられないのと同じで、精神科の病院行かないと治せない。
-
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/01(日) 02:58 | URL | No.：1220692※3
破片吸え?
タバコのピースはPeace(平和)だよ
タール28mg
ニコチン2.3mg -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:00 | URL | No.：122069318:以下VIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:44:23.369 ID:2vBaAJkI0
癌になる→病院でタバコ吸えない→やめれた
んなこたぁねーよ。肺がんで片肺の4/5切り取ったっていうのに、3年経たずしてまたタバコ吸いやがった馬鹿を俺は知ってる……俺の父親だこのクソ野郎！ お前の為にどんだけ周りが迷惑したんか分かってねーだろ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:08 | URL | No.：1220696※3
ガラム・スーリヤ タール42mg/ニコチン1.9mg
ガラムノンフィルター タール55mg/ニコチン2.3mg
両切りピースが霞むほどの含有量www -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:08 | URL | No.：1220697依存症は立派な病気だもんな
医者いらずで治せる人は、そう多くはないだろさ -
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/01(日) 03:11 | URL | No.：12206981週間位入院→病院でタバコ吸えない→退院でタバコ吸えた
-
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/01(日) 03:13 | URL | No.：1220699精神病院入院→病院でタバコ吸える→やめられない
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:20 | URL | No.：1220700日に３０本ペースで３０年ほど吸ってたけど値上げを機にすっぱりやめられたな
気持ちの持ちようなんじゃないかな -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:29 | URL | No.：1220701吸ったこと無いから分かんないけど
タバコの依存性ってどの程度のもんなんだろ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:29 | URL | No.：1220702タバコに書いてるmg数の意味って知ってる？
別にハッパに含まれてるニコチンやタールの量が少ないってわけじゃないんだぜ？
フィルターの横に穴あいてるだろ？そこからタバコの煙の入ってない空気を取り入れて、口に入る煙の中の薬物濃度を調節してるんだけど
その「口の中に入る薬物濃度」が「mg」で表示されてるわけ
で、そのmgの数字が低い奴はその穴を増やして薄めてるだけなんだよね、実際のハッパから出てくる薬物量は何も変わらないんだよ
そんな子供だましな数字見て軽いだのやめられるだの、ちゃんちゃらおかしな話なわけで
もっと言えば、同じ本数吸ってしまえば濃かろうが薄かろうが肺に入る薬物量は一緒なんだよね
味噌汁１杯飲むのと、10倍に薄めて飲むのと、摂取する塩分量は変わるか？変わらないだろ？それと一緒
やめたい奴は黙って禁煙外来行け、やめたいと思えている内はまだやり直せるぞ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:31 | URL | No.：1220703※36
精神病院で吸えるとでも思ってんの？ 気違いが入院するんだから火気厳禁だ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:32 | URL | No.：1220704※38
ここで聞く前にWikipediaを見ろ、どんなハードドラッグよりも依存性が高い麻薬だって事が分かるから。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:33 | URL | No.：1220705減らそうとか軽くしようとか考える奴は絶対止められない
それ、減らしてるんじゃなくて「止めるのを先送りにしてる」だけだから -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:43 | URL | No.：1220706禁煙外来に行くべき、麻薬中毒と何ら変わりないと言う事実を認識してない人が多過ぎる。
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:49 | URL | No.：1220707>やめたい１割実は吸いたい9割
やめようなんて思ってないじゃん -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 03:51 | URL | No.：1220708最終的にやめたいと思うか、止めざるを得ない状況になるなんて明らかなのになんで始めるの？
ほんとに不思議だわ
やめたいのにやめれないわーなんて話聞いたら吸ってみたいとも思わん -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:01 | URL | No.：1220710タバコ吸ったことないから分からんけど
ニコレットガムとかで薄めていっても治らんもんなの? -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:03 | URL | No.：1220711睡眠障害が起こるので3日有給をとって一気に禁煙。
失敗したらまた有給を申請しないといけないからメンドクサイぞ！がんばれ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:07 | URL | No.：1220712※47
だから精神科に禁煙外来があるんだよ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:08 | URL | No.：1220713※46
そうやってアクセス数を稼ぐわけですね。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:13 | URL | No.：1220714セブンスター１日1箱だったけど転職した先の会社の敷地内全てが禁煙だったから成功した
喫煙スペースあったらダメ -
名前：名無し++ #vZbA1Su2 | 2016/05/01(日) 04:14 | URL | No.：1220715完全に止められたらタバコは別に楽しみでも何でもなかったって気づけるから安心して止めたらいいわ
-
名前：名無し #- | 2016/05/01(日) 04:24 | URL | No.：1220716別にやめなくていいよ
じゃんじゃん吸って税金納めて肺がんにでもなってくれ -
名前：名無しさん #- | 2016/05/01(日) 04:27 | URL | No.：1220717ニコチン量減らさずに本数減らすのが望ましい
タバコ吸いたくなる状況無くして、他に集中できるもの探して気を紛らすとかな
飴とかの食べ物に走っちゃダメだ糖尿になるからな -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:27 | URL | No.：1220718一日40本から18本くらいに減らした
やめる気はないけど経済的には楽になったから満足 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:38 | URL | No.：1220720スケベ根性だしてこれするくらいなら正直そのまま吸ってたほうがいいぞ誰がしてもこうなるから
やめたいならスパッとやめるとか禁煙内科にいけ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:40 | URL | No.：1220721止めるには少しずつ吸う本数減らしていき
最後は絶対吸わないという強い意志が必要。
俺の場合、吸う本数を一日5～8本くらいに制限し
それを1,2ヶ月続けてから最後にコレからは一生
絶対に吸わないと誓って禁煙7年目に到ってる。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:45 | URL | No.：1220722手巻き煙草のキット買えば減るよ
手巻き煙草は凝り出すともったいなくて吸う本数減るからね
大麻も巻けるし -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 04:59 | URL | No.：1220723ぼく、1mgにするも物足りなくてフィルターまでがっつり咥えて吸い込む
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 05:02 | URL | No.：1220724うちの親父は肺浮腫でやめたわ
-
名前：名無しさん #- | 2016/05/01(日) 05:22 | URL | No.：12207251mgで1本を4等分してキセルで吸ってみ？
それで1日1箱から3日で1箱に減ったわ
本当に吸いたいのは最初の４，５服だけで残りは惰性だって気付くで -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 05:24 | URL | No.：1220726どんどん吸って税金払ってガンになって死んでくれ
-
名前：名無しさん（笑）＠nw2 #- | 2016/05/01(日) 05:41 | URL | No.：1220729ニコチンガムでやめられたよ
最初は多く噛んで減らしていって
ガムが不味くなったらニコチン抜けてた
煙草を買わないと金が溜まる一方で
金を吸ってたんだなあと馬鹿らしくなった -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 06:30 | URL | No.：1220731禁煙１０年、まぁ根性（意思）で乗り越えたんですけどｗ
結局～したらとか、～でとか、言い訳してる人は禁煙無理。最近はあの
臭いだけで、殺意沸くよｗ -
名前： #- | 2016/05/01(日) 06:33 | URL | No.：1220732※61
医療費に税金が投入されるからガンになられても困るんだけどな -
名前：ｊ；ｋｌ #- | 2016/05/01(日) 06:39 | URL | No.：1220733やめようと努力してますよってアピールうぜぇ。
-
名前：名無し++ #- | 2016/05/01(日) 06:50 | URL | No.：1220735タバコ辞めたければキツいタバコに変えろというのが常識だが
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 07:02 | URL | No.：1220736どうせふかしてるだけなんだから何mmにしようが一緒でしょ
せいぜい気の済むまで吸えやｗ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 07:03 | URL | No.：1220737ミリ
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名前：電子の海から名無し様 #- | 2016/05/01(日) 07:06 | URL | No.：1220738よく聞くけど、禁煙ってこんなに辛いのか……
非喫煙者だから分からんけど、えらく大変そうなんだね。
「やる気が出る」とか言うから、ちょっと吸ってみたいなとか思ってたんだけど……
やっぱり、やめたほうがよさそうだなこれ……。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 07:10 | URL | No.：1220739※63
それは煙草に未練があるか、依存症が残ってるからだよ。
初めから吸わない人は吸ってる人に近づかないし、無視するだけ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 07:12 | URL | No.：1220740どうせ止められないんだからこのまま吸い続けて税金払ってください
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名前：名無しビジネス #3RsRQlfI | 2016/05/01(日) 07:17 | URL | No.：1220741※34
こいつアル中経験あるんだぜ
もう依存症体質
医者、それも精神科行かないと止められないんじゃね -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 07:19 | URL | No.：1220742タバコは全てかゼロかだね。やめるならすっぱりやめるしか無いよ。未練たらしいのがこういう強めの銘柄
→軽めに変更してタバコやめる第一段階に入ったと思い込むヤツ。書き込み通り却って本数増えたりで禁煙に近づくどころか遠ざかるありさま。やめられないんだったら肺癌になるまで吸いつくせっての。
肺癌なんてタバコ飲みにとったら勲章みたいなもんだろ。 -
名前：名無しさん #- | 2016/05/01(日) 07:22 | URL | No.：1220743ワイ4/29から禁煙中、GW乗り切れれば大丈夫じゃろ
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 07:27 | URL | No.：1220744ニコチン依存症は内科でチャンピックスを処方してもらいながら治療すると治る。
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 07:27 | URL | No.：1220745歩きタバコ見てると手に持ってるだけでお前ら全然吸ってないだろ
無駄にタバコの本数増えてるよね -
名前：名無しビジネス #US7Is6OM | 2016/05/01(日) 07:33 | URL | No.：1220746うちの親、以前値上げになった時に禁煙パッチ貼っても変わらず吸い続けて失敗してた。これ以上値上がりしたら辞めるって言ってるけど無理だろうな。
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 07:34 | URL | No.：1220747喫煙厨「そんなもん、吸うなら辞めろ」
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 07:38 | URL | No.：1220749職場では喫煙NG
自宅では好きなだけ吸っていい
というルールを決めて過ごしてたら
いつの間にか自宅でも吸わなくなった -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 08:06 | URL | No.：12207511週間吸うな。それで止められる
3,4日目にニコチンの禁断症状が出てくるがそれに耐えれば後は楽
その間は家に籠って世の中のすべてに悪態をついてればいい
禁煙パッチだろうが1mgのタバコだろうが本数減らそうがニコチンを摂取してる限り止めるためには何の効果もない -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 08:10 | URL | No.：1220752（１）メビウス（マイルドセブン）から
ラークのクラッシックマイルドに使う銘柄を変えて
１か月吸って「タバコの存在」を意識出来る様にした
（２）一旦、仕事を離れて禁煙に集中する。
ガマンできなくなった時はカッコ悪いけれど、隠れて
タバコ空き箱のニオイを病的に嗅いでガマンしていた
タバコの空き箱が必要無くなり禁煙に成功した
映画館にも行ける様になった
収入は減ったが、寿命を１０年買ったと思えばいい -
名前：名無し++ #- | 2016/05/01(日) 08:11 | URL | No.：1220753喫煙者は全員死んでくれ
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名前：774＠本舗 #- | 2016/05/01(日) 08:16 | URL | No.：1220755禁煙15年のワイ 高みの見物
それでも不整脈とマイホーム建設が無かったら辞められたかどうかわからない
現実に喫煙の習慣が完全に無くなってもちょくちょく夢の中で吸ってた
体に染み付いた習慣は恐ろしい -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 08:20 | URL | No.：1220756喫煙を習慣から趣味へと昇華させるのだ。
特に葉巻に換えてその香りを楽しむようになってからは
香りの貧弱な紙巻きなぞは見向きもしなくなり
葉巻を味わう時間もないときは吸わなくなった。
気がついたら数年吸わない時期が続いている。
やめたつもりもないのが何より良い。
ヘタに禁煙とか言っちゃうよりも気楽だし。 -
名前：名無しビジネス #SFo5/nok | 2016/05/01(日) 08:27 | URL | No.：1220757GWとかいい機会だよ、仕事しながらだと辛すぎて失敗する。１ｍｇで４本まで減らして数日過ごしたら辞めれる状態にはなる。後は自己暗示しろ、自分はニコチン依存症でタバコを吸わずにはいられない異常な状態である事、道半ばで肺ガンで死ぬ事、人生がうまく行かない言い訳にタバコを吸っている事。とにかくタバコを吸う自分＝「弱い奴」「悪」のイメージを刷り込みまくれ、そうすれば憤怒と恐怖と後悔がごちゃごちゃに入り混じって辞められるタフさを得られる。
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名前：名無し #- | 2016/05/01(日) 08:32 | URL | No.：1220758同じタバコ吸っててワロタ
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 08:40 | URL | No.：1220760ウチの親父は心臓発作起こして生死の境を彷徨ったおかげで止めたな。
中毒になってる奴は、もう死ぬギリギリまで行かないと止めないよ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 08:51 | URL | No.：1220761１ミリでも１０ミリでも味が違うだけで毒性は変わらないのに。。。。
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名前：名無しさん #- | 2016/05/01(日) 09:04 | URL | No.：1220763熊本のやつは強制的に止めれたやつ多そう
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 09:05 | URL | No.：1220764下手に1mmにしても本数増えるだけで口寂しさが強くなるからやめられない
ちょっと強いやつで本数減らしてタバコを咥えなくても口寂しさを感じる時間を減らしたら持ってるタバコを捨てる
どうしても吸いたくなったら買ってもいいけど一本吸ったら残りは捨てる
これやってると馬鹿らしくなってやめる
ただ、1本で捨てられるならな
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 09:13 | URL | No.：1220766タバコ値上げ → 買うお金がない → やめた
＆
息切れがする・咳が止まらない → 死ぬかもしれない → やめた
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名前：名無しさん＠ニュース2ch #- | 2016/05/01(日) 09:19 | URL | No.：1220768買わなきゃいいだろ。
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 09:20 | URL | No.：1220769タバコは強いのを吸ったほうが色々マシだぞ
強いタバコは弱いタバコのように肺喫煙は出来ないから吹かすような口腔喫煙になり
肺への影響は少ない
それでも十分満足出来るから結果的に本数も減るので副流煙も減り財布にも優しい
口腔喫煙なので味と香りも楽しめる
タバコは何本吸うとか何mgを吸うとかじゃなくてどうやって吸うかが一番大きい
口腔喫煙だから大丈夫とかそういうことは決して無いので勘違いしないようにな
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 09:24 | URL | No.：1220770タバコやめたいならエコーにしとけ
自分で自分のにおいに嫌気がさして
指も舌も変色するから辞めれるぜｗ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 09:26 | URL | No.：1220771禁煙一年目！飯がうまい！健康になった気がするけどストレスで多重円形脱毛でナミヘイヘアーになった
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 09:35 | URL | No.：1220772俺みたいに心臓病になれば止められるよ、ついでに酒も。ちなみに30台半ば。
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 09:35 | URL | No.：1220773買わなければその内辞められる
口寂しい時は飴かガムで紛らわしていれば、1年ぐらいでマシになる
数年経ってもたまに吸ってる夢見るけどな -
名前：名無しさん＠ニュース２ちゃん #K.YSh4yM | 2016/05/01(日) 09:40 | URL | No.：1220774重いの頻繁に吸ってるようなヘビースモーカーの方がいざという時は禁煙できてる気がする
なまじ重いものも日に10本すら吸ったことすらほぼなくて1日1m数本って決めてる
こういうライトスモーカーが一番やめ辛いんだよな
普段から時間ためて吸ってるからそれが精神的に癖になってる
頻繁に重いの吸ってる人なら
ニコチン切れ→吸う
ってところが
ニコチン切れ→軽いのしか吸ってなくニコチン切れても我慢できるから我慢→満を持して吸う→めちゃ旨い
ってなる
要はニコチンのためにタバコを吸うじゃなくて、タバコを吸うためにニコチンを我慢するって状態に陥ってるのがライトスモーカー
禁煙してもそれはためてる状態に過ぎないからいつ何時吸ってもおかしくないんだよな
まぁ逆にいうとヘビースモーカーは徐々に軽くしていってちょっとずつ我慢する時間を増やしていけば確実に減煙はできる
我慢して吸うたばこの旨さは凄いからな、その最終形態が1m数本
ただ勿論、精神的なタバコへの依存は跳ね上がる -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 09:45 | URL | No.：1220775タバコやめます 別の煙吸います（ｱﾍﾍﾍﾍ･･･
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名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 09:55 | URL | No.：1220776低タール低ニコチンのは吸った感を出すために添加物バリバリだからやめておいたほうがいいよ。
マジで。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 10:22 | URL | No.：1220778キツイやつに変えたほうがやめられるよ。
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 10:32 | URL | No.：1220779別にやめなくてもいいよ喫煙者達！！
ガンガン吸って税金たくさん納めてくれ！
そんで肺ガンにでもなってぽっくり逝ってくれ！！
ポイ捨てと分煙に気を付けてくれればいいよ！！ -
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/01(日) 10:37 | URL | No.：1220780吸わずに食べればやめられるよ
間違いなく -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 10:43 | URL | No.：1220781覚せい剤やったら絶対止めれないと思う
タバコでさえ止めれないのに -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 10:55 | URL | No.：1220783※欄でも書かれているが
そもそも何がきっかけで吸い始めたのか思い出すべきじゃないのか
例えば格好良いから吸い始めたのなら
吸ってる自分が本当に格好良いかどうかを見直したらいい
動機付けをしないでやめるやめる言っても上手くいかないんじゃないか -
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/01(日) 10:57 | URL | No.：1220784十年間のたばこ料金計算すればやめれるよ。一日一箱400*365*10とすれば恐ろしい数字が出てくる。小さい車買えるよ。後、松ヤニキャンディで乗りきったかな。頑張って！
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:05 | URL | No.：1220788ああすればいい、こうすればいいって書いてあるが結局キッカケよ。
それがどれぐらい大事かによる。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:09 | URL | No.：1220789禁煙外来のある病院いって禁煙補助薬もらって禁煙してみそ
ほとんどストレスなく禁煙できるぞ
最初の1週間ぐらいは吸いたかったら吸ってもいいしな
ストレスが良くないって聞いてたから俺の場合は3週目入っても吸いたい時に時々1、2本吸ってたけど、4週目ぐらいになって全く吸いたいと思わなくなった
それ以来5年以上経つが1本も吸ってない -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:10 | URL | No.：1220790毎回のごとくタバコ一箱1000円っていう法案が通らないのは
それですっぱり禁煙できる奴よりも、闇タバコ買ったり
人様から金盗んだり、家計の使い込みをしてでも
タバコ吸う奴の方が多くて迷惑ってのがあるんだろうな。
意志の力でみんなが止められるなら禁煙外来必要ないし。
アメリカではダイエットですら成功率５％なのに、
禁断症状のあるタバコの禁煙率なんてめっちゃ怪しいわ。 -
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/01(日) 11:14 | URL | No.：1220791吸ってるやつは最初に何で吸おうと思ったの？ そこからしてバカじゃねーの？
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:23 | URL | No.：1220792禁煙と禁酒はセットだと思うわ
煙草より酒の方が実害あるな…体壊すし酒の勢いで暴行や事故も起こしてる -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:23 | URL | No.：1220793ＧＷや盆暮れ正月の長期休みのとき
タバコ切れたけど、外出るの面倒くさいし、金おろすの忘れてて財布に小銭がなかったから、２～３日我慢したら止められたｗ
意外と禁煙て、簡単やで -
名前：774＠本舗 #- | 2016/05/01(日) 11:26 | URL | No.：1220794タバコを美味く吸うために一週間の禁煙期間を設ける
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:47 | URL | No.：1220797ガンじゃないけど喉頭炎と鼻炎と扁桃腺炎併発→鼻から喉の粘膜ごっそり削除→一ヶ月煙草吸えない→禁煙
俺はこの流れでやめれた -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:48 | URL | No.：1220798海外出張で飛行機乗る時間が6時間とかが当たり前になったあたりの時期がイライラのピークだったな
吸わないと決めた後は持たなくなったし、無ければ吸わないから意外と簡単に吸わなくても良くなった -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:52 | URL | No.：1220799なんで副流煙まきちらしてるのに自分はフィルター越しの煙吸ってんの？
とりあえずタバコの水割りでも飲んでろよ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:54 | URL | No.：1220800煙草の代わりを見つければいいだけ
食べ物飲み物でもいいし音楽読書などの趣味系でもいい -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 11:57 | URL | No.：12208021日でも禁煙出来る奴はニコチン中毒じゃないから
簡単に脱タバコ出来る
あと昔流行った禁煙セラピーとか言う本は最悪だから読むな
散々能書き垂れておきながら
作者が禁煙に成功した方法は催眠療法でしたってオチだったからな -
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/01(日) 12:17 | URL | No.：1220804タバコを吸う度に痛かったり苦しかったりすれば嫌でもやめる。
やめれねーとか言ってるやつはそこまで我慢すれば
？そこまで進むと余命いくばくもないから辞める必要もなくなるけどｗ阿保じゃないならその前に気付けよ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 12:22 | URL | No.：1220806うん、簡単に禁煙できた人は依存の度合いが低かったか、よほど意志の強い人だったんだろう
俺みたいな超ヘビースモーカーは何度も禁煙失敗して、最後はチャンピックス飲んで禁煙成功したけど、薬飲まなかったら今でも禁煙成功してなかったと思う -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 12:26 | URL | No.：1220807ガム食えガム
-
名前：名無し++ #- | 2016/05/01(日) 12:30 | URL | No.：1220808習慣的に吸うようになっちゃうと辞めるのは大変だろうな
俺は吸い始めた時からずーっと本数を増やさずに来たから、1週間吸わなくても何ともない
彼はもう手遅れだけどまず最初に依存症にならないことが重要だな -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 12:38 | URL | No.：1220809禁煙末期はどうしても吸いたくなったら1本だけ吸って残りは箱ごとひねって捨ててた。
何度かやったらもったいなくてあほらしくなったからやめられた。
もう15年くらいになる。 -
名前：名無しさん #- | 2016/05/01(日) 12:46 | URL | No.：1220810吸い始めなければ、簡単に止められるんじゃないか？？？
いわゆるタイムリープだ。吸い始めて時期に行って、阻止してこい。
どうせ、「かっこいい（笑）」とかいうどうでもいい理由で吸い始めたんだろｗ -
名前：伊香澄夫 #- | 2016/05/01(日) 12:57 | URL | No.：1220813実はニコチンパッチとかも気休めなんだけどな
なぜなら本当はニコチン依存に禁断症状はないから
「どうせ辞められない」と信じてるからやめられない
「これなら辞められる」と信じていればやめられる
伯爵の言うことは信じても泥棒の言うことを信じないクラリスみたいなもの -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 13:16 | URL | No.：1220816タバコを吸った肺とかの画像や、タバコの悪影響について講義を受けてやめたやつはいたな
市民向けの講義だったらしいけど、タバコ吸うと頭に画像がちらついてやめる決心がついたらしい -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 13:21 | URL | No.：1220817※69
＞「やる気が出る」とか言うから、
あれは、タバコ依存でやる気が落ちているのが、喫煙で一時的に元に戻ってるだけだ。
つまり、タバコを吸ってやっと非喫煙者と同等の能力に回復してるだけ。
タバコで能力が上がってるわけじゃない。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 13:33 | URL | No.：1220818俺はこの手の方法で止められたけどな
ラッキーストライク１日４０本位吸ってたんだが
それをフィリップモリスの１ｍｍに換え
吸った感を得る為メンソールにした
その後本数を減らしていき口が寂しい時はフリスク噛んだＷ
最後はフリスクだけで過ごせるようになり禁煙成功 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 13:42 | URL | No.：1220819方法なんていらない
減らすとか全部無駄
スパッと止めろ
2週間続けたら後は楽になる -
名前：名無しビジネス #vxDWtWfo | 2016/05/01(日) 13:51 | URL | No.：1220820アメトークのタバコ芸人のやつは面白かった
-
名前：名無しさん＠ニュース2ch #- | 2016/05/01(日) 13:51 | URL | No.：1220821なんでタバコ止めたがってる人って止めようとしないの？
家族が勝手に買ってきてカバンに入れておくの？
寝てる間に無意識のうちに自分で買ってきてるの？
買わなければそもそも吸いようがないのに・・・ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 13:54 | URL | No.：1220822
体壊すまで吸うこと。 禁煙の鉄則！ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 13:57 | URL | No.：1220823＞猫でも飼え
うちは猫いてても親がガンガン吸ってて部屋中真っ白だったが
猫もじゅうたん眺めてじっとしてた -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 14:03 | URL | No.：1220825以前いた会社では、営業の人達がみんなで禁煙するぞ！って決めて
ちゃんと全員禁煙したのが偉かったわ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 14:44 | URL | No.：1220836喫煙者ってタバコ好きなのにタバコのこと何にも知らないのなｗ
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 15:12 | URL | No.：1220843吸ってる奴。。肺がんはマジで苦しいぞ。絶対に後悔するから辞めれるなら早めに辞めとけ。肺がん&大腸ガンにもなったけど、肺の苦しみは異常だよ。
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 15:30 | URL | No.：1220850なぜ自分がたばこを吸うのかを理解していれば簡単にやめられる。
２０年以上吸ってたけど、やめるって思った日からやめれた。
ただし、理解するのが難しい。
ニコチンがどうとかではない。
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 16:24 | URL | No.：1220862禁煙なんて簡単だよ。
思ったその瞬間から、誰でもやめられる。
実際、過去に数え切れないほど禁煙した俺が言うんだ。
間違いない。
まずは、一日３回禁煙するところから始めよう。 -
名前：芸ニューの名無し #- | 2016/05/01(日) 16:44 | URL | No.：1220868でも体のためにって禁煙しようとして、タバコ吸いたいのに吸えないストレスで結局病気になった人知ってるよ
-
名前：簡単な話 #mQop/nM. | 2016/05/01(日) 16:57 | URL | No.：1220872日本政府が売らなければ済む、
禁煙中毒の＊１３８でさえ禁煙できなくなるのが残念 -
名前：ななし #- | 2016/05/01(日) 17:39 | URL | No.：1220883さーやめるぞ！って思うと逆効果。もう吸えない、吸っちゃいけない、ってストレスになるからね。5、6本残しぐらいで、何となく次を吸わないでみればいい。いつでも吸えるけど、せっかくだからあと1時間吸わないでみようを、1日、3日、1週間、1ヶ月。手元にはまだタバコ持ってていい。でもここまでくると、1本吸うのが勿体無くなる。そんな感じでゆるくやめてもうすぐ2年。手元にはタバコがまだ残ってるわ。
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 18:18 | URL | No.：1220890去年やめたけど、一気にやめたよ
「ああ、じゃあ今から吸わない」と決めた瞬間やめた
ただ10本くらいだけ入った箱をずーっと車に置いてた
どうしても無理な限界がきたら吸うか、くらいの気分で
でも、結局自分の意志しかないよなぁ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 18:23 | URL | No.：1220892>>1にクッソワロタ
まさにくっさいくっさいヤニカスの思考だなｗｗｗ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 19:34 | URL | No.：1220901手元からタバコなくせ、吸う暇作んな
暇ができて口寂しいならガムでも噛んでろ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 20:13 | URL | No.：1220909やめようって言って吸う意味がわからん
アホなんかな -
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/01(日) 20:19 | URL | No.：1220910やっぱニコ厨頭おかしい
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 20:45 | URL | No.：1220920始めから吸わなきゃいいんだろ
どうせ無意味な動機だろ？ 最初は -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 21:38 | URL | No.：1220937意思の弱いへたれですって自慢してるようなもの
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 23:01 | URL | No.：1220968禁煙
-
名前：名無しビジネス #mQop/nM. | 2016/05/01(日) 23:21 | URL | No.：1220975たばこを１０カートンまとめ買いし、これがなくなったらもうやめると決め、残りの本数が少なくなるごとに決心を固めていく
最後の１本に火をつけたらもう必要ないからライターをすべて捨てる
これでやめられた -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/01(日) 23:28 | URL | No.：1220977×軽いタバコに替える
×タバコの本数を減らす
○喫煙所に行く回数を減らす
17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:44:18.672 ID:TO3tKGDfd.net
>>16
△喫煙所に行く回数を減らす
○今持ってる煙草を全て捨てる
実際は全部×
唯一○は
タバコを止める
吸ってたが、ゲレンデで捨てる所ないなーって思ってじゃ、止めるかで止めた
止めた時マルボロ1日2箱吸ってた -
名前：名無しさん #- | 2016/05/02(月) 03:53 | URL | No.：1221058結局は意志力
我慢のパワーが９割
もう４年以上吸ってない
ガムも試したけど効果なし
辞めた時は本当に、ただ単に我慢しただけ
吸ったら負けと思って、ひたすら我慢
この程度我慢できないとか、意志のない雑魚かよって自分で思うしかない
我慢できずに吸ってしまったら、立派な大人としての意志力がなくて、結局自分は甘ったれのガキなんだと思えばいい -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/02(月) 05:33 | URL | No.：1221064変な話、体調不良が続いて吸う元気が無くなって止めれた
でもメリットはそんなに感じてないし、むしろデメリットも結構あった
禁煙のメリットって色々言われてるけど、そう感じた人も居ましたぐらいに思っておいた方がいいかもね
タバコ代が浮くはずなのに服の買い替えや食費アップでかえって支出増えた！とかなる方が禁煙失敗しやすいと思う -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/02(月) 07:57 | URL | No.：1221074灰皿のない公園で両隣りと目の前でおっさんがタバコ吸い始めた
喫煙者立ち入り禁止とかやって欲しい
合法なだけで麻薬なんだから迫害される位でないと -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/02(月) 09:49 | URL | No.：1221092ニコチン、タールの量が多いのに代え、なお且つ本数を増やす。暫くすると喉をやられ咳が出るようになる。喘息のような咳が出るようになると苦しくてタバコが吸えなくなる。
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/02(月) 10:32 | URL | No.：1221104自分の意志でどうにもできないレベルになったら人間廃業だよマジで
禁煙外来とかニコチンパッチってなんのためにあるかって、段階的にニコチン摂取量を減らすためなんだ
なんでそんなことするかって？
急に摂取しなくなると禁断症状が出るからだよ
そんな状況にまで自分で自分を追い込んでるっていう自覚をもって欲しい -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/02(月) 11:28 | URL | No.：122111410年以上吸ってたけど2年前に辞めたわ
辞める時はスパっとやめたほうがいいぞ
そっちの方が絶対辞めやすい
最初の１週間はかなりきついがそれを抜ければもう後はそんなに苦痛にならん
電子煙草やらニコチンのガムは一切無駄
それら買うならフリスク食ってる方が遥かに良い
あれらは煙草をやめさせようとして継続させて買わせる無意味な商品 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/02(月) 12:38 | URL | No.：1221125ニコチンの摂取量を減らすことによってニコチン中毒の症状を緩和できるから、軽いタバコに変えていくことは間違えではないし、他人に非難されるいわれもないわな。
あとは本人の意思だけど、どうやっても禁煙できない人は禁煙セラピーを読む＋離縁パイプとチャンピックスでニコチン中毒から離脱できるから楽にやめれる。
グッズは色々あるけどニコレットほど意味のない物はない。ニコチン絶ちをしているのになぜニコチンを噛むのかと。 -
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/02(月) 14:09 | URL | No.：1221141※158
アホの極み。
覚せい剤を辞めさせるために量減らす馬鹿がどこにいる。
依存物質という意味ではまったく同じ。
アルコールもタバコも依存したら完全に断つ以外、
辞める方法が絶対にないって結論が出てる。
どうしても持論で通説を覆したいならほんの少しでも勉強してから話せよ。
頭悪いにもほどがある。 -
名前： #- | 2016/05/02(月) 14:14 | URL | No.：1221143俺は猫飼ってやめた。
禁煙外来行って薬もらって飲んだけどまずく感じることも吸いたくなくなることもなかったな。
ただひたすら我慢した。やめて3年たつけど今でも煙草は吸いたい。
でも猫が嫌がるから二度と吸わない。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/02(月) 14:52 | URL | No.：1221165辞める理由がなけりゃ、辞めないだろ。てか1mgとかいつでも辞められるだろ。。。
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/02(月) 15:43 | URL | No.：1221189毎日2箱吸ってたが煙管に変えたら
今では週に小粋1箱になった -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/02(月) 15:45 | URL | No.：1221190シロートの集まりか？
俺くらいになると、やめるって呟くだけで即やめられるぞ
これで20回以上成功してるから間違いない -
名前：ゆとりある名無し #- | 2016/05/02(月) 17:47 | URL | No.：1221235煙草の葉っぱを食べたら人生諸共止められるよ。
止める為には考え方を変えないと止められない。
ある事に気付けば即止められる。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/04(水) 01:29 | URL | No.：1221860瞬間で確実に辞めるためにも、医者に行くのがベスト。
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/06(金) 09:33 | URL | No.：1222743結局意識の力やで、週カートンやったが今3年目（でも脳が焼かれてるからたまに吸いたくなる）
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/05/06(金) 11:04 | URL | No.：1222774骨折して1ヶ月ほど入院したら自然とやめてたわ
習慣でダラダラやっちまう奴はそこを断てば簡単
吸わないと落ち着かないレベルのやつは悪いこと言わないから禁煙外来行け
もう意志とか関係ないぞ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/06/05(日) 06:56 | URL | No.：1233550なんとなく止めようと思って止めた
止めようと決めてから、すっぱり止めた
てか、なんで止められないの、吸わなきゃ良いだけやん
止めたいのに止められないってなんで吸っちゃうの？
頭悪いの？
吸わないだけで良いんだよ？ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/06/14(火) 09:57 | URL | No.：1237223段階的に弱めてくって手法は禁煙外来でもとるぞ
急に抜くとかえって渇望しちゃうらしいからな
まぁそんな中毒症状出るまでヤニ漬けになってんならもう人生やめちゃえば？って思わないでもないがｗ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/06/28(火) 22:48 | URL | No.：1243258禁煙成功して5年以上経つけど、俺は普通に禁煙パイポだったな
俺禁煙頑張ってる感出て結構続くぞ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/06/30(木) 09:46 | URL | No.：1244050身近な人が咽頭癌になったのが一番効果的だったわ
イッパツで禁煙できたわ -
名前：じょんDo #v6O6VgHs | 2016/07/28(木) 17:19 | URL | No.：1256272今までニコチン量8mgで満足してたのを急に
1mgにしたんじゃ、本数が増えるのは当たり前だろ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/07/28(木) 18:30 | URL | No.：1256299むしろ何故やめたいのかが分からない
やめたのに結局何かしらの病気になったら、
やめて損したｗｗｗｗってなるだろ -
名前：名無しさん＠ニュース2ch #- | 2016/08/05(金) 18:58 | URL | No.：1259355やめる時は5mgにして3mgにして…とか段階踏むんじゃなくサクっと吸う事そのものをやめたほうがえぇんやで、
-
名前：名無しビジネス #- | 2016/08/07(日) 15:07 | URL | No.：1259998タバコの代わりに猫を吸えばいい。
インコも良いらしいぞ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/08/17(水) 21:24 | URL | No.：1264126ニコチンやタール少ないほうがタバコ我慢できる時間が長くなりイライラ度が少なくなる
基本的に72時間吸わなければ辞められる
>>173
だばこ代がお菓子に変わってぶくぶく太れるｗｗｗ -
名前：名無しビジネス #- | 2016/08/22(月) 14:54 | URL | No.：1266241周りのやめれた人は､きっぱりその場でタバコ切って捨てたりしてたね。
残念ながら､やめれない人は病院に行こうがやめれない。 -
名前：名無しのにゅうす #- | 2016/08/29(月) 11:19 | URL | No.：1269700死ぬまでやめねぇとか言ってたヤツが死にかけてやめてた
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名前：名無しビジネス #- | 2016/09/12(月) 17:11 | URL | No.：1275426肺喫から口腔喫に変えればいい
ニコチンの吸収が緩やかになって負担が減るうえに
香り・味の方に意識が移るから
その気になればやめられる状況は作れる -
名前：名無しのかめはめさん #- | 2016/09/23(金) 10:04 | URL | No.：1280392出すのが邪魔くさいところに灰皿をしまう。
捨てたらだめ。
吸いたいとき好きな飴をなめる。
禁煙出来た後ストレスを感じるとまた吸い始める
から、あらかじめ別な方法のストレス発散法を
考えておく。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/10/08(土) 21:01 | URL | No.：1286067水たばこに切り替えろ。毎度炭をおこすめんどくささと手がべちゃべちゃになる億劫さで吸わなくなる。
と同時に普通のたばこのまずさに気づいてこれまた戻らなくなる。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/10/14(金) 02:10 | URL | No.：1288297やめて2年半だけど、〇月〇日にやめるように決めてやめられたけどな。
やめられない奴にはっきり言うけど「心の強さ」がなさすぎだろ。 -
名前：名無しビジネス #- | 2016/11/03(木) 11:17 | URL | No.：1296505葉巻とかだといいんじゃね。
値段は高くなるけど、あれは喉から奥に煙をいれるんじゃなくて食べ物と同じで口の中で味わうものだし。
フィッシャーズスイートとかなら比較的安く変えて甘口でうまいよ。 -
名前：ななっし #- | 2017/05/23(火) 16:08 | URL | No.：1376515フィルターカットの点々の穴を指で塞いで吸うといい。
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